فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: ہارٹ اٹیک یعنی موت سے بچیں||1 ماہ قبل سامنے آنے والی علامات||احتیاط علاج سے بہتر ہے
- مشت زنی کیا ہے؟
- کسی کو مشت زنی کیوں ملتا ہے؟
- آپ کس طرح مشت زنی کرتے ہیں؟
- 2. مشت زنی کا استعمال نہیں ہوتا ہے
- کس طرح مشت زنی مشت زنی معمول سمجھا جاتا ہے؟
میڈیکل ویڈیو: ہارٹ اٹیک یعنی موت سے بچیں||1 ماہ قبل سامنے آنے والی علامات||احتیاط علاج سے بہتر ہے
جنسی کے بارے میں لکھا گیا بہت سے ہدایات ہیں، لیکن اچھی طرح سے مشت زنی کس طرح کے بارے میں اشارہ اب بھی انگلیوں پر شمار کیا جا سکتا ہے. کیونکہ مشت زنی اب بھی کمیونٹی کی طرف سے ممنوع سمجھا جاتا ہے. نتیجے کے طور پر، زیادہ تر لوگ اکثر غلطی کرتے ہیں جو معمولی لگتے ہیں لیکن یہ خطرناک ہوسکتے ہیں اور طویل مدتی صحت کے مسائل کا سبب بن سکتے ہیں.
اس کے علاوہ، خواتین میں مردوں اور مشت زنی میں مشت زنی کے مختلف طریقے. یہاں ایسی چیزیں ہیں جو آپ کو خواتین اور مردوں میں مشت زنی کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے، اور محفوظ سولو جنسی رکھنے کے لئے تجاویز.
مشت زنی کیا ہے؟
مشت زنی حساس علاقوں یا ان کے مباحثے کے ذریعہ اپنے ہاتھوں سے حوصلہ افزائی کرکے جنسی اطمینان حاصل کرنے کے لئے کسی کی طرف سے کئے گئے جنسی سرگرمی ہے. جنسی رسائی کے طور پر، مشت زنی عام طور پر کیا جاتا ہے جب تک وہ orgasm تک پہنچ جاتا ہے جسے اس کی طرف سے خاصیت ہوتی ہے.
مرد مشت زنی عام طور پر عضو تناسل، امتحان اور مقعد کی طرف توجہ مرکوز کرتے ہیں. خواتین میں مشت زنی کے دوران محرک کے دوران چھاتی، کلیٹس اور اندام نہانی میں مزید ہدایت کی جاتی ہے.
عام طور پر مشت زنی اکیلے ہی کیا جاتا ہے. تاہم، دوسرے صورتوں میں، کسی کو ان کے جنسی شراکت داروں کے ساتھ مل کر مشت زنی کریں گے. دیگر لوگوں کے ساتھ مشت زنی آپ کو اپنے ساتھی کے ساتھ اپنے حساس علاقے کی حوصلہ افزائی کا مطلب یہ ہے کہ جو اپنے حساس علاقے کو بھی حوصلہ افزائی کرتا ہے. یہ بھی آپ اور آپ کے ساتھی کو ایک دوسرے کے لئے حوصلہ افزائی کا مطلب یہ بھی کر سکتے ہیں.
کسی کو مشت زنی کیوں ملتا ہے؟
مختلف وجوہات ہیں جنہیں جوڑنے کے بجائے سولو جنس کو پسند ہے. سب سے زیادہ مقبول وجوہات یہ ہے کہ آپ مشت زنی کرکے یہ جان سکتے ہیں کہ آپ کتنے محرک ہیں جو آپ سب سے زیادہ لطف اندوز کرتے ہیں اور آپ کو نحوط کرنے کے لۓ فراہم کر سکتے ہیں. خواتین میں مشت زنی کبھی کبھار جنسی جنسی کے متبادل کے طور پر کیا جاتا ہے کیونکہ زیادہ سے زیادہ خواتین کو صرف خصلیت کے ذریعے مطلوب orgasm کے حاصل نہیں کر سکتے ہیں. کیونکہ، مشت زنی آپ کی جنسی محرک کو تخلیق اور اس میں ترمیم کرنے میں بھی مدد دے سکتی ہے اور محرک کی "قوت" کی اطمینان حاصل کرنے میں کتنا شدت ہے.
