بچوں میں موٹاپا کی روک تھام میں چھاتی دودھ کے خصوصی فوائد

فہرست:

میڈیکل ویڈیو: Suspense: Man Who Couldn't Lose / Dateline Lisbon / The Merry Widow
جب بچہ زیادہ سے زیادہ ہے تو بچوں پر اثر انداز
بچوں میں کتنی خاص طور پر دودھ پلانے سے موٹاپا روکتا ہے

میڈیکل ویڈیو: Suspense: Man Who Couldn't Lose / Dateline Lisbon / The Merry Widow

ماں کی دودھ (ایس ایس آئی) نرسوں کی طرف سے تیار بچوں کے لئے ایک قدرتی کھانا ہے. پہلے چھ مہینے کے لئے خاص طور پر دودھ پلانے والے بچوں میں دودھ پلانے والی خوراک یا پینے کے ساتھ، معدنی پانی بھی شامل ہے. چھاتی کا دودھ پہلے چھ ماہ کے دوران تمام غذائی اجزاء پر مشتمل ہوتا ہے اور دو سال کی عمر تک بچے کی غذائیت کی ضروریات کا نصف پورا ہوتا ہے.

دیگر کھانے کی اشیاء کو شامل کر کے دودھ دیتے ہوئے بچے کے جسم کو معمول سے پہلے چربی کے خلیوں سے پہلے بنانے کے لئے بچے کو ٹرگر کرے گا. یہی وجہ ہے کہ نوجوانوں میں جسمانی موٹا کے پانچ سال سے زائد عمر میں جسم کی چربی کا غیر معمولی اسٹوریج، یا بچوں میں موٹاپا کے طور پر جانا جاتا ہے. بچے کی عمر سے زیادہ وزن سے پہلے، موٹاپا سے زیادہ تکلیف کا خطرہ ہے.

بچوں میں موٹاپا کے علامات جسم کے وزن کی طرف سے خصوصیات ہیں جو اونچائی کے مطابق نہیں ہیں اور ان کی عمر کی عام حد سے کہیں زیادہ ہے. موٹاپا کے برعکس، موٹے بچوں کے جسم میں بہت زیادہ موٹی جمع ہوتی ہے، خاص طور پر بالا دستی، پیٹ اور کمر میں.

جب بچہ زیادہ سے زیادہ ہے تو بچوں پر اثر انداز

مزید وزن کے بچوں کے بعد سے بچوں کی ترقی کی مدت کے دوران دل کی بیماری اور صحت کے مسائل کو فروغ دینا خطرہ ہے، بشمول:

کولیسٹرول اور بلڈ پریشر میں اضافہ
خون میں گلوکوز کی سطح میں اضافہ
ہڈی اور مشترکہ ترقی کے مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے
نیند کے دوران سانس کی قلت (نیند اپنی)

بچوں کے بالغوں اور یہاں تک کہ بالغوں کے اثرات کے ساتھ اثر بڑھ جائے گا. عام طور پر موٹاپا کے ساتھ، بچوں میں موٹاپا کو روکنے کی اجازت دی جاسکتی ہے اگر پہلی سال کی عمر میں دودھ پلانے کی اجازت دی جاتی ہے.

بچوں میں کتنی خاص طور پر دودھ پلانے سے موٹاپا روکتا ہے

بچے کی غذائیت کی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے خاص طور پر دودھ پلانے یا کسی دوسرے غذا دینے کے بغیر بچے کا بہترین طریقہ ہے. بچوں میں موٹاپا کی روک تھام میں دودھ پلانے کے کچھ فوائد یہاں ہیں:

1. بچے کی ضرورت نہیں ہے جو میٹابولک انٹیک کو روکیں

ایک بچہ جس کا جسم چھ ماہ سے پہلے اضافی خوراک دیا جاتا ہے اس سے کہیں زیادہ پروٹین اور کل کاربوہائیڈریٹ کھا جائے گا. یہ بچے کے وزن میں اضافے کو بڑھا دے گا اور بچوں کی عمر میں داخل ہونے تک موٹاپا کی وجہ سے اضافہ ہو جائے گا.

2. بچے کے جسم میں چربی ذخیرہ کرنے سے روکیں

بچے کا جسم کافی غذا کے ذخائر کی ضرورت ہے. اگر بچہ پہلے سے بہت زیادہ موٹی اسٹورز ہے تو بچے کو وزن میں بڑھتی ہوئی اور بچے کی عمر میں موٹے بننے کا خطرہ ہوگا. خاص طور پر دودھ پلانے والے حملوں اور پیٹ سے ہارمون انسولین اور ہضمین ہارمون کی زیادہ سے زیادہ تکلیف کی وجہ سے بچوں میں چربی کے خلیوں کی تشکیل کو روکنے میں مدد ملے گی.

3. بچے کی توانائی کی ضروریات کا توازن قائم کرنے میں مدد کرتا ہے

چھاتی کا دودھ ہارمون اور دیگر حیاتیاتی اجزاء پر مشتمل ہوتا ہے جو خوراک اور کاربوہائیڈریٹوں کی مقدار کو کنٹرول کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، اور بچوں کو بالغوں کو توانائی کی ضروریات کے توازن کو برقرار رکھنے میں مدد ملے گی. لہذا غیر منحصر انٹیک فراہم نہیں کرتے، اس سے مستقبل میں موٹاپا سے بچنے کے لئے بچے کی توانائی کی ضروریات کے توازن کی شکل میں دودھ دودھ کی تقریب میں مدد ملے گی.

محققین نے یہ بھی کئی مطالعہ کے ساتھ ثابت کیا ہے. ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ خاص طور پر چھ مہینے تک بچے کو دودھ پلانے والی بچوں کو عمر کی عمر میں موٹاپا کا 22 فیصد کم خطرہ ہوتا ہے، اور بچوں میں موٹاپا کا خطرہ 36 فیصد کم ہوگا اگر خصوصی طور پر دودھ پلانے والے نو ماہوں سے زیادہ تھا.

پہلے چھ ماہ کی عمر میں بچوں کو مخصوص غذائیت سے متعلق کی ضرورت ہوتی ہے اور صرف دودھ پلانے کی طرف سے پورا ہوسکتا ہے. یہاں تک کہ دودھ دودھ دو بچوں کی عمر کی تکلیف کو پورا کر سکتی ہے. نوزائیدہوں کی ضروریات سے باہر دیگر انٹیک کے اضافہ صرف چربی کے خلیوں کے قیام کو تیز کرے گی جو بچوں میں موٹاپا بن سکتی ہے.

اسی طرح پڑھیں: