بچوں کو فوری طور پر فوری طور پر نوڈلس کھایا تو کیا ہوتا ہے؟

فہرست:

میڈیکل ویڈیو: How Girls Get Ready - Realistic Get Ready With Me!
اضافی مادہ بچوں کو زیادہ ہائپریکٹو بنا سکتے ہیں
فوری نوڈلس عام طور پر چربی میں زیادہ ہوتی ہیں
بچوں کو بھی ہائی پریشر کا تجربہ بھی کر سکتا ہے
کیا بچہ فوری طور پر نوڈلس کھانے کے لئے مجبور ہوتا ہے؟

میڈیکل ویڈیو: How Girls Get Ready - Realistic Get Ready With Me!

حاصل کرنے کے لئے آسان، خدمت کرنے میں آسان، اور ذائقہ کرنے کے علاوہ، فوری نوڈلس ایک قسم کا کھانا ہے جو دونوں بالغوں اور بچوں کی طرف سے استعمال کیا جاتا ہے. بدقسمتی سے، فوری طور پر نوڈلس غیر صحت مند کھانے کے طور پر درجہ بندی کر رہے ہیں کیونکہ ان میں بہت نمک، محافظ، اور رنگ شامل ہیں. ان اجزاء کو کہا جاتا ہے کہ صحت پر نقصان دہ اثر پڑتا ہے، لیکن بچوں میں وہی اثر ہوتا ہے؟

اضافی مادہ بچوں کو زیادہ ہائپریکٹو بنا سکتے ہیں

فاسٹ فوڈ ایک قسم کا کھانا ہے جس میں حفاظتی عناصر سے مختلف قسم کے اضافی اشیاء شامل ہیں. برطانیہ میں ایک مطالعہ پایا گیا ہے کہ 3 سالہ عمر کے ایک گروپ کے کھانے کے کھانے سے اضافی اشیاء (محافظین اور رنگوں) کو ہٹا دیا جا سکتا ہے. والدین رپورٹ کرتے ہیں کہ ان کے بچے بہت زیادہ غیر فعال نہیں ہوتے ہیں، مختلف ہوتے ہیں جب مختلف بچوں کو کھانے کے کھانے میں دوبارہ شامل کیا جاتا ہے. اس مطالعہ کے نتائج کے مطابق، محققین نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ اگر 15٪ بچے موجود تھے جن کے ساتھ رویے سے تعلق رکھنے والے مسائل سے نمٹنے کے بعد، خوراک میں اضافی اخراجات کو 6٪ تک پھیلائے جائیں گے.

بچوں میں رویے کے مسائل کو کم کرنے کے لئے ایک غذا کا تصور 1 9 70 کے بعد مشہور ہو گیا تھا، ایم ڈی کے ایک الرجسٹ بنامین فینولڈڈ نے اس خوراک کو متعارف کرایا جس میں حراستی صلاحیت کا علاج کرنے کے لئے 300 سے زائد اقسام شامل ہیں. اس کے بعد سے اضافی اضافے اور رویے کے اثرات سے متعلق تحقیقات جاری رہیں.

فوری نوڈلس عام طور پر چربی میں زیادہ ہوتی ہیں

فوری طور پر نوڈلس اور دیگر فوری طور پر کھانے کی چربی عام طور پر چربی میں ہوتی ہیں، خاص طور پر سنترپت چربی. بچوں کو چربی کی ضرورت ہوتی ہے. اعصابی ٹشو اور ہارمونز بنانے کے لئے موٹی کام کرتا ہے. جسم کو توانائی کے ریزرو کے طور پر بھی چربی کی ضرورت ہوتی ہے. خوراک میں موٹی ذائقہ اور ساخت فراہم کرنے میں مدد کرتا ہے، لیکن کیلوری میں چربی بھی زیادہ ہے. اضافی چربی کی مقدار مختلف صحت کے مسائل کی وجہ سے ہو گی، خاص طور پر کیونکہ یہ خون میں برے چربی کے وزن میں اضافہ اور اضافہ ہوسکتا ہے.