کچھ لوگ دفن جنسی جنسی دور کرنے کے لئے مشت زنی کرتے ہیں. مثال کے طور پر، کیونکہ وہ واحد ہے اور جنسی شراکت دار نہیں ہے، یا وہ مخصوص وجوہات کے لئے اپنے ساتھی سے محبت کرنے میں قاصر ہیں. تاہم، یہاں تک کہ ایسے جوڑوں جن کے جنسی زندگی میں گرم جل رہی ہے اگرچہ وہ اب بھی اکیلے اور دونوں کے ساتھ مشت زنی کرتے ہیں. بعض صورتوں میں، مشترکہ مشت زنی حمل کی روک تھام کے لئے ایک متبادل جنسی سرگرمی کے طور پر کیا جاتا ہے.
جنسی خواہشات کو حاصل کرنے یا اس کی فراہمی کے علاوہ، مشت زنی کسی کے ذریعہ بھی اپنے جسم کو جاننے کے مقصد سے بھی کیا جا سکتا ہے. عام طور پر یہ اے بی جی کے بچوں کی طرف سے کیا جاتا ہے جو صرف ان کے جسم کے حصوں اور جسم کے ہر حصے کی طرف سے پیدا ہونے والے سینوں کے بارے میں شعور کی بیداری پیدا کررہے ہیں.
آپ کس طرح مشت زنی کرتے ہیں؟
مشت زنی کرنے کا کوئی بھی یقین نہیں ہے. ہر کسی کو orgasm میں چلانے کے لئے سب سے زیادہ کامیاب تراکیب کی کوشش کریں گے. بعض لوگ اپنے ہاتھوں کو مباحثہ اعضاء کو چھونے کے لئے استعمال کرتے ہیں، لیکن کچھ جنسی کے کھلونے یا دیگر معاون آلات جیسے کمپنیاں استعمال کرنے پر متفق ہیں. عام طور پر لوگ شہوانی، شہوت انگیز مناظر یا تصورات کا تصور کرتے وقت مشت زنی کرتے ہیں. فحش دیکھتے وقت بھی غیر معمولی لوگوں کو مشت زنی نہیں.
عورتوں اور مردوں کو مشت زنی کرنے کے طریقے غلط ہیں لیکن اکثر ایسا ہی ہوتا ہے
مشت زنی، زیادہ تر چیزوں کی طرح، ضرورت ہوتی ہے. اور آپ کے اگلے سولو جنسی تجربے کو زیادہ سے زیادہ کرنے کا واحد طریقہ غلطی سے کوشش کرنے اور سیکھنے کے لئے ہے. اگر آپ نے پہلے کبھی بھی مشت زنی نہیں کیا ہے اور نہیں جانتے کہ کہاں سے شروع ہو تو، یہاں خواتین اور مردوں کو کس طرح مشت زنی کرنے کا ایک مکمل گائیڈ ہے. اس سے بھی نیچے مشت زنی کے غلط طریقوں سے بچنے کے لئے اس بات کو یقینی بنانا، لیکن زیادہ سے زیادہ اکثر لوگوں کی طرف سے بنایا جاتا ہے.
1. مشت زنی بھی اکثر چکنا کرنے والے کا استعمال نہیں کرتے
بہت سارے جنسی تعلقات بعد میں بچوں کے ہونے کے امکانات کو خطرہ نہیں بنائے گی. لیکن، تحریکوں کے ساتھ مداخلت کی تعدد بہت تیزی سے ہوسکتی ہے جس کی وجہ سے مباحثہ شدہ جسم کی جلد جلدی ہوتی ہے.
جینیاتی جلد کی ساخت، چاہے یہ اندام نہانی یا عضو تناسل ہے، جسم کے دیگر علاقوں میں جلد سے زیادہ مختلف نہیں ہے، لیکن اس کی رگڑ سے زیادہ حساس ہے. جب سوراخ کے بغیر مشت زنی کیا جاتا ہے، مباحثہ اور جلن کا باعث بننے کے لئے مباحثہ شدہ اعضاء کے جلد کے ٹشو کو گرمی میں اضافہ کر سکتا ہے، جس میں انفیکشن کی ترقی ہوسکتی ہے.
اس خطرے سے بچنے کے لئے، ماہرین آپ کی مشت زنی کو کم کرنے کے بارے میں غور کرنے کی تجویز کرتی ہے، تاکہ آپ کے جنسی اجزاء کو بہت زیادہ شدید حوصلہ افزائی کی جاسکتی ہے.
