فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: 🇹🇳 Who Killed Tunisian Drone Expert Mohammed Al-Zawari? | Al Jazeera World
- OCD کیا ہے؟
- OCD علامات سب سے زیادہ عام ہیں
- 1. دھونے
- 2. چیکرس
- 3. سمتری اور آرڈرائزیشن
- 4. ہارڈنگنگ
- آپ OCD سے کیسے نمٹنے لگے ہیں؟
میڈیکل ویڈیو: 🇹🇳 Who Killed Tunisian Drone Expert Mohammed Al-Zawari? | Al Jazeera World
آج، بہت سے لوگوں کا دعوی ہے کہ ان کے پاس OCD ہے، لیکن وہ نفسیاتی علامات اور حالات جن میں وہ ظاہر کرتے ہیں وہ طبی ڈیٹا سے مختلف ہوتے ہیں. تاہم، OCD کے علامات کیا ہیں جو عام طور پر شکار ہیں؟ سب سے پہلے، او سیسی کی ایک مختصر وضاحت پر غور کریں.
OCD کیا ہے؟
مشاہدہ مجبوری خرابی یا عام طور پر OCD کہا جاتا ہے، ایک نفسیاتی خرابی کی شکایت ہے جو انسانوں کے دماغ (رویہ) اور رویے کو متاثر کرسکتا ہے. یہ خرابیوں کو درد و فکر، تشویش، فکر، خوف، اور بار بار اسی کام کرنے کا مطالبہ کرنے کی وجہ سے شکار کے دماغ میں مداخلت کرتی ہے. تکلیف اس رویے کو جاری رکھے گی جب تک کہ ان کے دماغ کی خواہش پوری ہوجائے.
اوسیڈی کی وجہ سے اس بات کی توثیق نہیں کی جا سکتی. ایک وجہ سے دشمنی سےاور مسئلہ دماغ کے کسی دوسرے حصے کو معلومات بھیج رہا ہے، یا شاید یہ شدید کشیدگی کے مسائل کی وجہ سے بھی ہوسکتا ہے. جینیاتی ڈسیوکیٹو عنصرخاندان، ماضی کے ساتھ ساتھ ماضی کے نفسیاتی حادثات بھی ایک شخص کو OCD کا تجربہ کرنے کے لئے متحرک کر سکتے ہیں.
اسی طرح پڑھیں: نفسیاتی ٹراما علاج کرنے کے لئے ہپنوتھراپی کا استعمال
OCD علامات سب سے زیادہ عام ہیں
عام طور پر، OCD کے شکاروں میں پایا جاتا علامات اکثر فکر مند، خوفناک، چیزوں کے بارے میں فکر مند، اور اکثر منفی طور پر سوچتے ہیں. ذیل میں علامات اور اقسام ہیں جو اوسیڈی کے ساتھ لوگوں میں پایا جا سکتا ہے.
1. دھونے
اگر آپ اکثر کم محسوس کرتے ہیں یا اپنے ہاتھوں کو دھونے کے باوجود کبھی بھی محسوس نہیں کرتے تو آپ بار بار ایسا کریں گے، آپ OCD سے شکار ہوسکتے ہیں. یہ علامات ایک عام علامات ہے جو عام طور پر OCD کے لوگوں کی طرف سے تجربہ کیا جاتا ہے.
یہ علامات کی وضاحت کرتا ہے جب ایک شخص ہمیشہ بیکٹیریا، بیماریوں یا گندگی کے ساتھ آلودگی سے ڈرتا ہے جو ان کے جسم پر چلتا ہے. مریضوں کو عام طور پر اپنے ہاتھوں یا ان کے جسم کے حصے دھوئے جائیں گے جو گندی بار بار محسوس کرتے ہیں. اے سی سی کے مریضوں کو اپنے گھروں، جسموں اور گندے سے خوفزدہ کرنے کے لئے ہچکچاہٹ نہیں ہے، تاکہ بیماریوں سے بچنے کے لئے اپنی اجرت مند خواہشات کو پورا کرنے کے لئے. اس طرح کے علامات شکار کی دماغ میں مضبوط خواہش کی وجہ سے جاری رہیں گے.
