فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: healthy children tips بچوں کو صحت مند کرنے کا طریقہ
- بچوں میں موٹاپا پیدا کرنے والے مختلف عوامل
- والدین میں موٹاپا بچوں میں موٹاپا کیسے چل سکتا ہے؟
- 1. حمل کے دوران موٹاپا
- 2. حاملہ ہونے پر غذا
- 3. ترقی کی مدت میں غذائیت سے متعلق
- 4. موٹے والدین کے طور پر کردار ماڈل
میڈیکل ویڈیو: healthy children tips بچوں کو صحت مند کرنے کا طریقہ
بچوں میں موٹاپا ایک سنگین صحی مسئلہ ہے، کیونکہ یہ بچوں کی ترقی اور ترقی کے ساتھ مداخلت کر سکتا ہے اور پہلے کی عمر میں دائمی بیماریوں کو روک سکتا ہے. بچوں میں موٹاپا جڑی بوٹیوں کی وجہ سے ہوسکتا ہے، لیکن موٹے ہوئے والدین کی وجہ سے ماحولیاتی عوامل بچوں میں موٹاپا بھی چل سکتی ہے.
بچوں میں موٹاپا پیدا کرنے والے مختلف عوامل
موٹے والدین اور موٹے بچوں کے درمیان رابطے دہائیوں کے لئے جانا جاتا ہے. جینیاتی عوامل کے علاوہ، بچوں میں موٹاپا بھی واقع ہوتا ہے کیونکہ بچوں اسی سماجی ماحول میں موٹے والدین کے طور پر رہتے ہیں.
پروفیسر لیسلی ریگن کے مطابق، ایک رکاوٹ،موٹاپا ایک فیملی ہیلتھ ہیلتھ مسئلہ ہے جو عالمی سطح پر ہوتا ہے اور اس سے پیدائش سے شروع ہوتا ہے. انہوں نے یہ بھی وضاحت کی کہ موٹے حاملہ خواتین کو پیدا ہونے والی بچوں میں صحت اور ترقیاتی امراض کو متاثر کر سکتے ہیں جس میں پیچیدگی کا خطرہ بڑھتا ہے.
حاملہ خواتین جو موٹے ہیں وہ ہارمون کو کنٹرول کرنے اور بچے کے پیدا ہونے کے بعد غذائی اجزاء کو جذب کرنے کی صلاحیت پر اثر ڈال سکتے ہیں. اس کے بعد والدین کی طرف سے غذائیت کی فراہمی اور بچوں کے انتخاب کے طور پر ماحولیاتی عوامل ان کی بچپن میں بچوں کی غذا پر قابو پانے پر قابو پائے گا.
والدین میں موٹاپا بچوں میں موٹاپا کیسے چل سکتا ہے؟
پرانے لوگوں میں موٹاپا کی حالت مختلف طریقوں سے بچوں میں موٹاپا بن سکتی ہے، بشمول:
1. حمل کے دوران موٹاپا
موٹے ماؤں سے پیدا ہونے والے بچوں پر اہم اثر میٹابولک عمل اور بچے کے نیروڈرنکوکین سسٹم کے خراب ترقی کی خطرہ ہے. جینیاتی عوامل دونوں کی خرابیوں کو متاثر کرے گا کہ کس طرح بچہ کے جسم کو ترقی کے دوران کھانے کی کھپت میں اضافہ ہوتا ہے، اور موٹاپا پیدا کرنے کے خطرے سے زیادہ ہے.
اس کے علاوہ حمل کے دوران موٹاپا طویل عرصے میں بچوں کی صحت کے مسائل سے متعلق ہے جیسے دل کی بیماری اور ذیابیطس mellitus. حمل کے دوران موٹاپا بھی جنون دماغ کی ترقی اور بچوں میں دمہ پیدا ہونے کے ساتھ مداخلت کرسکتا ہے، جس میں نتیجے میں جسمانی سرگرمی میں فعال طور پر کم بچوں میں حصہ لیا جا سکتا ہے.
