کیا بچوں کو ناریل فوڈ کھا سکتا ہے؟

فہرست:

میڈیکل ویڈیو: صرف 20 روپے میں کھانا فراہم کرنے والا لاہور کا فوڈ اسٹال
کیا بچوں کو ناریل دودھ کھا سکتا ہے؟
بچوں کب ناریل دودھ کھا سکتے ہیں؟
بہت ناریل دودھ مت دینا
بچوں کے لئے ناریل دودھ

میڈیکل ویڈیو: صرف 20 روپے میں کھانا فراہم کرنے والا لاہور کا فوڈ اسٹال

ناریل دودھ سے مختلف قسم کے انڈونیشیا کی خصوصیات. لہذا، حیران نہ ہو تو گھر میں آپ کا روزانہ کھانے کا ایک بہت ناریل دودھ ہے. لیکن اگر آپ کا بچہ اب بھی ایک بچہ ہے، تو آپ کو بیکار طور پر ناریل دودھ فراہم نہیں کرنا چاہئے. یہاں کی وجہ اور مکمل وضاحت ہے.

کیا بچوں کو ناریل دودھ کھا سکتا ہے؟

جب تک بچے اب بھی چھاتی کے دودھ (ایس ایس آئی) کو خاص طور پر حاصل کرتے ہیں، جب تک آپ کے بچے کو دودھ کے دودھ کے علاوہ دوسرے کھانے کی اجازت نہیں دی جاسکتی ہے. ناریل دودھ سمیت. کیونکہ ناریل دودھ چھاتی کی دودھ میں موجود غذائی اجزاء کی جگہ نہیں لے سکتا.

جب تک بچہ اب بھی تناؤ رہا ہے، جب تک آپ بچے کی دودھ کے دودھ کے لئے مکمل طور پر خوراک میں ناریل دودھ (MP-ASI) استعمال کرنے کی سفارش نہیں کررہے ہیں. آپ بہتر دیگر کھانے کے ذرائع متعارف کرا سکتے ہیں جو ناریل دودھ کے مقابلے میں غذا میں امیر ہیں. مثال کے طور پر تازہ سبزیاں اور پھل.

ناریل کے دودھ نے خود کو چربی سوراخ کیا ہے جو بچے کی ترقی میں مدد کرسکتا ہے. تاہم، جب دوسرے کھانے کی اشیاء جیسے دودھ دودھ یا گائے کے دودھ کے مقابلے میں، ناریل دودھ پروٹین اور کیلشیم میں بہت کم ہے. یہ دو غذائیت آپ کے بچے کی طرف سے ضروری ہے.

اس کے علاوہ، کیلوری میں ناریل دودھ بہت زیادہ ہے لہذا بچہ جلد ہی مکمل ہو جائے گا. حقیقت میں، غذائیت کی ضروریات پوری نہیں کی جا سکتی. ان وجوہات کے لۓ، اپنے بچے کو ناریل دودھ سے بچنے سے بچیں.

بچوں کب ناریل دودھ کھا سکتے ہیں؟

بچے کو دودھ کے دودھ سے مکمل طور پر جاری کر دیا گیا ہے کے بعد نرس ناریل دودھ کھانے شروع کر سکتے ہیں. عام طور پر اس کا مطلب یہ ہے کہ جب بچے بارہ ماہ سے زائد ہو. اس عمر میں بچے آپ اور آپ کے خاندان کے طور پر ایک ہی مینو کے ساتھ کھا سکتے ہیں.

بہت ناریل دودھ مت دینا

آپ آہستہ آہستہ ناریل دودھ متعارف کر سکتے ہیں. یاد رکھیں، بچے کے لئے بہت زیادہ کھانا اچھا نہیں ہے. سری لنکا چربی میں اعلی ہے ناریل دودھ خون میں کولیسٹرول کی سطح میں اضافہ اور بچوں کو دل کی بیماری کے لئے حساس بنا سکتے ہیں.

ایک کپ کا گائے کے دودھ کے مقابلے میں، ناریل کے دودھ میں تقریبا دس گنا زیادہ چربی شامل ہوتی ہے. ایک کپ کا گائے کا دودھ 8 گرام چربی پر مشتمل ہے جبکہ ایک کپ کا ناریل دودھ 57 گرام چربی پر مشتمل ہے.

لہذا، اگر آپ اپنے بچے کو ناریل دودھ متعارف کر سکتے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ آپ کی غذائی ضروریات اب بھی متوازن اور صحت مند ہیں. بچے کو زیادہ ناریل دودھ کھاتے نہ ہونے دو اور اس طرح کھانے کی دوسری اقسام کی کوشش نہ کرنا.

بچوں کے لئے ناریل دودھ

آپ کے بچے کو ناریل دودھ سے براہ راست تیز ذائقہ جیسے قددو اور کشتی کے ساتھ کھانے کے قابل نہیں ہوسکتا ہے. لہذا، آپ بچے کی زبان پر ہلکے اور زیادہ مزیدار کھانے کا معائنہ کرسکتے ہیں. بچوں کے لئے ناریل دودھ کے مندرجہ ذیل مثال پر غور کریں.