فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
- ابتدائی طبقے میں کیا چیزیں سکھایا جاسکتی ہیں؟
- 1. اپنے دماغ کو تبدیل کریں
- 2. آپ کو پیدائش میں بچے سے بات کرنے کا طریقہ سکھاؤ
- 3. حمل اور بچے کی صحت کے مسائل کے بارے میں آپ کو بتائیں
- 4. مزدوروں کی نشانیاں سکھائیں
- 5. پیدائش دینے کے لئے تیاری کے بارے میں یاد رکھیں
- 6. اپنے شوہر کو سکھائیں اور تیار رہیں
میڈیکل ویڈیو: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
حمل کے دوران صحت کو زیادہ سے زیادہ کرنے کی کوشش کی جاتی ہے، عام طور پر آپ کو ابتدائی کلاسیں لینے کے لئے حوصلہ افزائی کی جائے گی. جاننا چاہتے ہیں کہ حاملہ خواتین کو کونسی حاملہ کلاسوں میں حاصل کرنا چاہئے؟ اس مضمون کو پڑھنا جاری رکھیں.
ابتدائی طبقے میں کیا چیزیں سکھایا جاسکتی ہیں؟
1. اپنے دماغ کو تبدیل کریں
یہ طبقہ بچے کی پیدائش کے بارے میں ذہنیت کو تبدیل کرے گا کہ آپ شاید سوچتے ہیں کہ کچھ شکایات اور شکایات سے بھرا ہوا تھا، کیونکہ آپ میں سے کچھ اس خیال سے بے نقاب ہو چکا ہے کہ پیدائش بیمار اور ڈراونا ہے، ایک مذاق چیز بن جاتی ہے اور خالق سے برکت ہے.
2. آپ کو پیدائش میں بچے سے بات کرنے کا طریقہ سکھاؤ
ابتدائی کلاسیں بچے کے ساتھ مواصلات سکھائیں گی. اگرچہ یہ معمولی لگ رہا ہے، ان کی حمل میں بہت سے ممکنہ ماؤں اور باپ دادا کبھی اپنے بچوں کو سلام نہیں کرتے ہیں. اگرچہتعلقات یا والدین اور بچوں کے درمیان تعلقات پیدائش سے ملتی ہے.
3. حمل اور بچے کی صحت کے مسائل کے بارے میں آپ کو بتائیں
اس کلاس میں، آپ کو ماں اور بچے کے لئے ذہنی اور جسمانی صحت کے فوائد کے ساتھ حمل کے دوران کئی چیزوں کو سکھایا جائے گا. مثال کے طور پر، یہ حاملہ یا hypnobirthing کے آرام، حاملہ دوران ورزش، حمل کے دوران غذائیت کے علم اور کیا اور کیا نہیں کیا جا سکتا حمل کے دوران. آپ صرف 9 مہینے حملوں کو اپنے چھوٹے سے ملنے کے لۓ دے رہے ہیں، کیونکہ اس کے لئے آپ کو اسے بہتر بنانے کی ضرورت ہے.
4. مزدوروں کی نشانیاں سکھائیں
یہ نقطۂ اہمیت یہ ہے کہ آپ کو پیدائش کی نشاندہی نہيں، خاص طور پر آپ کے لئے جو پہلی بار جنم دے رہے ہیں. مزدوروں کے نشانات جو خاندان کو لازمی طور پر جاننے میں شامل ہیں:
- خون سے باہر نکلنے کے بغیر باہر نکلیں مکھی یا سفید مکھن، یہ مزدور کا ابتدائی نشان ہے کا مطلب یہ ہے کہ پیدائشی واال پلگ جاری کیا گیا ہے.
- دماغ کے ساتھ مخلوط خون کے دھاتوں کی خارج ہونے والی مادہ، جس کا معنی ہے کہ پیدائش کی کانال کا افتتاح اور افتتاح کیا گیا ہے. آپ کو قابلیت یا ہسپتال کلینک کو مزید امتحان کے لئے آنے کی امید ہے.
- سنکشیشن آتا ہے باقاعدگی سے اور نمونہ 5-1-1 uterus. ہر پانچ منٹ میں ایک بار آ رہا ہے، ایک بار جب تکنیت کا سنبھالنے تقریبا ایک منٹ تک چلتا ہے اور ایک گھنٹہ کے لئے دیکھا گیا ہے اور نتائج باقاعدہ اور اسی طرح ہوتے ہیں.
- باہر نکلیں امینیٹک سیال. اچانک پانی کی اندام نہانی کے ذریعے باہر آ رہا ہے، یہ واضح اور بے رنگ ہو سکتا ہے، معنی واضح امینیٹک سیال. یہ سنتری برف کی طرح پیلا ہوسکتا ہے جس کا مطلب ہے کہ یہ تھوڑا سا ابراسا کا رس یا موٹی سبز ہے جیسے اس کا مطلب یہ ہے کہ امینیٹک سیال بہت ہلکا ہوا ہے اور یہ سمجھ دیتا ہے کہ بچہ بچہ میں کشیدگی کا سامنا کرنا پڑتا ہے تاکہ اس کی گندگی پیدا ہوجائے.
5. پیدائش دینے کے لئے تیاری کے بارے میں یاد رکھیں
ابتدائی کلاسوں کو یہ بھی سکھایا جائے گا کہ آپ کیا کرنا چاہتے ہیں، جیسے اوزار، کپڑوں اور دیگر سازوسامان آپ کے لیبر کو بند کرنے کے لئے شروع ہوئیں. مثال کے طور پر، آپ کے کپڑے، آپ کے کپڑے، کھانے یا مشروبات کی تیاری آپ کو مزدور کے دوران آرام کرنے میں مدد کرنا پسند ہے، مزدور کی گیند لائیں، گرم اور سرد پیکریبوزو شال اور اسی طرح. اس سب آپ کو ایک بیگ میں پیک یا عام طور پر بلایا جا سکتا ہے ہسپتال بیگ ضروری ہے.
6. اپنے شوہر کو سکھائیں اور تیار رہیں
ابتدائی کلاسیں نہ صرف آپ میں شامل ہیں، بلکہ ممکنہ والد بھی شامل ہیں. اس کلاس کو سکھایا جائے گا سکون کی پیمائش کی تکنیک پیدائشی حاضری کے طور پر شوہر کے لئے. یہ ہے کہ شوہر مزدوروں کے دوران آپ کی ضروریات کو زیادہ تیار اور تیار کر سکیں تاکہ آپ کو ترسیل کے عمل کے دوران محبت کے ساتھ مکمل طور پر حمایت ملی ہے.
آپ کے شوہر کر سکتے ہیں مزدور رقص, پرورش مساج، ریبوزو sifting، آنکھ سے رابطہ، زچگی کے عمل کے دوران گلے لگاتے ہیں، اور آرام کا رہنمائی کریں تاکہ آپ ہمیشہ مزدوری کے عمل میں آرام کریں تاکہ مزدور ہارمون زیادہ آسانی سے نکل سکے. یہ بات بچے کی پیدائش کے دوران درد کے ساتھ 'امن بنانے' کے راستے کے طور پر اہم ہے. لہذا جوڑوں کے مزدوروں کی تیاری میں زیادہ بالغ منصوبوں ہوسکتے ہیں.
