اندھیرے میں درد اور حرارت کا خاتمہ کرنے کے 9 طریقے

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: Health tips urdu by Dr.arshad/رات کو ٹانگوں میں درد
  
• ویلوڈینیا کے سبب
  
• اندیشی درد اور درد سے بچنے کے لئے ویلوڈینیا کا علاج
  
• 1. طب
  
• 2. بایو فایڈ بیک تھراپی
  
• 3. مقامی اینستھیسیا
  
• 4. اعصابی بلاک
  
• 5. فلوی فرش تھراپی
  
• 6. ایکیوپنکچر
  
• 7. نفسیات
  
• 8. آپریشن
  
• 9. گھر کی دیکھ بھال
  

میڈیکل ویڈیو: Health tips urdu by Dr.arshad/رات کو ٹانگوں میں درد

کیا آپ اکثر اندام نہانی درد کی شکایت کرتے ہیں اور شدید درد کا سامنا کرتے ہیں؟ طبی زبان میں یہ حالت vulvodynia کہا جاتا ہے، جو وولوا میں درد، درد، خارش یا گرمی ہے یا اندام نہانی کے ارد گرد کے علاقے.

کچھ عورتوں کے لئے، ویلووڈینیا دائمی درد بناتا ہے جس میں بہت پریشان ہوتا ہے جس میں جنسی تعلق، ایک سائیکل پر سوار، سینیٹری نپکن کا استعمال، طویل عرصے تک بیٹھ کر تنگ پتلون پہننے پر اثر پڑتا ہے. لہذا، آپ اندام نہانی کے ارد گرد درد سے کیسے نمٹنے کے لئے ہیں؟ اس مضمون میں ویلوڈینیا کے علاج کے بارے میں جاننے کے لئے پڑھیں.

ویلوڈینیا کے سبب

ذہن میں رکھیں، جب تک ڈاکٹروں کو ویلوڈینیا کا صحیح سبب معلوم نہیں ہے. تاہم، تولیدی صحت کے ماہرین کا کہنا ہے کہ ویلووڈینیا جنسی تعلقات کے ذریعے منتقل نہیں کیا جاتا ہے، اور نہ ہی یہ کینسر کا نشانہ ہے. اس وجہ سے، اس حالت کا سبب اب بھی مطالعہ کیا جا رہا ہے.

لیکن کئی عوامل موجود ہیں جو اندام نہانی درد اور درد بنانے میں کردار ادا کرسکتے ہیں، بشمول:

• ویو کے ارد گرد کے علاقے میں اعصابی چوٹ یا جلن
• اندام نہانی انفیکشن
• مقامی جلد کی الرجی یا نگہداشت حساسیت
• ہارمونل تبدیلیاں

اندیشی درد اور درد سے بچنے کے لئے ویلوڈینیا کا علاج

وولواڈینیا علاج کرنا مشکل ہے کیونکہ اس کی کوئی شناختی وجہ نہیں ہے. یہاں تک کہ، اس شرط سے درد کے علامات کو دور کرنے کے لئے ابھی بھی کئی علاج موجود ہیں. اس کے علاوہ، ہر خاتون کو پیش کردہ علاج مختلف ہوتی ہے. لہذا حیران نہ ہو، اگر ایسی عورتیں ہیں جو اس علاج کے لۓ ہفتوں یا مہینے لے سکتے ہیں. یہ علاج کے اختیارات میں شامل ہیں:

1. طب

کچھ دردناک ڈرامہ جیسے اسٹیرائڈز، ٹراولکلک اینٹیڈ پریشر یا اینٹی سیسیڈولنٹس دائمی درد کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. اس کے علاوہ، اینٹی ہسٹرمین منشیات اندام نہانی کے ارد گرد کے علاقے میں کھجور کو بھی کم کرسکتے ہیں.

2. بایو فایڈ بیک تھراپی

تھراپی بائیوفایڈ بیک یہ ایک تھراپی ہے جو کچھ مبتلا افراد کو جسم کے ردعمل کو کنٹرول کرنے کے لئے مریضوں کو تعلیم دینے سے درد کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے. کا مقصد بائیوفایڈ بیک درد کی وجہ سے کم کرنے کے لئے مریضوں کو آرام کرنے میں مدد کرنا ہے.

اندھیرے میں درد کا تجربہ کرنے والے مریضوں کے لئے، تھراپی بائیوفایڈ بیک مریضوں کو سکھا سکتا ہے کہ کس طرح پیویسی پٹھوں کو آرام دہ کر سکیں کیونکہ وہ دائمی درد کے ساتھ بات چیت کرتے ہیں. لہذا مریضوں کی توقع ہے کہ درد کا امکان متوقع ہو تاکہ وہ ان کے پٹھوں کے فرش کو مضبوط کرکے دائمی درد محسوس نہ کریں.

