فہرست:
میڈیکل ویڈیو: Health Benefits of Eating Eggs in Hindi/Urdu | انڈے کے فوائد
اے ڈی ایچ ڈی کے ساتھ بچے ہیں جو والدین کے طور پر، آپ پہلے سے ہی سمجھ سکتے ہیں کہ بعض دن ایسے دنوں میں ہیں جو دوسرے دن سے زیادہ مشکل ہیں. اگر بچے نے حوصلہ افزائی یا حوصلہ افزائی کرنا شروع کردی ہے تو، آپ کو اس دن میں تبدیل کرنے والے رویے کو دیکھا جا سکتا ہے جب منشیات کے اثرات سامنے آتے ہیں، اور پھر ختم ہوجاتے ہیں.
حوصلہ افزائی کے منشیات کے ساتھ، رویے سے نمٹنے کے اثرات (مختصر طور پر مزاج اور موڈی رویے جب منشیات 4، 8، یا 12 گھنٹوں کے ارد گرد غائب ہوتے ہیں تو) رات کے کھانے یا سونے کے وقت سے پہلے مشکلات پیدا ہوسکتے ہیں.
آپ اپنے بچے کو یہ دیکھنے میں ایڈجسٹ کرسکتے ہیں کہ جذبات اور رویے ہر روز تبدیل کرنے کے لۓ اور اس رویے کے اوپر اور نیچے کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے جتنا ممکن ہو سکے شیڈول. جب وہ گھر سے گھر جاتے ہو تو وہ عام طور پر آدھے گھنٹوں کے لئے تھوڑا اعصابی اور جلدی ہو گی، لہذا اس مدت کے بعد ہی اپنے گھر کا کام کرنے کے لئے وقت مقرر کرنا.
اگر علاج آپ کی بھوک کو بعض اوقات میں نیچے بناتا ہے، تو آپ کو اس دور سے بچنے کے لئے خاص طور پر کھانے کے وقت شیڈول کرنا چاہئے. خاص خیال رکھو تاکہ وہ سرگرمیوں کے درمیان منتقلی کے لئے تیار رہیں کیونکہ اس کے لئے یہ مشکل وقت ہے.
غور کرنے کا ایک اور مسئلہ یہ ہے کہ کبھی کبھی ایڈی ایچ ڈی کے ساتھ بچوں کو محسوس ہوتا ہے کہ وقت بہت طویل چل رہا ہے. ایسے بچوں کے لئے جو رویے کا انتظام کرنے میں مشکلات رکھتا ہے یا ایک وقت میں چند منٹ سے زیادہ توجہ مرکوز رکھتا ہے، محتاط یا تکرار سرگرمیوں کو بہت طویل اور واقعی ناقابل محسوس محسوس ہوتا ہے.
بچوں کو اس طرح کی سرگرمیوں میں حصہ لینے کے لۓ مجبور کرنا (سرگرمیوں کی ضرورت ہوتی ہے جو آپ کو دوستوں کے ساتھ چیٹ کرتے وقت خاموشی سے بیٹھنے کے لۓ، جسمانی کارروائی، وغیرہ میں شامل ہونے والے ایک گروپ میں متعارف کرایا جا سکتا ہے) صرف ناکامی کا باعث بن سکتا ہے. اگلے ایک
ایڈی ایچ ڈی ایچ ڈی کے بچوں میں بھی مزہ مزاج سرگرمیاں شدید ہوسکتی ہیں. مثال کے طور پر بیس بال کھیل، منتقل کرنے سے زیادہ خاموش وقت. یہ کھیل ADHD بچوں کے لئے فٹ بال کے طور پر اچھا نہیں ہوسکتا ہے، جو زیادہ تیز رفتار اور مسلسل تحریک کی ضرورت ہے. بہت سے خاموش حالات سے بچنے یا مختصر مدت کی سرگرمیوں میں سرگرمیاں توڑنے سے، آپ اپنے بچے کو کامیاب ہونے میں مدد کرسکتے ہیں جب وہ اپنے رویے کو برقرار رکھنے کی کوشش کریں.
اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال رپورٹ نہیں کیا جا سکا. ایک یا زیادہ ایرر آ گئے ہیں. براہ مہربانی ایرر پیغام سے نشان زدہ فیلڈز کو ٹھیک کریں ٹائمر معلوم کرنے کے لئے کتنا وقت گذر گیا ہے. اگر وہ جانتا ہے کہ اس نے اپنے ہوم ورک کو ختم کیا ہے یا اس وقت نصف سے زائد عرصے سے پیانو پر عمل کیا ہے، تو وہ اس وقت تک زندہ رہنے کے لئے تیار ہوسکتا ہے جب تک وہ وقت تک نہیں چلتا ہے (اس وقت تک سپورٹ اور کوچنگ).