پھر بھی پڑھیں: ہاتھ سے خشک کرنے والی مشین باہر نکل جاتی ہے یہ بہت سے بیماریوں کو پھیلاتا ہے
2. چیکرس
او سیسی کے علامات یہ ایک پریشان کن افراد ہمیشہ بار بار کچھ چیک کرنے کے لئے شکار ہیں. اس قسم میں، عام طور پر قسم کے شکار سے مختلف نہیں واش. OCD کے شکار افراد کو بار بار چیزیں، اشیاء، یا اشیاء جو خطرناک ہیں چیک کریں گے. سب سے عام مثال ایک گھر کے دروازے کے تالے کی جانچ پڑتال کر رہے ہیں، بار بار چیک کرنے کے ذریعہ سٹو یا چراغ کو بند کر دیتے ہیں. شکار محسوس کرتے ہیں کہ ہمیشہ خطرے سے گزر رہے ہیں، اور اگر کچھ غلط ہو تو وہ خود کو الزام لگانے کے الزام میں ہچکچاہٹ نہ کریں.
3. سمتری اور آرڈرائزیشن
اس قسم کے علامات میں، آپ اکثر چیزیں منظم کرنے کے لئے توجہ دیتے ہیں، صاف، ہموار اور متوازی. مثال کے طور پر، آپ پسند نہیں کریں گے کہ آپ نے کونسی آئٹم سنواری ہے، کسی کو کسی اور کی حیثیت سے چھوا دیا اور تبدیل کردیا جاتا ہے. یہ رویہ آپ کو اسی خیالات کو فروغ دینے اور دوبارہ دہرانے کے لئے ہمیشہ کی ضرورت ہوگی.
4. ہارڈنگنگ
ہوارڈنگ ایک علامات ہے جہاں آپ چاہیں یا استعمال شدہ اشیاء کو جمع کرنا چاہتے ہیں. آپ سوچتے ہیں کہ یہ آئٹم اہم ہے اور مستقبل میں آپ کے لئے مفید ہو جائے گا. اگر آپ کے گھر یا کمرہ میں بہت سی چیزیں ہیں اور مکمل محسوس کرتے ہیں تو آپ ان میں سے ایک ہوسکتے ہیں.
آپ OCD سے کیسے نمٹنے لگے ہیں؟
صرف اس وجہ سے کہ آپ ایک مخصوص راستے میں چیزیں پسند کرتے ہیں یا اپنے جوتے یا آپ کی شرٹ کا رنگ حروف تہجی میں ترتیب میں نہیں رکھتا ہے، اس کا مطلب یہ نہیں کہ آپ کے پاس OCD ہے. تاہم، اگر آپ کے کنٹرول سے منفی خیالات یا رسمی رویے آپ کے کنٹرول سے باہر ہیں یا مداخلت کرنے کے لۓ وقت لگۓ ہیں.
علاج عام طور پر نفسیاتی نفسیات، رویے میں ترمیم تھراپی، یا نفسیاتی ادویات، اکیلے یا مجموعہ میں شامل ہوتے ہیں. ہارورڈ کے مطابق میڈیکل سکول، علاج کے ساتھ، تقریبا 10 فیصد مریضوں کو مکمل طور پر برآمد کیا اور تقریبا آدھے مریضوں نے کچھ بہتری ظاہر کی. اپنے خاندان یا پڑوسی سے آپ کے علامات کے بارے میں بات کریں. ان کی حمایت اور تفہیم آپ کے لئے اہم ہے.
پھر بھی پڑھیں: کیا یہ سچ ہے کہ سی بی ٹی نفسیاتی تھراپی ہماری زندگی کے مسائل پر قابو پا سکتے ہیں؟