اعلی کولیسٹرول ہونے کے لئے بچوں کو ناممکن نہیں ہے. بچوں میں ہائی کولیسٹرل بنیادی طور پر دل سے منسلک مستقبل کے صحت کے مسائل کی قیادت کرسکتے ہیں. بہت زیادہ کولیسٹرال خون کے بہاؤ کو دل سے روک سکتا ہے، لہذا اس کا دل کافی آکسیجن امیر خون نہیں بنتا ہے. اس کولیسٹرول کی تعمیر کا ایک مختصر وقت میں نہیں ہوتا. لہذا اگر بچپن کے بچوں سے پہلے ہی اعلی کولیسٹرل کی سطح ہے تو، یہ دلائل ناممکن نہیں ہے اور بعد میں نسبتا جوان عمر میں ہوسکتی ہے.

بچوں کو بھی ہائی پریشر کا تجربہ بھی کر سکتا ہے

فوری نوڈلس کے خطرات میں سے ایک نسبتا زیادہ نمک مواد ہے. چیک کرنے کی کوشش کریں کہ سوڈیم یا سوڈیم کی سطح کا فی صد فوری طور پر نوڈلس کے ایک پیک میں ہیں. اگر یہ مقدار کسی بالغ کے لئے بہت بڑی ہوتی ہے، تو یہ رقم سوڈیم اور سوڈیم کی روزانہ کی ضرورت سے زیادہ ہوسکتی ہے. مرکز کے کنٹرول کنٹرول اور روک تھام کے مرکز کے مطابق، 8 سے 17 سال کی عمر میں 6 بچوں میں ہائی بلڈ پریشر ہے. اگرچہ یہ اثر فوری طور پر واضح نہیں ہے، ہائی بلڈ پریشر دل کی بیماری اور اسٹروک کے خطرے کے عوامل میں سے ایک ہے.

بدن کو جسم سے پانی نکالنے سے نمکین کام کرتا ہے. اس اضافی پانی کے نتیجے میں گردے، آرتھروں، دل اور دماغ میں ہائی بلڈ پریشر اور کشیدگی کا نتیجہ ہے. بہت زیادہ نمک کی کھپت کشیدگی میں کشیدگی کا سبب بن سکتی ہے. اس تنازعہ پر قابو پانے کے لئے، اس کے آتشبازی میں پٹھوں کو مضبوط اور موٹا ہو جائے گا. اس کے نتیجے میں کشیدگی میں جگہ تنگ ہوجاتی ہے اور خون کے دباؤ بڑھانے پر اثر پڑتا ہے.

یہ عمل سال تک تک ہوسکتا ہے اس وقت تک جب تک کشودگیوں کی صورت حال سے نمٹنے کے قابل نہیں ہوسکتا ہے، اور خون کی وریدوں کی ٹوکری یا رکاوٹوں کے تنگ سائز کی وجہ سے خون کی بہاؤ کو روکنے کے لۓ. اگر ایسا ہوتا ہے تو، جو عضو خون سے لے جاتا ہے وہ دشواری وریدوں سے ضروری آکسیجن اور غذائی اجزاء کی کمی نہیں کرے گا تاکہ اس کے نتیجے میں عضو کے کام کی نقصان یا ناکامی کا سبب بن سکے.

کیا بچہ فوری طور پر نوڈلس کھانے کے لئے مجبور ہوتا ہے؟

اگر بچے کو فوری نوڈلس کے علاوہ کھانے کا کوئی انتخاب نہیں ہے، تو کھانے کے حصے میں دوسرے سبزیوں اور جانب والے برتنوں سمیت فوری نوڈلس کے خطرات کا خیال رکھنا. مثلا نوڈلس کے حصے کو کم کرنے کے لئے، مثال کے طور پر، نصف ایک پیک اور ابلی ہوئی سبزیوں کے ساتھ یکجا. فوری طور پر نوڈلس یا دیگر فوری کھانے کی اشیاء کھانے کے لئے بچوں کو اکثر مت دینا.

بھی پڑھیں: