عدم خالی ڈپریشن کے علامات کی شناخت اور احتیاط سے خبردار رہیں

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language
  
• اہم ڈپریشن کے درمیان کیا فرق ہے (اہم ڈپریشن ڈس آرڈر /ایم ڈی ڈی) اور غیر معمولی ڈپریشن؟
  
• غیر معمولی ڈپریشن کے علامات کیا ہیں؟
  
• عدم خالی ڈپریشن کی کیا وجہ ہے؟
  
• غیر معمولی ڈپریشن کے علاج
  
• طب
  
• نفسیات
  
• طرز زندگی میں تبدیلی
  

میڈیکل ویڈیو: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language

بہت سے لوگ نہیں جانتے کہ ڈپریشن واقعی میں بہت سی اقسام ہے. ڈپریشن کی سب سے زیادہ تشخیصی اقسام میں سے ایک اہم ڈپریشن ہے (اہم ڈپریشن ڈس آرڈر /ایم ڈی ڈی). میجر ڈپریشن (MDD) پھر کئی قسموں میں تقسیم کیا جاتا ہے، جس میں سے ایک atypical ڈپریشن ہے. اس آرٹیکل میں، ہم atypical ڈپریشن کے بارے میں اچھی طرح سے جانچ پڑتال کریں گے.

اہم ڈپریشن کے درمیان کیا فرق ہے (اہم ڈپریشن ڈس آرڈر /ایم ڈی ڈی) اور غیر معمولی ڈپریشن؟

کے مطابقدماغی خرابی کے لئے تشخیصی اور شماریاتی دستی (DSM) -IV، MDD اکثر کلاسک قسم کے ڈپریشن کے طور پر حوالہ دیا جاتا ہے جو ڈپریشن موڈ کے طور پر بیان کیا جاتا ہے جو کم سے کم 2 ہفتوں تک ہوتا ہے.

بڑے ڈپریشن کے اہم علامات میں دکھ درد، مصیبت کا احساس ہوتا ہے, یا مسلسل ناامیدی؛ دلچسپی اور جذبہ کو کھونے کے لئے چیزوں کو جو ایک بار مذاق سمجھا جاتا تھا؛ بھوک اور وزن میں کمی کا نقصان اور سوادج. اہم ڈپریشن کے ساتھ کچھ لوگوں کو خودکشی کے خیالات یا خودکش رجحانات بھی نہیں ہیں.

کیونکہ ائپوپ ڈپریشن اہم ڈپریشن کا ایک قسم ہے، دونوں کی خصوصیات تقریبا ایک ہی ہیں. فرق یہ ہے، جو لوگ ہیں غیر معمولی ڈپریشن مثبت حالات اور واقعات کے جواب میں موڈ بڑھانے کا تجربہ کرسکتا ہے. دریں اثنا، کلاسک ایم ڈی ڈی خوشگوار حالات یا واقعات کا سامنا کرتے وقت کوئی موڈ تبدیل نہیں کرتا.

غیر معمولی ڈپریشن کے علامات کیا ہیں؟

ہر شخص میں ڈپریشن علامات مختلف ہو سکتے ہیں. مندرجہ بالا عام ڈپریشن علامات کے علاوہ، غیر معمولی ڈپریشن مندرجہ ذیل علامات دکھائے گا:

• آپ کا موڈ بہتر ہوتا ہے جیسے آپ مثبت واقعات کا تجربہ کرتے ہیں یا دیکھتے ہیں، یا اچھی خبر سنتے ہیں.
• کم از کم 2 علامات کا تجربہ:
  • جسم کے وزن میں اضافہ یا بھوک بڑھایا.
  • ہائپورسومیا، ایسی صورت حال جو تجزیہ کی جاتی ہے جب آپ واقعی کافی نیند حاصل کررہے ہیں لیکن اب بھی دن کے دوران نیند اور تھکا ہوا محسوس ہوتا ہے.
  • ہاتھوں اور پیروں میں پارلیسا اکی کمزوری.
  • سماجی زندگی اور کام کے ساتھ تعامل کے ساتھ مداخلت.

