بچوں کو گیلے نہیں بنانا

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: How to Make Children Healthy and Active - بچوں کو صحت مند اور موٹا کرنے کے ٹوٹکے
  
• بڈ وائٹنگ بچے کے مثالی کنٹرول کے ساتھ منسلک ہے
  
• آپ اپنے بچے کو اپنے بستر کو ضائع کرنے سے کیسے روکتے ہیں؟
  
• 1. بچوں کے پینے کے استعمال کو ایڈجسٹ کریں
  
• 2. بستر پر جانے سے پہلے بچوں کو معمول کے مطابق استعمال کیا جاتا ہے
  
• 3. بچے کی نیند کو ضائع نہ کرو
  
• 4. بچے کی تعریف کرو جب بستر گیلے نہ ہو، اور ناراض نہ ہو جب وہ اپنا بستر گیلا
  
• 5. بچوں سے بات کریں
  
• 6. پیاس سے بچوں سے بچیں
  
• 7. ایک دن میں بچہ ٹوائلٹ میں کتنا بار جاتا ہے اس پر توجہ دینا
  

میڈیکل ویڈیو: How to Make Children Healthy and Active - بچوں کو صحت مند اور موٹا کرنے کے ٹوٹکے

بسترنگ بچوں میں بڑی مشکلات میں سے ایک ہے. انہوں نے کہا کہ شرمندہ، یہ بڑا لیکن اب بھی گیلے ہے. کچھ بچوں کے لئے، شاید وہ ایک خاص عمر میں جھوٹ بند کردیں گے، لیکن دوسرے بچوں کے لئے، بھوک لگی بھی اب تک اس کی وجہ سے جب تک وہ بڑھتا ہے.

بستر ویو اسکول میں داخل ہونے والے بچوں کے لئے ایک بڑی مسئلہ ہوسکتی ہے. جب اس اسکول کی سرگرمیاں ہوتی ہیں تو اسے اس پریشان کرسکتا ہے جو اسے دوستوں کے ساتھ رہنا چاہتا ہے. یہ بچوں کو ان کے دوستوں کی طرف سے شرمندہ بنا سکتے ہیں کیونکہ وہ اب بھی گیلے ہیں. آپ سب کو کرنے کی ضرورت ہے بچوں کو سمجھنے کے لۓ، آپ اپنے تجربات کو بچوں کے ساتھ بھی شریک کرسکتے ہیں.

بڈ وائٹنگ بچے کے مثالی کنٹرول کے ساتھ منسلک ہے

عمومی طور پر اگر ایک چھوٹا بچہ اب بھی اس کی پتلون میں پیشاب کر رہا ہے. جب بچے بڑھنے لگے تو، ماں کو یقینی طور پر ٹوائلٹ کا استعمال کرنے کے لئے اسے سکھایا جاتا ہے. یہ ہے کہ بچے کو کیا کرنا ہے تو وہ کیا کرنا چاہتی ہے اور وہ بچہ اپنی پتلون میں پیشاب نہیں کرتا ہے. وقت کے ساتھ بچے اپنے مثلث کو کنٹرول کرسکتے ہیں اور اپنے ہی ٹوائلٹ کا استعمال کرسکتے ہیں.

تاہم، ایک ایسی چیز ہے جو بچہ اب بھی کنٹرول کرنے کے بارے میں جاننے کی ضرورت پڑ سکتی ہے، جب وہ بچا جاتا ہے تو وہ بستر پر بیٹھتا ہے. بچے کو معلوم نہیں ہے کہ جب وہ سو رہا تھا تو اس کی ضرورت تھی، اور اس سے مزید سیکھنے کی ضرورت ہے کہ بچہ بستر کو گیلا نہیں کرتا. دراصل، نیند کے دوران مثالی جسم کی تقریب کو کنٹرول کرنے کا استعمال کرتے ہوئے ورزش کا آخری مرحلہ ہے.

بچے کی عمر جب وہ نیند کے دوران اپنا مثالی کنٹرول کرنے میں کامیاب ہوتے ہیں. مثلث کو کنٹرول کرنے میں ایک پیچیدہ عمل ہے جس میں پٹھوں، اعصاب، ریڑھ اور دماغ کے درمیان تعاون شامل ہے. بیڈ وائٹنگ کے مسائل عام طور پر وقت کے انتظار میں مکمل ہوسکتے ہیں. عام طور پر بچے کی عمر اسی طرح جھوٹ بولتی ہے جب اس کے والدین کو تھوڑا سا وقت ضائع کرنا پڑتا ہے.

ڈاکٹر کے مطابق جنجوعہ، 5 سالہ بچہ تک کلائنٹ کلینک کے صفحے کے حوالے سے بستر و ضوابط کوئی مسئلہ نہیں ہے. تاہم، جب آپ کا بچہ 5 سال سے زائد عمر کی عمر میں ہے یا جب وہ 7 سال کی عمر میں ہو اور پھر بھی اپنے بستر کو گیلے بنائے تو آپ کو ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ہوگا. یہ ڈر رہا ہے، یہ ایک صحت کی حالت کا اشارہ ہے، مثلا پیشاب کے راستے کی خرابی کی شکایت، یا اس وجہ سے کہ بچے کا مثلا ابھی تک اس کی ترقی میں پختہ نہیں ہے.

آپ اپنے بچے کو اپنے بستر کو ضائع کرنے سے کیسے روکتے ہیں؟

وہاں کئی طریقوں ہیں جنہیں آپ اپنے بچے کو روزانہ رات سے گیلا نہیں سکھ سکتے ہیں.

