بچے کب کھا چکے ہیں؟

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: ایک جن نے یہودی کا بچہ اغوا کرلیا پھر کیا ہوا؟
  
• بچہ بچہ کتنی عمر ہے؟
  
• آپ اپنے بچے کے لئے صحیح پھل کس طرح منتخب کرتے ہیں؟
  
• بچوں کے لئے کھانا منتخب کرنے کے لئے تجاویز
  

میڈیکل ویڈیو: ایک جن نے یہودی کا بچہ اغوا کرلیا پھر کیا ہوا؟

بچوں کے لئے پھل کا انتخاب کرنا مباحثہ نہیں ہونا چاہئے، اگرچہ تمام مادہ اصل میں غذائیت سے متعلق ہیں اور آپ کے بچے کی ضرورت ہے کہ وٹامن اور معدنیات پر مشتمل ہے. ڈریوری پھل کے بارے میں کیا؟ شاید آپ نے اپنے بچہ کو دوائی دینے کے بارے میں سوچا ہے، لیکن کیا ٹھیک ہے؟ بچہ کب کھا سکتا ہے یہاں جواب دیکھو

بچہ بچہ کتنی عمر ہے؟

دراصل اس سوال کا جواب دینے کے لئے کوئی مخصوص تحقیق نہیں ہے. تاہم، ایک سال کی عمر میں داخل ہونے کے بعد، بچوں کو خاندان کے کھانے کے کھانے کی اجازت ہے، لیکن ذہن میں رکھیں کہ کھانے کی ساخت ابھی تک نرم نہیں ہے. جب بچے کو 2-3 سال کی عمر میں نوکری کا کھانا مل جائے گا.

لہذا، امکانات ہیں کہ آپ 2-3 سال کی عمر کے بعد پہلے ہی آپ کے بچے کے لئے دوائیوں کا کھانا فراہم کرسکتے ہیں. آپ اپنے بچہ کو چھوٹا حصہ کے ساتھ ذائقہ کے ذائقہ متعارف کر سکتے ہیں، زیادہ ضرورت نہیں. آپ کو بچہ سے دوچار کھانا دینے سے پہلے بہتر ہے، سب سے پہلے آپ کے بچے کی بیماریوں سے مشورہ کریں.

دراصل، 1 سال کی عمر کے بچوں کو دوائیوں کو کھانے کے لئے سفارش نہیں کی جاتی ہے کیونکہ اس پھل میں ریشہ کافی زیادہ ہے. ریسرچ اینڈ ڈویلپمنٹ وزارت زراعت کے مطابق، ڈریوری پھل کا گوشت 100 گرام میں 3.5 گرام ریشہ موجود ہے. اس کے علاوہ 2.5 گرام پروٹین، 28 گرام کاربوہائیڈریٹ اور 3 گرام چربی موجود ہیں. دوری میں بھی وٹامن سی اور بیٹا کیروتین، ساتھ ساتھ کیلشیم، فاسفورس، لوہے، سوڈیم، اور پوٹاشیم کے کئی اہم معدنیات بھی شامل ہیں.

بچوں میں اعلی ریشہ کے ساتھ کھانے کی اشیاء کھانے کی ہڈی کی خرابی، جیسے پیٹھی اور قبضے کا سبب بن سکتا ہے.

ڈریننگ میں چینی مواد بھی کافی زیادہ ہے، اگرچہ ذائقہ بہت میٹھی نہیں ہے. دوری میں سادہ شکر، سکروس، فرککوز، اور گلوکوز شامل ہے، لہذا یہ آپ کے بچے میں خون کی شکر کی سطح میں اضافہ کرسکتا ہے. زیادہ سے زیادہ چینی کو کھانے کے بعد سے بچہ موٹاپا بن سکتا ہے اور ذیابیطس کا خطرہ بڑھ سکتا ہے.

آپ اپنے بچے کے لئے صحیح پھل کس طرح منتخب کرتے ہیں؟

جب آپ کا بچہ تقریبا 4-6 ماہ کی عمر میں ہے، تو آپ عام طور پر ٹھوس فوڈ شامل کرسکتے ہیں جو پھل سمیت کھانے کے مینو پر مسلط ہوتے ہیں. آپ کو ہر قسم کے پھل کو شروع کرنے کے لئے بچے کو دینا نہیں ہے. صرف چند قسم کے پھل کو تعارف کے طور پر منتخب کریں.