2. مشت زنی کا استعمال نہیں ہوتا ہے
جنسی شراکت کرتے وقت جنسی سنےہین صرف فائدہ مند نہیں ہوتے ہیں. پہلے نقطہ نظر میں، آپ کی جینیاتی جلد جلد ہی حساس ہے اور جلدی سے بچا جاتا ہے. اگر آپ تیاری کے بغیر کودنے کے لئے بہت دلچسپی رکھتے ہیں تو، جلد کے درمیان براہ راست رابطے کی وجہ سے آپ کے جنسی اجزاء کی جلد جلدی جا سکتی ہے.
پانی کی بنیاد پر جنسی کے سوراخ کرنے والی مشت زنی کے لئے سب سے بہترین قسم کے سوراخ کرنے والی ہیں، کیونکہ اس کی مصنوعات کے اجزاء پرچی اور چپچپا ہیں - لہذا اندام نہانی جلد آسانی سے مضبوط دباؤ یا دباؤ سے جلدی نہیں ہوگی. اگر آپ کے پاس سوراخ کرنے والی نہیں، لوشن یا بچے کے تیل کو ہنگامی صورت حال کے طور پر مؤثر طریقے سے.
متبادل طور پر، آپ قدرتی چکنا کرنے والے مادہ جیسے ناریل کا تیل یا بادام کا تیل استعمال کرسکتے ہیں. قدرتی تیل نہ صرف جلد پر آرام دہ محسوس کرتے ہیں بلکہ محفوظ ہیں. دراصل، کوئی ہنگامی طور پر سوراخ کرنے والے براہ راست جلد کے رابطے سے بہتر ہے، جب تک کہ اس میں اضافی کیمیکل یا الکحل شامل نہیں ہوسکتی ہے جس سے ہموار جلد کو جلانے یا جلانے کا سبب بن سکتا ہے.
2. گرفت اور "ویسک" بہت مضبوط ہیں
مشت زنی کے تقریبا تمام طریقوں میں ھیںچو، دھکا، نچوڑ، اور بہاؤ شامل ہوں گے. نہ صرف عضو تناسل کے لئے، یہ خواتین میں مشت زنی بھی شامل ہیں جنہوں نے کلائٹلل محرک پر توجہ مرکوز کی ہے.
یہ کلاسک تکنیک شاید ممکنہ طور پر کلکس میں لوگوں کو لانے کا واحد طریقہ کار ہے. لیکن، دونوں عضو تناسل اور کلاتھیوں کو صرف اوپر اور نیچے کی نقل و حرکت کا سامنا کرنا پڑا ہے اور بائیں اور دائیں کم سے کم تر باری. زیادہ سے زیادہ یا کسی نہ کسی طرح کا کام جلد از جلد جینیاتی علاقے میں (نقصان دہ، گھاس، ٹشو نقصان) میں نقصان پہنچا سکتا ہے، خاص طور پر اگر یہ مشت زنی کے دوران سوراخ کرنے والے کی مدد سے نہیں ہوتا. کچھ معاملات میں، زیادہ توانائی کی وجہ سے انزال کی تاخیر بھی ہو سکتی ہے.
یہاں تک کہ زیادہ خوفناک، اگر آپ "ہلا" کرنے کے لئے بہت مضبوط ہیں تو عضو تناسل ٹوٹ سکتے ہیں. یہ واقعی نصف میں نہیں توڑتا ہے کیونکہ عضو تناسل مضبوط نہیں ہوتا بلکہ اس کی بجائے زیادہ سے زیادہ ہاتھ کی قوت کی وجہ سے چوٹ کی وجہ سے اندرونی ٹشو ٹوٹ جاتی ہے. یہ چوٹ بہت دردناک ہے اور ایک موڑ ہوا عضو تناسل جو کہ Peyronie کے طور پر جانا جاتا ہے کی وجہ سے ہو سکتا ہے. ضرورت سے زیادہ مشت زنی کی وجہ سے پینےونی ایک طبی ہنگامی صورت حال ہے جو اکثر سرجری کی ضرورت ہوتی ہے.