عدم خالی ڈپریشن کی کیا وجہ ہے؟

ڈپریشن کے دیگر قسم کی طرح، غیر معمولی ڈپریشن کا صحیح سبب نامعلوم نہیں ہے. تاہم، ایسے عوامل موجود ہیں جو آپ کے تجربے کا خطرہ بڑھ سکتے ہیں. عام خطرے کے عوامل میں شامل ہیں:

• حادثاتی تجربات، جیسے جسمانی تشدد، جنسی تشدد، ایک پیار کی موت، یا طلاق.
• شراب اور منشیات کے استعمال کی تاریخ.
• کینسر، ایچ آئی وی، اسٹروک، اور دل کی بیماری جیسے سنگین بیماریوں کے ساتھ تشخیص
• جینیاتی (خاندانی ممبروں کی تاریخ ہے جو ڈپریشن سے زائد ہیں)

ڈپریشن بھی دماغ میں ہارمونل عدم توازن کی وجہ سے ہوسکتا ہے جو موڈ کو منظم کرتی ہے، جیسے سیرروونن، نوریپینفائنٹ، اور دوپامین.

غیر معمولی ڈپریشن کے علاج

ڈپریشن کو کم سے کم نہیں ہونا چاہئے کیونکہ یہ آپ کو پوری زندگی سے لطف اندوز کرنے سے روک سکتا ہے.

غیر معمولی ڈپریشن کے علاج کے اختیارات میں نسخے کے منشیات، نفسیاتی ماہرین کے ساتھ نفسیات، طرز زندگی میں تبدیلیاں، یا ان کا بھی مجموعہ شامل ہوسکتا ہے.

طب

آپ کا ڈاکٹر ایک اینٹی ویڈیننٹنٹ لکھ سکتا ہے، جیسے مونوامین آکسائڈس انبیکٹر (MAOIs) یا انتخابی serotonin reuptake inhibitors (ایس ایس آر). آپ کے ڈاکٹر کو آپ کے علامات کو کنٹرول کرنے کے لئے ایک یا کئی منشیات کا مجموعہ بیان کر سکتا ہے.

اپنے لے جانے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے ضمنی اثرات اور کھانے یا دوائیوں کی بات چیت کے بارے میں بات کرنے کا یقین رکھو.

نفسیات

یہ تھراپی میں باقاعدگی سے تھراپیسٹ یا مشیر کے ساتھ ملاقات ہوتی ہے. اس قسم کی علاج آپ کو آپ کے تمام جذبات کو اظہار کرنے، آپ کے اندر غیر معتبر خیالات کی نشاندہی کرنے، اور مسائل کو حل کرنے کے بارے میں جاننے کی اجازت دیتا ہے.

طرز زندگی میں تبدیلی

ادویات اور تھراپی کے علاوہ، طرز زندگی میں تبدیلیوں اور گھر کی دیکھ بھال میں ایم ڈی ڈی کی علامات کی خصوصیات میں بھی مدد مل سکتی ہے. طرز زندگی میں تبدیلی اور گھر میں علاج شامل ہیں:

• منشیات اور شراب سے بچنے
• ہر ہفتے کم سے کم تین بار مشق کریں.
• کافی نیند حاصل کرو
• آرام دہ اور پرسکون تکنیک، جیسے گہرائی سانس لینے اور مراقبہ کو لاگو کریں.
• بعض فوائد جیسے مچھلی کا تیل لے لو.

کسی بھی سپلیمنٹ لینے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ یقینی بنائیں. کچھ قدرتی علاج بعض مخصوص منشیات کے ساتھ بات چیت کرسکتے ہیں جو ڈپریشن کے علاج کے لئے استعمال ہوتے ہیں.