3. مقامی اینستھیسیا

ادویات، جیسے لڈکینن مرض علامات کو دور کرنے کے لئے عارضی امداد فراہم کرسکتے ہیں. آپ کے ڈاکٹر کو تکلیف کو کم کرنے کے لئے مواصلات سے پہلے 30 منٹ لڈکوین کے استعمال کی سفارش کی جا سکتی ہے. اگر آپ lidocaine مرض کا استعمال کرتے ہیں تو، آپ کے ساتھی کو جنسی رابطے کے بعد عارضی طور پر غصے کا تجربہ بھی ہوسکتا ہے.

4. اعصابی بلاک

عورتوں کے لئے علاج جو طویل عرصے سے اندام نہانی میں درد کا سامنا ہے اور اوپر ذکر کردہ کئی علاج کے اختیارات کے بعد بہتر نہیں ہے، آپ مقامی اعصابی بلاک انجیکشن کر سکتے ہیں. اس کارروائی سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.

5. فلوی فرش تھراپی

عام طور پر ویلوڈینیا کے تجربے میں خواتین جنیشی فلور کے پٹھوں کے ساتھ مسائل ہیں. ہلکی فلسوں کی پٹھوں میں پٹھوں کی مدد ہوتی ہے جس میں اعراض، مثالی اور آنتوں کی مدد ہوتی ہے. پیویسی فلس کی پٹھوں کو مضبوط بنانے کے لئے مشق وابودینیا کی وجہ سے اندام نہانی کے ارد گرد درد کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

6. ایکیوپنکچر

جرنل آف میڈیکل میڈیسن میں ایک حالیہ مطالعہ کے مطابق، ویویوڈینیا کے درد کو کم کرنے اور جنسی کام میں بہتری میں مدد کرنے میں ایکوپنچر مؤثر ثابت ہوسکتا ہے.

7. نفسیات

اندام نہانی میں درد محسوس کرنے کے باعث بہت زیادہ کشیدگی اور شدید درد، بعض خواتین کے لئے اس پر اثر پڑے گا کہ وہ اپنے دماغ میں درد کیسے کریں. لہذا نفسیات کے مقاصد میں سے ایک درد کی شدت کو کم کرنے اور درد کے اثر کو کم کرنا ہے. خاص طور پر جنسی تعلقات کو بہتر بنانے کے.

جرنل آف جنسی میڈیسن میں شائع ہونے والے ایک مطالعہ کے مطابق، نفسیاتی علاج جنسی درد کو کم کرنے یا خواتین جنسی فعل کو بہتر بنانے کے لئے ایک مؤثر طریقہ بن گیا.

8. آپریشن

سرجری آخری انتخاب ہے اگر مختلف علاج اب اندھیرے کے علاقے میں درد کو دور کرنے کے لئے مؤثر نہیں ہیں. ایسے معاملات میں جہاں متاثرہ علاقے میں ایک چھوٹا سا علاقہ شامل ہوتا ہے (مقامی vulvodynia، وولوا vestibulitis)، متاثرہ جلد کو دور کرنے کے لئے سرجری اور ٹشو کچھ خواتین میں درد کو کم کر سکتا ہے. سرجیکل طریقہ کار vestibulectomy کے طور پر جانا جاتا ہے.

9. گھر کی دیکھ بھال

مندرجہ بالا علاج کے علاوہ، vulvodynia علاج بھی علامات کو کم کرنے یا دوبارہ تبدیل کرنے کے علامات کو روکنے کے لئے گھر میں بھی کیا جا سکتا ہے. یہاں وولیوڈینیا کا علاج ہے جو آپ گھر میں کر سکتے ہیں، یعنی:

• ڈاکٹر ڈیوجنٹ پہنیں جو ڈاکٹر کی سفارشات میں مصروف ہیں اور ناراض نہیں ہوتے ہیں.
• پہننے کپاس انڈرویر.
• نسائی صفائی کی صابن، سینیٹری نپکن، ٹمپونٹس، یا یہاں تک کہ کنفیوژنک کریم بھی استعمال نہ کریں جو خوشبو یا سخت کیمیکلز پر مشتمل ہو.
• پتلون اور کپڑے استعمال کریں جو ڈھیلا ہوتے ہیں اور تنگ نہیں ہوتے ہیں (جرابیں کا استعمال نہ کریں).
• وولوا علاقے صاف اور خشک رکھنے کی کوشش کریں.
• سوئمنگ پول میں سوئمنگ سے بچیں جس میں بہت کلورین موجود ہیں.
• اندام نہانی گرم پانی کے ساتھ دھونا.
• Kegel مشق کرتے ہیں.