فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Crying Tomatoes - For Children And Babies
- آپ کے بچے کو اس چیزوں میں استعمال ہونے دو کہ اسے ناقابل اعتماد بنانا
- مثبت الفاظ کے ساتھ تفریح، لیکن اب بھی حقیقت پسندانہ ہو
- ان کے جذبات کا احترام
- اپنی تشویش کو مضبوط نہ کرو
- مثال کے طور پر تشویش پر قابو پانے کی مثالیں دیں
میڈیکل ویڈیو: Crying Tomatoes - For Children And Babies
ہر ایک کو مختلف وجوہات کے ساتھ تشویش کا سامنا کرنا پڑا. تاہم، کیا آپ جانتے تھے کہ تشویش کی احساسات صرف بالغوں میں نہیں بلکہ بچوں میں بھی ہوتی ہیں؟ وہ کچھ چیزوں کی وجہ سے فکر مند ہوسکتے ہیں، مثال کے طور پر، وہ ایک امتحان کا سامنا کرتے ہیں، ایک نیا ماحول درج کریں یا اپنے والدین کو لڑتے دیکھتے ہیں.
والدین کے طور پر، یہ جاننے کے لئے آسان نہیں ہو سکتا کہ آپ کا بچہ فکر ہو یا نہیں. عام طور پر، بچوں کو احساس کیا جا رہا ہے کہ اظہار کرنے کے لئے ہچکچاہٹ یا شرمندہ ہیں. تاہم، اگر آپ کا بچہ بہت زیادہ جانتا ہے تو خود کو بند کر دیتا ہے، سماجی رابطے، پیٹ میں درد یا سر درد، اکثر گھبراہٹ اور کسی چیز کے بارے میں مسلسل تشویش سے بچتا ہے، یہ ایک نشانی ہے کہ آپ کا بچہ تشویش کا سامنا ہے.
آپ یقینی طور پر آپ کے بچے کو خدشات کا سامنا کرنے کی اجازت نہیں دے گی، کیونکہ یہ روزانہ کی سرگرمیاں مداخلت کر سکتی ہے، بچوں اور والدین کے درمیان تعلقات کو بھی متاثر کر سکتا ہے. یہاں تک کہ اگر غیر چکر چھوڑ دیا جائے تو، پریشان بچوں میں ڈپریشن کو روک سکتا ہے. لیکن اچھی بات یہ ہے کہ آپ اپنے بچوں کو تشویش سے الگ کرنے میں مدد کے لئے کچھ کر سکتے ہیں. یہاں کچھ ایسے طریقے ہیں جو آپ درخواست دے سکتے ہیں.
آپ کے بچے کو اس چیزوں میں استعمال ہونے دو کہ اسے ناقابل اعتماد بنانا
آپ کے بچے کو اس کی فکر میں قابو پانے میں مدد کرنے کی پہلی چیز یہ ہے کہ بچے کو ایسی چیزوں سے بچنے کی ضرورت نہیں ہے جو انہیں فکر مند بنائے. یہ صرف بچے کو تھوڑی دیر کے لئے بہتر محسوس کرے گا، لیکن یہ اس طویل عرصے میں اس تشویش کو مضبوط کر سکتا ہے.
اگر آپ کا بچہ ایسی صورت حال میں ہے جسے ان کو ناقابل اعتماد بناتا ہے تو اسے اکیلے چھوڑ دو. یہ ان کی فکر میں برداشت کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
مثبت الفاظ کے ساتھ تفریح، لیکن اب بھی حقیقت پسندانہ ہو
جب وہ فکر مند ہیں تو بچوں کو قابو پانے میں مدد مل سکتی ہے. آپ جس جملے میں پہنچا سکتے ہیں شامل ہیں، "یہ آسان لے لو، آپ ٹھیک ہو جائیں گے، کس طرح آتے ہیں" یا "آپ اسے یقینی طور پر سنبھالا سکتے ہیں."
ان کے جذبات کا احترام
جب کوئی بچہ کسی چیز کے بارے میں فکر مند محسوس کرتا ہے، تو آپ کو ان جذبات کو کم نہیں کرنا چاہئے، لیکن ان کا احترام کرنا چاہیے. ایک طریقہ یہ ہے کہ، "مجھے پتہ ہے تم ڈرتے ہو، لیکن یہ ٹھیک ہے. ماں آپ کے ساتھ یہاں ہے، سب کچھ ٹھیک ہو گا. "
اپنی تشویش کو مضبوط نہ کرو
جب آپ یہ سمجھتے ہیں کہ آپ کا بچہ فکر مند ہے تو آپ اس سے پوچھ سکتے ہیں کہ وہ کس طرح محسوس کرتا ہے. آپ حوصلہ افزائی نہیں کر رہے ہیں کہ آپ اپنے بچے کے خوف سے کہہ کر کہہ سکیں، "حیایہہ کاکروچ موجود ہیں!" یا، "نہیں، بعد میں کاٹ لیا جائے!" یا ایک ایسی سزا جو اصل میں خوف کو روک سکتی ہے جس کا نتیجہ یہ ہے کہ بالآخر اس کو جب وہ کاکروچ یا کتے دیکھتا ہے.
مثال کے طور پر تشویش پر قابو پانے کی مثالیں دیں
والدین کی حیثیت سے، آپ کو آپ کے بچے کے سامنے اپنی فکر محسوس کرنا پسند ہے. دراصل، بچوں کے سامنے بے چینی ظاہر نہیں ہوسکتا، جب تک آپ ان کو دکھائی دیتے ہیں کہ کس طرح پریشان پرسکون ہوسکتی ہے. اس کے ساتھ، آپ غیر متوقع طور پر انہیں سکھاتے ہیں کہ کس طرح بے چینی کا انتظام کرنا ہے.
