کتنی عمر میں بچوں کو پنیر کھانے کا آغاز کر سکتا ہے؟

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: What is This ??? For Comments Answer send
  
• بچے کب پنیر کھا سکتے ہیں؟
  
• آپ کو پہلی مرتبہ ایک بچے کو پنیر کیسے دی جاتی ہے؟
  
• بچوں کو کس قسم کے پنیر دیا جا سکتا ہے؟
  
• آسان اور عملی ہے کہ بچوں کے لئے پنیر پر عملدرآمد کیسے کریں؟
  

میڈیکل ویڈیو: What is This ??? For Comments Answer send

پنیر صرف ایک مزیدار ذائقہ نہیں ہے بلکہ صحت کے لئے بھی فائدہ مند ہے. پنیر پروٹین، وٹامن A، D، اور وٹامن B12 سے بھرا ہوا ہے. اس کے علاوہ، پنیر ہر کاٹنے میں کیلشیم اور کیلوری میں بھی زیادہ ہے. یہ اعلی کیلشیم اور کیلوری بچوں کے ان کی ترقی اور ترقی کے لئے کامل ہے. پھر صحیح وقت کب بچہ پنیر کھا سکتا ہے؟

بچے کب پنیر کھا سکتے ہیں؟

زیادہ تر بچے پنیر کھا سکتے ہیں جیسے ہی وہ چکن کرنے کے لئے استعمال ہوتے ہیں، عام طور پر 6-9 ماہ کی عمر میں. یہاں تک کہ اس طرح، یہ تجویز بالکل مختلف ہے. بہت سے بچے کی بیماریوں کے بارے میں، بہت ویلیو فیملی کے صفحے پر اطلاع دی گئی ہے کہ کم سے کم 8-10 مہینے والے بچوں کو جو خاندان میں کھانے کے الرجیوں کی کوئی تاریخ نہیں پنیر پیش کی جا سکتی ہے. اگر آپ کے بچے کو کھانے کی الرجی کی تاریخ ہے تو، تقریبا 12 ماہ کی عمر تک انتظار کرو.

بی بی سی سینٹر کو، اڈے اڈڈمی آف اڈڈمی اکیڈمی کا کہنا ہے کہ یہ اصول یہ ہے کہ وہ کھانے کے بعد بچوں کو پنیر کھانا شروع کر کے کچھ مستند ٹھوس غذائیت جیسے سبزیاں، پھل اور گوشت استعمال کرسکتے ہیں. اس کے بعد، بچے کو پنیر کی کوشش کرنے کی اجازت ہے.

تاہم، اگر آپ پہلے سے ہی جانتے ہیں کہ آپ کے بچے کو ایکزیما ہے یا کھانے کی الرجی ہے، پنیر دینے سے قبل آپ کو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے. پنیر ایک قسم کا کھانا ہے جو ایک نوعیت کا ہے الرجیککیونکہ پنیر دودھ پروٹین پر مشتمل ہے.

لہذا، کچھ بچوں کو پنیر کھانے سے شروع نہیں ہوسکتا جب تک کہ ڈاکٹر کی اجازت نہ ہو. اگر بچہ پنیر الرجی ہو جائے تو، علامات جیسے چہرے سوجن (زبان اور ہونٹ سمیت) ظاہر ہوتے ہیں، جلد پر درد، پیٹ درد، الٹ، اور اسہال. لہذا بچے کی حالت جاننا ضروری ہے.

اگر آپ کے فورا خاندان میں واقعی پنیر یا دیگر ڈیری مصنوعات کی ضرورت ہوتی ہے، تو آپ کو زیادہ محتاج ہونا ضروری ہے کیونکہ آپ کے بچے کے بچے کو بھی جسمانی حالت ہوسکتی ہے.

آپ کو پہلی مرتبہ ایک بچے کو پنیر کیسے دی جاتی ہے؟

جب پہلی بار بچے کو پنیر دے، تو اسے گھر میں لے جانے کا بہترین طریقہ ہے. باہر کھانے سے پنیر دینے سے بچیں، جیسے ریستوران یا دیگر کھانے کی جگہوں سے. اس بات کا یقین کرنے کے لئے ضروری ہے کہ پنیر فراہم کردہ کسی بھی مرکب کے بغیر صرف حقیقی پنیر ہے.

