فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: What Happens When You Die?
- ڈپریشن کے لئے سب سے عام خطرے والے عوامل
- 1. دماغ کیمیائیوں کی عدم توازن
- 2. ہارمونل تبدیلیاں
- 3. ماضی میں حادثاتی واقعات
- 4. دائمی بیماری کے بعد
- 5. شراب پینے کے لئے لت
- 6. غذائیت کی کمی
میڈیکل ویڈیو: What Happens When You Die?
کسی بھی عمر میں ڈپریشن کسی کی طرف سے تجربہ کیا جا سکتا ہے. بدقسمتی سے، ڈپریشن کی کوئی خاص وجہ نہیں ہے. لیکن دنیا میں دماغی صحت کے ماہرین سے اتفاق ہوتا ہے کہ مختلف عوامل موجود ہیں جو ڈپریشن کے خطرے کو متاثر کرسکتے ہیں. ان میں سے کچھ بھی روک نہیں سکتے ہیں. تو، ڈپریشن کے لئے سب سے عام خطرے والے عوامل کیا ہیں؟
ڈپریشن کے لئے سب سے عام خطرے والے عوامل
مختلف عوامل کے پیچیدہ مجموعہ کے نتیجے میں ڈپریشن میں شامل ہونے کا امکان ہے جس میں:
1. دماغ کیمیائیوں کی عدم توازن
دماغ میں کیمیائیوں کی عدم توازن کی وجہ سے ڈپریشن ہوسکتا ہے جس میں بہت کم سیروٹینن کی سطح پیدا ہوتی ہے. Serotonin ایک مرکب ہے جو جذبات کو منظم کرنے کے لئے ذمہ دار ہے اور موڈ.
اعلی سیرٹونن کی سطح خوش اور خوشحال ہونے کے ساتھ مترادف ہیں. اس وجہ سے کم سیرٹونن کی سطح عام طور پر ڈرایجائشی علامات سے منسلک ہوتے ہیں. اس قسم کی ڈپریشن کو طبی ڈپریشن کے طور پر جانا جاتا ہے.
2. ہارمونل تبدیلیاں
ہارمونول توازن میں تبدیلی بھی ڈپریشن کا سبب بن سکتی ہے. عورتوں کو دوپہر کے طور پر دوپہر کے طور پر جنم دیا جاتا ہے کیونکہ ہارمونل کی تبدیلیوں کی وجہ سے جو ان کی زندگیوں کے دوران ہوتی ہیں، مثلا حیض (PMDD)، حمل، بچے کی پیدائش (زہریلا ڈپریشن)، اور perimenopause. عام طور پر، عورتوں میں ڈپریشن کا خطرہ رینج کی عمر کے بعد کم ہو جائے گا.
تھائیڈرو بیماری کی وجہ سے ہارمونل بیلنس کے مسائل بھی خواتین اور مردوں میں ڈپریشن علامات کی ظاہری شکل کو روک سکتا ہے.
3. ماضی میں حادثاتی واقعات
ماضی میں خراب تجربات جیسے جنسی ہراساں کرنا، ایک پیار سے محبت کی موت، یا والدین سے طلاق، اس کے ذریعہ ڈومریشن کے علامات کو زندگی کے لۓ لے جایا جاتا ہے اور اس میں ایک ایسی صدمے میں اضافہ ہوتا ہے. اسی طرح موجودہ واقعات سے منسلک سخت کشیدگی کے ساتھ، مالی مسائل یا وقفے کی وجہ سے دیوالیہ پن.
جب کوئی شخص بہت مارا جاتا ہے اور اس کے جسم اور دماغ دباؤ کو اپنانے میں قاصر ہیں تو، ڈپریشن کا خطرہ بھی زیادہ ہوگا.
4. دائمی بیماری کے بعد
زیادہ تر معاملات میں، دل کی بیماری، ذیابیطس، یا کینسر جیسے دائمی بیماریوں سے جاری کشیدگی اور درد، بڑے ڈپریشن کا سبب بن سکتا ہے.
لہذا، جب آپ بیمار ہو تو، ڈپریشن کے خطرے کو کم کرنے کے ارد گرد لوگوں کی حمایت بہت ضروری ہے.
5. شراب پینے کے لئے لت
شراب ایک طاقتور ڈپریشن ہے جو دماغ کی مرکزی اعصابی نظام کو دبانے میں کام کرتا ہے. الکحل لت ایک طویل وقت کے لئے دماغ کی تقریب کو نقصان پہنچا سکتا ہے، خاص طور پر دماغ کے ہائپوامامامس کے کام کو روکنے کے لئے. ہائپوامامامس دماغ کا حصہ ہے جو جسم کے مالک کے جذبات اور موڈ کو منظم کرنے کے لئے ذمہ دار ہے.
6. غذائیت کی کمی
بعض وٹامن اور معدنیات کی کمی سے ڈپریشن کے علامات کو روک سکتا ہے. مثال کے طور پر، ومیگا 3 کی کمی. ومیگا 3 دماغ کے نقصان کو روکنے کے لئے کام کرتا ہے اور ڈپریشن کے خطرے کو روکنے کے لئے جانا جاتا ہے.
اس کے علاوہ، چینی میں زیادہ غذا ایک ایسے شخص کو بھی ڈرا سکتا ہے جو ڈپریشن کا سامنا کرتی ہے.