خواتین میں مشت زنی بہت مضبوط ہیں جو بھی منفی اثرات پیدا کرسکتے ہیں. انگلیوں کے ساتھ clitoral متحرک خواہش مند orgasm تک پہنچنے کے لئے خواتین کے لئے کلاسک پسندیدہ طریقہ ہے. لیکن، جو آپ شاید نہیں جانتے ہو، محرک کلدارین کو سوگ کر سکتے ہیں اور آپ کو کچھ غیر معمولی محسوس ہوتا ہے، کبھی کبھی مشت زنی جاری رکھنے کے لئے بھی بہت بیمار ہوتا ہے.
اگر آپ بہت حساس محسوس کرتے ہیں تو، صرف ایک نقطہ اور اس تحریک کے محرک کے فوائد کو کم کریں اور عارضی طور پر جسم کے دیگر علاقوں پر توجہ مرکوز کریں. حساس علاقوں کو متحرک کرنے کے کئی طریقے ہیں، ایک انگلی، سرکلر تحریک، نرم چٹائی، زیادہ شدید مساج کے ساتھ نرم رابطے سے.
3. ہمیشہ ہی اسی کا استعمال کریں
اسی ہاتھ کا استعمال کرتے ہوئے ہر بار جب آپ مشت زنی زیادہ موثر ہوسکتے ہیں، کیونکہ زیادہ تر لوگ اس تخنیکوں سے وفادار ہوتے ہیں جو مؤثر ثابت ہوتے ہیں. دوسری طرف، اس کے ساتھ ہی ایسا کرنا ہر بار دو الگ الگ مسائل پیدا کر سکتا ہے.
سب سے پہلے، مباحثہ اعضاء میں اعصاب ایک ہی تحریک کے ساتھ بہت واقف ہو جاتے ہیں تاکہ وہ محرک کے دیگر اقسام کے جواب میں زیادہ حساس نہیں ہوتے، خاص طور پر جب آپ اپنے ساتھی کے ساتھ ہیں. دوسرا، نیویارک راستہ "پرانا" بن سکتا ہے، اور اس وقت کے دوران تناسب یا اندام نہانی اب کبھی جواب نہیں دے سکتے ہیں - کبھی کبھی "موت کی گرفت سنڈروم" کے طور پر کہا جاتا ہے.
ہاتھوں کو کبھی کبھار سوئچ کریں، یا کسی دوسرے محرک طریقہ کا استعمال کریں، جو اس مسئلہ کو ختم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. شاید دوسرا ہاتھ ایک منفرد احساس دے سکتا ہے جو آپ اس وقت سے محسوس کر رہا ہے اس سے مختلف ہے.
4. اس کے پیٹ پر مشت زنی
مشت زنی ہمیشہ ہاتھ کی سرگرمیوں میں شامل نہیں ہوتا. اگر آپ اسے موڈ میں کرنا چاہتے ہیں ہاتھوں سے پاکسولو جنسی کے ذریعہ شدید orgasm کے اس کے پیٹ پر نرم کمپیکٹ یا تکیا کے پھیر پر بھی - قالین فرش پر بھی جھوٹ بولا جاسکتا ہے. لیکن خاص طور پر مردوں کے لئے اس طریقہ سے صحت کے خطرات موجود ہیں.
اس کے پیٹ پر مشت زنی غیر ضروری کشیدگی اور دباؤ ڈال سکتا ہے. ایک مداخلت غلط ہے، اور آپ کو دیکھ کے بغیر کھڑی عضو تناسل غلط ہوسکتی ہے، تاکہ فوری اور مضبوط دھکا نرم ٹشو کو پھیل سکتا ہے اور عضو تناسل کو توڑ سکتا ہے. اس عادت میں عضو تناسل پر تختی کی تعمیر یا ٹھوس ٹشو پیدا ہوسکتی ہے.
اس پوزیشن کے ساتھ قابلیت تک پہنچنے کی تنصیب کی جلد بھی جلدی کر سکتی ہے کیونکہ آپ کی بنیاد اس کے کپڑے کی جلد ٹشو کے طور پر آسان نہیں ہے. نیچے جھوٹ بولنا مشت زنی مختلف طریقوں سے یورور کو بھی نقصان پہنچا سکتا ہے تاکہ عضو تناسل سے نمونہ آسانی سے بہاؤ نہ ہو، لیکن یہ ایک انکمنٹ پھٹ کی طرح ہے لہذا آپ اب بھی پیشاب کا استعمال کرنے کے قابل نہیں رہیں اور بیٹھنے کے دوران استعمال کرنا پڑیں.