نرم پھل کا انتخاب کریں جو آسانی سے آپ کے چھوٹے سے کھا رہے ہیں. کیونکہ یہ ابھی بھی مشکل نگلنے کے لئے مشکل ہے اور کھانے کی اشیاء کو ہضم کرنا مشکل ہے.

پاپا یا کیلے ایک اچھا انتخاب ہوسکتا ہے. پاپا ہستی کے لئے ایک مثالی کھانا ہے کیونکہ یہ نگل آسان ہے. یہ پھل وٹامن سی اور بیٹا کیروتین میں امیر ہے. جسم میں وٹامن سی لوہے کے جذب میں مدد اور جسم کی مدافعتی نظام کو بہتر بنا سکتا ہے. اس کے علاوہ، پپیا بھی انزیموں پر مشتمل ہے جو ہضم کی مدد کر سکتی ہے.

کیلے پر چینی شامل ہوتا ہے جو آہستہ آہستہ کھایا جاتا ہے، اس طرح طویل عرصہ تک توانائی پذیر ہوتی ہے. یہ پھل ایک بچے کی خوراک کے طور پر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے جو کہیں بھی لے جانے کے لئے آسان ہے، کیونکہ کیلے آسانی سے کھلی شکل میں دستیاب ہیں. اسہایہ اور قبضے کے علاج کے لئے زرد پھل بھی اچھا ہے. اس کے علاوہ، آپ اپنے چھوٹے ناشپاتیاں، زرد، کینٹولو، نیلے رنگ، یا آڑو.

بچوں کو بہت امیج پھل دینے سے بچیں، جیسے سنتری یا سٹرابیری، جب تک وہ ایک سال کی عمر کے قریب نہ ہو. ایڈڈک فوڈ دردناک ڈایپر کیڑوں کی وجہ سے ہوسکتے ہیں.

اپنا بچہ ہر بار ایک نیا پھل دے، پھر آپ دوسرے پھل متعارف کروانے سے پہلے دو یا تین دن انتظار کرو. پہلی بار نئے بچے کے پھل کو کھانا کھلانے کے بعد ردعمل پر توجہ دینا.

اگر اس کے پاس ایک جھاڑو، اسہال یا الٹی ہے، تو آپ کو پھر پھل نہیں پیش کرنا چاہئے اور اسے آپ کے بچے کی بیماری کے ساتھ بات کرنے کی کوشش کرنا چاہئے.

بچوں کے لئے کھانا منتخب کرنے کے لئے تجاویز

ایک سال کی عمر میں، آپ کا بچہ چاول، گوشت، انڈے، چکن، بروکولی، سیب، خربے، واعظ اور دیگر جیسے ٹھوس فوڈوں کو دھو سکتا ہے. بچوں کو ہر روز 3 بار کھانے، 2-3 ناشتاوں کو کھانا کھلانا چاہئے تاکہ کیلوری کی ضروریات حاصل ہو. یہ کیلوری سبزیوں، پھلوں، کاربوہائیڈریٹ ذرائع، جانوروں اور سبزیوں کے پروٹین ذرائع، اور دودھ سے حاصل کی جاسکتی ہیں.

بچوں کو دینے کے لئے خالی کیلوری کے ساتھ میٹھی کھانے اور کھانے کی اشیاء کو محدود کریں. اس کے علاوہ اس وجہ سے یہ خوراک کم غذائیت مند ہیں، اکثر میٹھا فوڈ بھی صحت مند بچوں کے کھانے کی عادات کو نقصان پہنچا سکتے ہیں. یہ ڈر رہا ہے، بچوں کو میٹھا فوڈ کھانے کی ترجیح دیتے ہیں اور کھانے یا کھانے کی چیزوں کو کم کرنے کے لئے پسند نہیں کریں گے جیسے سبزیاں یا ذائقہ ذائقہ، جیسے سبزیاں اور پھل.