2. حاملہ ہونے پر غذا
بچے کے پیٹ میں ہونے سے پہلے والدین کو کھانے کی عادت کم ہوسکتی ہے. یہ عمل یہ ہے کیونکہ کھانے کی قسم کا استعمال امینیٹک سیال کو متاثر کرے گا، اس کے ارد گرد ایک مائع بچے کے گرد ہوتا ہے اور بچے کے سینسر کی نمائش پر اثر انداز ہوتا ہے.
امینیٹک سیال حمل کے دوران خوراک سے ذائقہ کا جواب حاصل کرتا ہے اور بچے کو عادی بناتا ہے اور ٹھوس فوڈوں سے منسلک کر سکتا ہے جو اسی طرح کا ذائقہ ہے. لہذا حمل کے دوران چینی یا چربی کی زیادہ کھپت جیسے بچوں کو غیر معمولی کھانے کے پیٹرن بنانے میں بچوں کی ترقی کے دوران اسی طرح کے کھانے کا انتخاب کرنے کی عادت ہے.
3. ترقی کی مدت میں غذائیت سے متعلق
بچے کی غذائیت کی پیدائش پیدائش سے شروع ہوئی ہے، یہ عام طور پر بچے کی زندگی کے پہلے چھ ماہ کے دوران خصوصی دودھ پلانے کے ساتھ شروع ہوتی ہے. اس وقت، خاص طور پر دودھ پلانے کا مقصد بچے کی جسم کو کیلوری کی کھپت میں موافقت بنانا ہے اور بچے کی دودھ کی ضروریات کے لئے دودھ کا دودھ خود ہی کافی ہے. اس کے برعکس، اضافی غذا دینے کے عادت سے پہلے اور خاص طور پر دودھ پلانے کی عادت بچے کو اس سے زیادہ کیلوری کا استعمال کرے گا جو اس کی ضرورت نہیں ہے، لہذا بچپن میں موٹاپا پیدا ہونے کی زیادہ امکان ہے.
مزید برآں، جب بچے پانچ سال سے کم عمر کے بچوں میں داخل ہوتے ہیں تو، عام طور پر بچوں میں کھانے کے بارے میں زیادہ انتخاب ہوتا ہے اور کھانے کی نئی اقسام کی کوشش کرنے کے خواہاں ہیں، مثلا والدین یا گھر میں کام کرنے والے کھانے کی قسم. والدین کی غذا جو کم صحت مند ہے اور چربی اور کاربوہائیڈریٹ میں زیادہ مقدار میں خوراک دینے کی عادت بچوں کو بے وقوف عادات کو متحرک کرے گی اور بچوں میں موٹاپا پیدا کرے گی.
4. موٹے والدین کے طور پر کردار ماڈل
بنیادی طور پر، ایک بچہ ارد گرد کے حالات، خاص طور پر اپنے والدین کی نقل کرے گا. غیر عیب والدین کی عادتیں جو موٹاپا کی طرف بڑھتی ہیں بچوں کی طرف سے بھی تجربہ کیا جا سکتا ہے کیونکہ وہ اسی ماحول کے ساتھ خاندانوں میں رہتے ہیں.
ایک تحقیق موٹے ہوتے ہیں جو والدین کے ساتھ بچوں کو دکھایا جاتا ہے جسمانی سرگرمی کا کم تناسب ہے اور بدعنوانی کھانے کی اشیاء، اور سبزیوں اور پھلوں کی کم کھپت کا امکان زیادہ ہے. اس کے علاوہ، ایک صحت مند زندگی شروع کرنا ایک مثالی ضرورت ہے، اور اس صورت میں صحت مند رہنے والے رویے کی حوصلہ افزائی اور بچوں میں موٹاپا کو روکنے کے لئے والدین کا کردار ضروری ہے.
