فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Health Benefits of Eating Eggs in Hindi/Urdu | انڈے کے فوائد
- موٹے بچوں کو دودھ نہیں پینا؟
- موٹے بچوں کو دودھ پینے کے لۓ، جب تک ...
میڈیکل ویڈیو: Health Benefits of Eating Eggs in Hindi/Urdu | انڈے کے فوائد
غذائیت کے علاوہ، انڈونیشیا میں ہونے والے بچے کی صحت کے مسائل بھی موٹاپا ہیں (زیادہ وزن) 2013 میں ریسکیسڈ کی وضاحت کرتا ہے کہ انڈونیشیا میں 100 سے زائد بچوں کو موٹا ہوا ہے. 0-59 ماہ کے عمر میں بچوں میں جسمانی وزن اور اونچائی کے مطابق موٹے ٹانگوں کی بازیابی 11.8 فیصد ہے. اس کے بعد، 5-12 سال کی عمر کے موٹے بچوں کی شدت تقریبا 5 فیصد ہے اور یہ جاکارٹا میں زیادہ تر زیادہ ہے.
اگر بچہ موٹاپا کے ساتھ تشخیص کیا جاتا ہے، تو والدین کو کھانے کی کھپت میں اضافی توجہ دینا ہے. کیونکہ، غذا کی بحالی کا وزن کم ہوسکتا ہے اور یقینی طور پر بچے کے جسم کی صحت کو بہتر بناتا ہے.
والدین کی حیثیت سے، ضرور آپ ابھی تک پریشان ہیں اور بچے کو دودھ دینے کے لئے ہچکچاہٹ ہیں زیادہ وزن. دراصل، کیا موٹاپا دودھ پینے والے بچے کرسکتا ہے؟ ذیل میں جواب تلاش کریں.
موٹے بچوں کو دودھ نہیں پینا؟
ترقی اور ترقی کی حمایت کے لئے بچوں کو بہت سارے غذائیت کی ضرورت ہے. کھانے سے حاصل کرنے کے علاوہ، بچوں کے لئے ضروری غذائی اجزاء بھی دودھ سے حاصل کی جا سکتی ہیں. دودھ کیلشیم، پروٹین، اور بچوں کی طرف سے ضروری وٹامن ڈی میں امیر ہے.
تاہم، آپ کو یہ جاننا ہوگا کہ اوسط دودھ بہت زیادہ موٹی، خاص طور پر سارا دودھان خوراکوں کے باہر اضافی اضافی چربی بچوں میں موٹاپا کا خطرہ بڑھ سکتا ہے. لہذا بہت سے والدین اپنے بچوں کو دودھ دینے کے لئے ہچکچاتے ہیں یا نہیں. لہذا، موٹے بچے کی دودھ پیدائش کر سکتا ہے؟
ڈاکٹر جمعہ (9/14) نے جمعہ (9/14) پیسفک ٹاؤن سے ملاقات کی جب میتھیو لانتز بلائکل، پی ایچ ڈی، ایک غذائی سائنسدان تھا، "کیا یہ اب بھی ممکن ہے؟ جی ہاں یہ اب بھی ممکن ہے، دودھ بہت اہم ہے اور ایک صحت مند اور متوازن غذا کا حصہ ہے. "
بچے کی خوراک میں دودھ کی اہمیت زیادہ وزنہیوسٹن میں ٹیکساس ہیلتھ سائنس سے محققین نے بھی اس کی تصدیق کی ہے. ان مطالعات کا نتیجہ یہ ہے کہ بچوں کو زیادہ وزن وہ لوگ جو روزانہ کم از کم دو کپ میں دودھ پیتے ہیں وہ روزانہ ایک کپ سے بھی کم دودھ پینے کے مقابلے میں میٹابولک سنڈروم کی ترقی کا کم خطرہ رکھتے ہیں.
میٹابولک سنڈروم صحت کے مسائل جیسے ہائی بلڈ پریشر، ہائی بلڈ شوگر، ہائی کولیسٹرال کی سطح، اور زیادہ پیٹ پیٹ کی چربی کی ایک مجموعہ ہے. شرائط کے اس مجموعہ میں دل کی بیماری اور ذیابیطس کے کسی شخص کے خطرے میں پانچ گنا زیادہ سے زیادہ اضافہ ہوتا ہے.
موٹے بچوں کو دودھ پینے کے لۓ، جب تک ...
وزن زیادہ یا زیادہ وزن کی وجہ سے ہوتا ہے کیونکہ جسم میں داخل ہونے والے کیلوری والے ان سے زیادہ ہیں. باقی کیلوری جمع اور جسم کے وزن میں اضافہ کے نتیجے میں. لہذا، موٹے لوگوں کے لئے ایک صحت مند زندگی میں واپس آنے کی کلید ایک مستحکم جسم کا وزن کم اور برقرار رکھنے کے لئے ہے.
اگرچہ موٹی بچوں کو دودھ پینے کی اجازت ہے، وہاں ایسی چیزیں موجود ہیں جن کے والدین کو توجہ دینا ہوگا. ڈاکٹر میتھیو ٹولز بلائی کول، پی ایچ ڈی. انہوں نے کہا، "جو وزن کم کرنا چاہتے ہیں وہ دودھ پلائیں یا کم چربی دودھکیونکہ کیلوری کم سے کم ہیں تازہ دودھ یا سارا دودھ.”
والدین کو دوبارہ بچوں کے دودھ کا استعمال بھی کرنے کی ضرورت ہے، جو فی دن 250 ملی لیگ کے تقریبا دو شیشے ہیں. اس کے علاوہ، زیادہ سے زیادہ بچے عملدرآمد فوڈوں سے بچنے کے لئے ضروری ہیں جو صحت مند نہیں ہیں اور جسمانی سرگرمی میں اضافہ کریں گے، جیسے جسم میں اضافی موٹی جلانے کے لئے مشق.
