فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Suspense: Stand-In / Dead of Night / Phobia
- شکار کی ذہنیت پر فوبیا کے خراب اثرات
- 1. مجبور ہوسکتے ہیں
- 2. الگ الگ محسوس کرتے ہیں
- 3. کنٹرول کھونے لگیں
- 4. شرمندہ محسوس کرو
- 5. ہر وقت محدود اور فکر مند محسوس کرتے ہیں
میڈیکل ویڈیو: Suspense: Stand-In / Dead of Night / Phobia
جب کوئی شخص فوبیا کا تجربہ کرتا ہے، تو اس کے جذباتی اور ذہنی حالت کو خوف کے سامنا کرنا پڑتا ہے. کسی کی جذباتی حالت پر فوبیا کے خراب اثرات کیا ہیں؟ یہاں جائزہ لیا گیا ہے.
شکار کی ذہنیت پر فوبیا کے خراب اثرات
یہاں آپ کے جذباتی اور ذہنی حالات پر فوبیا کے خراب اثرات ہیں:
1. مجبور ہوسکتے ہیں
جو لوگ فوبیا کا تجربہ کرتے ہیں وہ عام طور پر آگاہ ہوتے ہیں کہ وہ کیا ڈرتا ہے اصل میں ایک عام چیز نہیں ہے. تاہم، اس نے اسے تبدیل کرنے کے لئے بے بنیاد محسوس کیا.
اس حالت میں، آپ کو عام طور پر محسوس ہوتا ہے کہ آپ اسے علاج کرنے کے لئے کچھ بھی نہیں کرسکتے. آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ زندگی کے لئے اس فوبیا کے ساتھ رہیں گے. خاص طور پر اگر یہ پتہ چلتا ہے کہ آپ نے فوبیا پر قابو پانے کے لئے پہلے ہی تھراپی کی کوشش کی ہے، لیکن نتائج نہیں بنائے گئے ہیں.
اس کے علاوہ، لاپرواہی کا احساس بھی پیدا ہوتا ہے جب فببیا نے کام، سماجی زندگی اور اندرونی پرسکون زندگی کے مختلف پہلوؤں کو متاثر کرنے کے لئے شروع کردی ہے. لہذا آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کے دماغ اور زندگی سے اسے پھینکنے میں کوئی امید نہیں ہے.
2. الگ الگ محسوس کرتے ہیں
اس طرح کے سوشل فوبیا کے طور پر فوبیا کو توڑنا آپ کو الگ الگ محسوس کر سکتا ہے. آپ حیران ہوں گے کہ آپ دوسروں سے مختلف کیوں ہیں، آپ کیوں آسانی سے دوسروں کے ساتھ بات چیت نہیں کر سکتے ہیں.
اس کے نتیجے میں، یہ خاندان اور دوستوں کے ساتھ آپ کے تعلقات کو متاثر کر سکتا ہے. آپ ایک تیزی سے بند ہوسکتے ہیں اور مختلف محسوس کر سکتے ہیں. آخر میں، آپ اپنے آپ کو تیزی سے اداس بننے کے لئے خود کو شامل کریں.
3. کنٹرول کھونے لگیں
فوبیا کے بہت برا جذباتی مسائل میں سے ایک غیر جانبدار احساسات ہیں. کیونکہ جب، فوبیا کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو، کسی کو یہ سمجھتا ہے کہ فوبیا بہت زیادہ ہے.
تاہم، اس بات کی کوئی بات نہیں کہ آپ اسے کتنا محنت کرتے ہیں، آپ اسے کنٹرول نہیں کر سکتے ہیں. لہذا، ہر وقت خوف کا سامنا کرنا پڑا تو اس لمحے میں انہوں نے کنٹرول کھو دیا.
4. شرمندہ محسوس کرو
ایک فوبیا آپ کو عجیب اور شرمندہ محسوس کر سکتا ہے. مثال کے طور پر، جب دفتر آپ کو ہوائی جہاز سے شہر سے نکلنے کی ضرورت ہوتی ہے تو آپ کو ایک دشواری محسوس ہوگی.
ایک طرف آپ خوفزدہ محسوس کرتے ہیں کیونکہ ہوائی جہاز بورڈنگ اس چیز کا ہے جسے آپ واقعی فوبیاس سے بچتے ہیں. لیکن دوسری طرف، آپ کو اپنے باس کے بارے میں کہنے کے لئے آپ کو شرمندہ محسوس ہوتا ہے کہ آپ کے فوبوں کے بارے میں.
ایک اور مثال یہ ہے جب آپ کے پاس ربڑ بینڈ پر فوبیا ہے. پھر کھانے اور بیچنے والے کو جب ربڑ بینڈ کے ساتھ لپیٹ دیا جاتا ہے، تو آپ اچانک ایک غیر معمولی ردعمل کو باری کے ارد گرد لوگوں کو بنانے کے لئے پیش کرتے ہیں. نتیجے کے طور پر، آپ شرمندہ محسوس کرتے ہیں اور یہ فوبیا بھی بدتر بناتا ہے.
5. ہر وقت محدود اور فکر مند محسوس کرتے ہیں
فوبیا آپ کو زندگی میں حقیقی جدوجہد محسوس کرتے ہیں. خاص طور پر اگر آپ فوبیا مثال کے طور پر تجربہ کرتے ہیں تو روزمرہ کی زندگی کے بہت قریب ہے لہذا بچنے کے لئے بہت مشکل ہے.
دوسرے الفاظ میں، بعض فوبیا آپ کی مجموعی معیار کو نقصان پہنچا سکتے ہیں. نتیجے کے طور پر، آپ ہمیشہ ہر وقت محدود اور فکر مند محسوس کریں گے کیونکہ آپ سوچتے رہیں گے کہ اچانک آج آپ کی آنکھوں کے سامنے کیا چیزیں آپ خوفزدہ ہوں گے.