1. بچوں کے پینے کے استعمال کو ایڈجسٹ کریں

دن کے دوران اپنے بچے کے پینے کی مقدار میں اضافہ اور رات کو بچوں کی پینے کی حد میں اضافہ. اس کے بجائے، بچوں کو مشروبات کا استعمال نہیں ہے جو کیفین پر مشتمل ہے، بشمول نرم مشروبات اور مشروبات جیسے چاکلیٹ، جیسے رات کو چاکلیٹ دودھ. اس سے بچوں کو زیادہ بار بار پیسنا کرنا پڑ سکتا ہے.

2. بستر پر جانے سے پہلے بچوں کو معمول کے مطابق استعمال کیا جاتا ہے

روٹیاں جو بچے بستر پر جانے سے پہلے کر سکتے ہیں، جیسے اپنے دانتوں کو برش کرتے ہوئے، پیشاب کرنے، ان کے پاؤں دھونے، ہاتھوں کو دھونے اور ان کے چہرے دھونے. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کا بچہ بستر پر جانے سے قبل اپنا ٹوائلٹ جاتا ہے. یہ آپ کی نیند زیادہ آرام دہ بھی کرے گی. اگر بچہ آدھی رات تک اٹھتی ہے، تو اسے پیش کرے گا کہ وہ ٹوائلٹ پر جانا چاہے یا نہیں.

3. بچے کی نیند کو ضائع نہ کرو

شاید آپ کو لگتا ہے کہ اگر کوئی بچہ سو جاتا ہے، تو تم اسے جاگتے ہو اور اسے پہلے ہی ٹوائلٹ پر جانے سے پوچھ سکتے ہو. تاہم، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ یہ بستر کے بچوں کی عادت کو روکنے میں مدد نہیں کرتا. اصل میں، جب وہ سو جاتا ہے تو بچے کو جاگنا صرف اس کی نیند پریشان کرے گا، بچوں کو دوبارہ سونے اور مصیبت میں لے جا سکے گا.

4. بچے کی تعریف کرو جب بستر گیلے نہ ہو، اور ناراض نہ ہو جب وہ اپنا بستر گیلا

اگر بچہ رات رات یا کئی راتوں میں جھاڑو میں کامیاب نہ ہو تو آپ ایک چھوٹا تحفہ دے سکتے ہیں. تاہم، یہ بہتر نہیں ہے کہ سامان یا اس طرح کی شکل میں بچوں کو تحفہ نہ دینا. ہر ایک بچہ کو ہر ایک بچے کو رات کے وقت اس کے بستر سے گیلا نہیں ہوتا ہے یا بچے کی تعریف کرتی ہے کہ بچے کو خوش کرنے کے لئے بھی کافی اور محسوس ہوتا ہے کہ محنت والدین کی طرف توجہ نہیں دی جاتی ہے. اس کے بجائے، کبھی بھی بچہ نہ ڈالی یا سزا دو کیونکہ وہ اپنے بستر کو گیلا کرتا ہے. بچوں پر ناراضگی اس کے بارے میں سیکھنے میں مدد نہیں کرے گی، اس کے بجائے یہ آپ کا تعلق اور آپکا بچہ بدترین ہوسکتا ہے.

5. بچوں سے بات کریں

آپ ٹوائلٹ کے استعمال کے فوائد کے بارے میں بچوں سے بات کر سکتے ہیں اور ڈایپر کا استعمال نہیں کرسکتے ہیں. آپ یہ کہہ سکتے ہیں کہ بچہ بڑی عمر سے ہے لہذا لنگوٹ پہننے کی ضرورت نہیں ہے اور رات کے وقت اس کے بستر کو گیلے نہیں بنانا چاہیے. اس طرح، بچے کو چیلنج کیا جائے گا اور ثابت کرنے کی کوشش کریں کہ وہ بڑا ہے. اگر بچہ رات کو ٹوائلٹ پر جانے سے ڈرتا ہے کیونکہ یہ اندھیرا ہے، بچے سے پوچھیں کہ آپ بچے کو ٹوائلٹ میں لے سکتے ہیں. یا، آپ کو بچے کی کمرہ میں ہلکی نیند ڈال سکتے ہیں یا ہال میں روشنی کی باریوں کو ٹوائلٹ تک تبدیل کر سکتے ہیں تاکہ بچہ اب خوف نہ کریں.

6. پیاس سے بچوں سے بچیں

بچے بھول جاتے ہیں کہ وہ پینے یا نہیں، لہذا کبھی کبھی بچہ پیاس محسوس ہوتا ہے. بچوں کو یاد رکھیں کہ ہمیشہ پینے کے پانی پینے کے لئے. آپ خاص طور پر بچوں کے لئے پینے کے پانی کی بوتل بھی فراہم کرسکتے ہیں.

7. ایک دن میں بچہ ٹوائلٹ میں کتنا بار جاتا ہے اس پر توجہ دینا

آپ کو یہ پتہ ہونا چاہئے کہ عام طور پر بچے کو روزانہ ٹوائلٹ میں جاتا ہے، ایک دن میں بچے کو ٹوائلٹ پر جاتا ہے. اگر بچہ اسکول میں ہے تو، بچے سے پوچھیں اگر وہ اپنے اسکول میں ٹوائلٹ کے ساتھ آرام دہ اور پرسکون ہو. اسے اپنے اسکول میں ٹوائلٹ کے ساتھ آرام دہ اور پرسکون بنائیں تاکہ بچے اسکول کے ٹوائلٹ میں پیشاب کرنے کے لئے ناگزیر نہیں ہیں.

بھی پڑھیں

• اسکول میں بستر واشنگ سے بچنے کے لئے ٹریننگ بچوں کے لئے تجاویز
• 7 وجوہات جو کہ نیند کی دشواری کے باعث بچوں کی وجہ ہو گی
• 8 گیلے خوابوں کے بارے میں اکثر پوچھے جانے والے سوالات