اس کے علاوہ، نئی مصنوعات کی کوشش کرنے کی طرح، آپ کو یہ سمجھنا ضروری ہے کہ بچوں میں الرج یا غیر مطابقت پذیر اثر موجود ہے. پنیر کم از کم 3-5 دن کے لۓ بغیر کسی دوسرے خوراک کے بغیر. اس طرح، آپ دیگر نئے فوڈز سے متاثر ہونے والے بغیر پنیر کی ردعمل کی نگرانی کر سکتے ہیں.

اگر آپ کے بچے کو مثلا قحط، اسہایہ، جلد پر درد، پیٹ میں درد، بازی، مثالی طور پر آپ کا بچہ دودھ کی مصنوعات جیسے پنیر کے ساتھ حساس ہو سکتا ہے. یہاں سے آپ بچے کو مزید پنیر دینے کا فیصلہ بھی کرسکتے ہیں یا ڈاکٹر کے ساتھ مزید مشاورت کی ضرورت ہے.

اس کے علاوہ، بچوں کو غصے سے روکنے کے لئے سب سے اہم، چھوٹے فارم میں پنیر دینا چاہئے. پنیر کا ایک بچے کی انگلی کا سائز کم کریں تاکہ اسے آسانی سے پکڑ لیا جا سکے.

بچوں کو کس قسم کے پنیر دیا جا سکتا ہے؟

پہلی مرتبہ پنیر کا انتخاب کرتے وقت، یہ یقینی بنائیں کہ پنیر کو پادری کا درجہ دیا گیا ہے، چاہے پنیر کو گائے کے دودھ، چربی یا بکری کے دودھ سے بنایا جائے. عام طور پر pasteurization کے عمل کی وضاحت پنیر کی مصنوعات کے پیکیجنگ لیبل پر دیکھا جا سکتا ہے.

بچے پادریجیزی پنیر کھا سکتے ہیں کیونکہ یہ بیکٹیریا سے محفوظ ہے. پنیر ممکنہ طور پر آلودگی کی وجہ سے unpasteurized (یا خام) دودھ کے ساتھ پنیر بچوں کے لئے کی اجازت نہیں ہے لیسٹریا monocytogenes.

یہ بیکٹیریا کا ایک ایسا ذریعہ ہے جس میں مہلک غذائیت کی بیماریوں کا سبب بن سکتا ہے، خاص طور پر بچوں کی طرح بہت کم بچوں میں.

کئی قسم کے پنیر جو آپ اپنے بچے کو پیش کر سکتے ہیں، بشمول:

• شیڈدر
• پریسن
• ایڈم
• Gouda
• موزاریلا
• پیننی
• سوئٹزرلینڈ
• کولبی

سب سے اہم بات یہ ہے کہ پنیر دے دو کہ روشنی ہلکا ذائقہ نہ ہو. چھوٹے سائز اور مقدار میں سب سے پہلے دے دو اور یہ دیکھ لیں کہ بچے کو الرج کی ردعمل کی خصوصیات دکھاتی ہے.

آسان اور عملی ہے کہ بچوں کے لئے پنیر پر عملدرآمد کیسے کریں؟

آپ کو یقینی طور پر پنیر محفوظ طریقے سے پنیر کھا سکتے ہیں، آپ کر سکتے ہیں پنیر کے عمل کرنے کے مختلف طریقے ہیں. ان میں سے ہیں:

• پنیر کے ساتھ کھلی انڈے ملائیں.
• پنیر کیلے یا avocados کے ساتھ کچل دیا جاتا ہے.
• روٹی پر پنیر پکانا.
• سبزیوں پر پنیر پگھلیں. اس بات کو یقینی بنائیں کہ پنیر بہت ہی گرم نہیں ہے جب خدمت کی جاتی ہے.
• خوراک کے سب سے اوپر پر grated پنیر شامل کریں.