فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Witness - Between Fire and Sea: The Man Behind Gaza's Great March of Return
- تعلقات میں زندہ رہنے والے لوگوں کی وجہ سے وقفے وقفے تک پہنچ جاتی ہے
- ابھی تک تیار نہیں چلوامید ہے کہ یہ بہت زیادہ ہے، یا سب کچھ ہے؟
- آپ ٹوٹے ہوئے کنکشن میں کیسے پھنس گئے ہیں؟
میڈیکل ویڈیو: Witness - Between Fire and Sea: The Man Behind Gaza's Great March of Return
ٹوٹا ہوا تعلق رابطہ کریں یہ یقینی طور پر دونوں پارٹیوں کو تھکاوٹ بناتا ہے. اس کے بعد اب بھی بہت سی جوڑے کیوں ہیں جو بار بار ٹوٹ چکے ہیں اور آخر میں ساتھ ساتھ ساتھ آتے ہیں؟ کیا یہ ہے کیونکہ ماضی چھوڑنے میں ان دونوں کو مشکل ہے؟ یا کیا روحانی طور پر گہری دیگر وجوہات ہیں؟ ذیل میں غور کرنے پر غور کریں، چلو.
تعلقات میں زندہ رہنے والے لوگوں کی وجہ سے وقفے وقفے تک پہنچ جاتی ہے
اس سوال کا جواب دینے کے لئے، یوٹاہ یونیورسٹی کے محققین اور امریکہ میں ٹورنٹو کے محققین نے کیا ایک تحقیق. جغرافیائی سماجی نفسیاتی اور شخصیت سائنس میں شائع کردہ تحقیق میں، تقریبا نصف ریسرچ شرکاء نے دعوی کیا کہ وہ اپنے ساتھی کے ساتھ اپنے تعلقات کو ختم کرنے سے قبل غیر یقینی محسوس کریں.
اس کے بعد شرکاء ان کے فیصلے کے بارے میں مرکوز کیا گیا تھا، چاہے وہ جوڑے چھوڑ دیں یا باقی رہیں. ظاہر ہے، سب سے زیادہ وجہ یہ ہے کہ کسی کو اپنے شراکت داروں کو چھوڑنے کے لئے مشکل کیوں ہے. یہاں وجوہات ہیں.
- اندرونی بانڈ (جذباتی محرک) جو پہلے سے ہی تشکیل دیا گیا ہے
- احساس نے تعلقات کے لئے بہت سی چیزیں قربان کردی ہیں
- ذمہ داری کا احساس (چاہے پارٹنر میں یا رشتہ میں ہو)
مندرجہ بالا وجوہات کی بناء پر، لوگوں کو خود کو ایک پارٹنر سے مکمل طور پر جاری کرنا مشکل ہے. پھر توڑنے کے بجائے آگے بڑھو، اس کے بجائے، آپ اس رشتے پر واپس آ گئے ہیں جو پہلے سے ہی زمانے چل رہا تھا.
اس لئے، باہر سے، آپ آسانی سے یہ فیصلہ کر سکتے ہیں کہ دوسرے لوگوں کے تعلقات بے نظیر ہیں اور انہیں صرف توڑنا چاہئے. تاہم، لوگوں کے لئے جو رشتے سے گریز کرتے ہیں، تعلقات کو ختم کرنا آسان نہیں ہے. اگرچہ اصل میں واضح وجوہات ہیں کہ شراکت دار رکھنے کے قابل کیوں نہیں ہے.
فیصلہ کن اور مطلق فیصلے لینے کے بجائے، لوگوں کو بھی ٹوٹے ہوئے تعلقات کے ذریعے جانا پڑتا ہے. ان کے دلوں میں وہ جانتے تھے کہ تعلقات کو مجبور نہیں کیا جاسکتا، لیکن کسی وجہ سے یہ الگ کرنا مشکل تھا.