دوسری جانب، عورتوں میں مشت زنی اس کے پیٹ پر کرتے وقت ٹھیک ہے. مثال کے طور پر، آپ کو ایک سوفا armrest یا تکیا جو آپ کے لئے claddis پر مسلسل دباؤ حاصل کرنے کے لئے ایک سیڈل کے طور پر کافی گھنے ہے سوار کر سکتے ہیں.
5. غلط "رسائی" سوراخ
کبھی کبھی، "گھومنے اور ھیںچنے" آپ کو پہچاننے کے لۓ کافی نہیں ہے. لہذا، بہت سے لوگوں کو مصنوعی سوراخ میں ایک عضو تناسل ڈالنے کی طرف سے رسائی کی طرف سے رسائی کی طرف سے اس کے ارد گرد حاصل - مثال کے طور پر بیئر کی بوتلیں، بجتیوں، یا دات / پیویسی پائپ - یا اس کے علاوہ، اندام نہانی میں چیزیں بھرنے - مثال کے طور پر ککڑی، combs، یہاں تک کہ بوتلیں.
مردوں کے لئے، ان میں سے بعض چیزیں توسیع کر سکتی ہیں جب وہ گرم کریں تاکہ اس میں عضو تناسل کی جڑیں جو صرف سرجن کی طرف سے ہٹا دیں. ان میں سے کچھ مصنوعات بھی بہت نازک ہیں، اور جب وہ اندام نہانیوں کے پٹھوں کے سنکچن سے سخت دباؤ کا سامنا کرتے ہیں تو، وہ تیز ٹکڑے میں توڑ سکتے ہیں جو اندھا میں چمکتے ہیں اور اس کو زخمی کر سکتے ہیں.
یہ ناممکن نہیں ہے کہ ان اشیاء کو اندام نہانی اور پھنسے ہوئے اندر "چوسا" رکھا جائے گا. کبھی بھی، ٹھیک ہے، جین کی موت کے بارے میں؟ اسی چیز کی صورت میں ہوسکتا ہے اگر آپ نابود طریقے سے عضو تناسل کو غیر مناسب سوراخ میں ڈالیں.
اگر آپ مشترکہ جب تک رسائی حاصل کرتے ہیں تو، جنسی کے کھلونے میں سرمایہ کاری کے ساتھ کوئی غلطی نہیں ہے. اس بات کا یقین کرنے کے لئے یاد رکھیں کہ آپ کے ہاتھوں اور آپ کو رسائی کے لئے استعمال کرنے والے ہر چیز پر عملدرآمد (مشت زنی سے پہلے اور بعد). لیٹیکس کنڈوم کے ساتھ اس کا احاطہ مت بھولنا. آپ اپنے سولو جنسی سیشن سے مطمئن ہونے کے بعد آپ کو یقینی طور پر بیکٹیریل انفیکشن یا چھتوں سے متاثر نہیں کرنا چاہئے.
6. جب بیمار یا ورزش سے پہلے فورس مشت زنی
ایسے دنوں ہوتے ہیں جب آپ کو تھکا ہوا محسوس ہوتا ہے یا اچھی طرح سے محسوس نہیں ہوتا، لیکن آپ اب بھی کوشش کرنا چاہتے ہیں؛ شاید موڈ کو بہتر بنانا. بے شک، ویسے بھی، موڈ بڑھانے اور اچھی طرح سے سونے کی مدد سولو جنس کے کچھ فوائد ہیں.
لیکن اگر آپ بہت تھکے ہوئے ہیں، تو آپ کو صرف غیر حاضر ہونا چاہئے. نہ صرف مشت زنی آپ کو زیادہ تھک بنائے گی، کشیدگی اور غصہ کے نتیجے میں orgasm کے حاصل کرنے کے لئے orgasm مشکل ہے جو آپ کی اپنی صلاحیتوں کے بارے میں شکایات کو روک سکتا ہے. جم کے لئے چھوڑنے سے پہلے مشت زنی کے طور پر یہ ہے. آپ کو آپ کے تمام ٹیسٹوسٹیرون کی ضرورت ہو گی جس سے آپ کو اپنے تربیتی سیشن زیادہ طاقتور بنانا ہوگا.
7. orgasm کرنا چاہتے ہیں
آپ فوری طور پر orgasm کے لئے مشت زنی شروع کرنے اور نیند جانا شروع کرنے کے لئے بے حد ہو سکتا ہے. لیکن اگر آپ زیادہ سے زیادہ اطمینان حاصل کرنا چاہتے ہیں تو، وہاں ایک نیٹ ورک ہے جو آپ سے بچنے کی ضرورت ہے، یعنی اہداف کو ترتیب دیں جو آپ "orgasm کے پاس ہے". سوچنے کا یہ طریقہ اصل میں سخت کشیدگی پیدا کر سکتا ہے، جو آپ کو اصل میں orgasm تک پہنچنے کے امکانات کو کم کرسکتا ہے.
اس کے برعکس مشت زنی کرنے کا ایک بہتر طریقہ کوئی مقصد نہیں ہے. آپ کو اپنے آپ کو چیلنج کرنے کے لئے آرام کرنے کا راستہ ہونا چاہئے. یہ بہتر ہے کہ آہستہ آہستہ شروع ہو اور آہستہ آہستہ ایک مضبوط orgasm کے تجربے کے لئے پیش رفت کی تعمیر کے لئے. آہستہ آہستہ آہستہ آہستہ شروع کریں، آپ کے پیٹ اپنے پیٹ اور حساس علاقے میں چھونے. اپنے بدن کو سننے کے لۓ کوشش کرنے کی کوشش کریں کہ جب حوصلہ افزائی کی جائے تو یہ کہاں محسوس ہوتا ہے.
آپ کے نپل شاید شاید سب سے زیادہ سنجیدگی سے ہیں اور چھونے کے لئے اچھا محسوس کرتے ہیں، یا شاید اپنے کان یا اندرونی رانوں کے پیچھے. کلیدی رابطے کے ساتھ استعمال جاری رکھنا اور آپ اور آپ کے جسم کے لئے کیا بہتر ہے تلاش کرنا ہے.
ساہسک سے خوف مت کرو اور اپنے سولو جنسی سیشن سے تخلیقی ہو. اس تالے کو تلاش کریں جو آپ کے لئے زیادہ آرام دہ اور پرسکون ہے اور مختلف چیزیں آزمائیں - سبھی اطمینان کے لئے! اپنے حساس علاقے کو اپنے کرکچ کی جانب سے ایک ہاتھ کم کرنے سے پہلے 1-2 منٹ کے لئے چڑھاو جاری رکھیں.
کیا آپ نے ہمیشہ اس کی فہرست میں مشت زنی کی راہ میں ایک غلطی کی ہے؟
کس طرح مشت زنی مشت زنی معمول سمجھا جاتا ہے؟
مشت زنی عام طور پر دنیا بھر میں بہت سے لوگوں کی طرف سے کئے جانے والے ایک عام جنسی سرگرمی، نوجوان مردوں اور عورتوں کی ہے. عام طور پر خواتین یا مردوں میں مشت زنی کی فریکوئنسی ہفتے میں 4 سے 5 گنا زیادہ نہیں ہے. لیکن اصل میں وہاں کوئی تحریری معیار نہیں ہے کہ آپ ایک دن یا ایک ہفتے میں کتنی بار مشت زنی کرنا چاہئے.
Webmd، منطق لیوکوف، ایک sexologist اور جنسی کے استاد سے رپورٹنگ، یہ کہتے ہیں کہ آپ کو ایک ہفتے یا ایک دن میں کتنے بار مشت زنی نہیں ہے، لیکن سوال یہ ہے کہ کس طرح مشت زنی آپ کی زندگی کو متاثر کرتی ہے. اگر آپ ایک ہفتے میں اکثر مشت زنی کرتے ہیں اور آپ صحت مند محسوس کرتے ہیں اور آپ کی زندگی مطمئن ہے تو یہ آپ کے لئے اچھا ہے.
لیکن اگر آپ اکثر مشت زنی کرتے ہیں تو آپ کام کو نظر انداز کرتے ہیں یا اپنے پارٹنر کے ساتھ جنسی تعلقات نہیں بناتے ہیں، شاید آپ دوبارہ "شوق" پر غور کریں.
اگر آپ صرف مشت زنی سے جنسی اطمینان حاصل کرسکتے ہیں تو آپ کو ایک ماہر نفسیات یا ڈاکٹر سے بھی مشورہ دینا چاہئے. اگر آپ کسی پارٹنر کے ساتھ ہیں تو، آپ کو خوشی نہیں ملے گی.