ابھی تک تیار نہیں چلوامید ہے کہ یہ بہت زیادہ ہے، یا سب کچھ ہے؟
کچھ مطالعہ شرکاء نے یہ بھی کہا کہ ان کے شراکت داروں سے ایک لمحے کے لئے علیحدہ ہونے کی وجہ سے ان کو محسوس ہوتا ہے کہ خود کو غائب ہونے کا ایک حصہ تھا. وہ آگے بڑھانے کے لئے تیار نہیں ہیں جب یہ محسوس ہوتا ہے کہ ابھی بھی "کم" ہیں. لہذا کامیاب ہونے کے بجائے آگے بڑھو، آپ صرف ایک ٹوٹے ہوئے تعلقات میں گر گئے.
ایسے لوگ بھی ہیں جو بہت زیادہ توقع رکھتے ہیں، مثال کے طور پر عاشق خود کو بہتر بناؤ گے اسے ختم کرو. اصل میں، یہ امید کم حقیقت پسندانہ ہے، دیکھتے ہیں کہ انسان کی فطرت اور کردار کو ہاتھ کے کھجور کو تبدیل کرنے کے طور پر آسانی سے تبدیل نہیں کیا جا سکتا. سب کو ایک طویل عمل اور متفقہ ارادے کی ضرورت ہے. اس کے بغیر، پرانے مسئلہ پر واپس جانے کے لئے بیکار ہے.
کبھی کبھی، اوپر کی تمام وجوہات بھی ایک دوسرے کے ساتھ ملا. یقینا اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کا تعلق اب صحت مند نہیں ہے. خاص طور پر اگر توڑنے کا سبب اصل میں بہت واضح ہے. مثال کے طور پر، محبت کرنے والے آپ کو دھوکہ دیتی ہے یا اب ایک دوسرے سے محبت نہیں کرتے.
آپ ٹوٹے ہوئے کنکشن میں کیسے پھنس گئے ہیں؟
سے حوالہ پیشیولوژی تھائیحقیقت میں ایسی ایسی چیزیں ہیں جو آپ کو ایک صحت مند تعلقات رہنے کے لئے ایک رہنما بنا سکتے ہیں. اگر آپ اپنے دل کو سننے کے قابل نہیں ہیں تو، پیروی کرنے کی کوشش کریں اور اپنے جسم کو سن لیں.
مندرجہ ذیل جسمانی علامات ایک نشانی ہوسکتے ہیں کہ آپ پہلے ہی بہت زور سے ہیں کیونکہ آپ ایک "زہریلا" تعلقات میں پھنس گئے ہیں.
- تمہاری نیند خراب ہے
- آپ آسانی سے بھوک بن جاتے ہیں یا بھوک نہیں بنتے ہیں
- ہجوم خراب ہے
- کوئی واضح وجہ کے لئے متنازعہ اور قبضہ (مشکل کو ضائع کرنا)
- اعصابی، موڑ، یا اعصابی حاصل کرنے کے لئے آسان ہے
- بدن بیمار ہو جاتا ہے، جیسے پیچھے، گردن، کندھوں، جبڑے اور سر
یقینا مندرجہ بالا علامات کسی دوسرے طبی حالت کا نشانہ بن سکتے ہیں. تاہم، اگر آپ نے ڈاکٹر دیکھا ہے یا دوا لے لیا لیکن علامات دور نہیں ہو جائیں گے، تو یہ ان علامات کا سبب ہوسکتا ہے کہ ایک خراب نفسیاتی حالت ہے.
اگر آپ ابھی تک یقین رکھتے ہیں کہ آپ پیار سے پیار کر سکتے ہیں، آگے جانے والے تعلقات کے معنی اور مقصد کے بارے میں ایک دوسرے سے اتفاق کرنے کی کوشش کریں. اس طرح، آپ اور آپ کا ساتھی جلدی نہیں توڑیں گے.
جبکہ اگر آپ دونوں ہی ایک ہی مقصد نہیں ڈھونڈتے ہیں، تو حل حل کرنا الگ ہے اور چلو بہتر زندگی (یا ساتھی) کے ساتھ. اس عمل کی مدد کرنے کے لئے، ایک تھراپیسٹ یا نفسیات سے متعلق مدد کے بارے میں کچھ بھی غلط نہیں ہے. خاص طور پر اگر آپ شدید دباؤ یا ڈپریشن کے علامات محسوس کرتے ہیں.
