فہرست:
میڈیکل ویڈیو: NYSTV Los Angeles- The City of Fallen Angels: The Hidden Mystery of Hollywood Stars - Multi Language
آپ کی حمل کے دوران، آپ اجنبیوں کو گزرنے کے باوجود دوستوں، خاندان کے اراکین سے بہت اچھی طرح سے معتبر مشورہ اور ٹیبز سن لیں گے. آپ کو حاصل کردہ معلومات میں سے بہت سے بہت مددگار ثابت ہوتے ہیں. تاہم، ان میں سے کچھ بھی سچی آواز لگاتے ہیں، مثال کے طور پر حمل کے دوران کھانے اناسب کی وجہ سے بگاڑ - یا ابتدائی مزدور کا سبب بنتا ہے.
یہ میراث کیسے شروع ہوا؟
انگور میں انزیم برومیلین شامل ہے جو جسم میں پروٹین کو توڑنے کے لئے کام کرتا ہے. کیونکہ نئے حاملہ جنون سادہ پروٹین کے خلیات پر مشتمل ہوتے ہیں، برومیلین کی انٹیک خون سے خون اور خون کا سبب بنتی ہے. اس کے علاوہ، برومینین بھی گہرائی کو نرم کرنے اور ڈھونڈنے کے لئے گہرائیوں کو فروغ دینے کے لئے بھی سوچا ہے کہ یہ ابتدائی محنت کش کر سکیں.
یہ اندازہ غلط نہیں ہے. حاملہ گولیاں یا کیپسول کی شکل میں برومیلین، حمل کے دوران ماں کی کھپت کے لئے سفارش نہیں کی جاتی ہے. یہ سچ ہے کہ برومیلین جسم میں پروٹین کو ٹوٹ جاتا ہے جو ابتدائی سنکچن اور / یا غیر معمولی خون بہاؤ کو روک سکتا ہے، اور اس وجہ سے اسقاط حمل کا خطرہ بڑھتا ہے.
لیکن ایک منٹ انتظار کرو.
حمل کے دوران کھانے کی انگور کا حامل حاملہ خواتین کو متضاد نہیں بناتا
ایک مکمل تازہ اناسپلی میں برومیلین کی خوراک کافی نہیں ہے کہ وہ ایک منشیات کے طور پر کام کریں جو حمل پر اثر انداز کرتی ہے. مقابلے کے لئے، جرمن کمیشن ای، سے اطلاع دی گئی ہے میری لینڈ میڈیکل سینٹر یونیورسٹی مختلف ہضماتی مسائل اور پٹھوں کی سوزش کے علاج کے لئے برومینین کی 80-320 ملی گرام استعمال کرنے کی تجویز ہے. 2011 میں ڈیوک یونیورسٹی میڈیکل سینٹر کے مطالعہ کے مطابق، رپورٹ کی گئی NCBI، اناج کے تازہ تازہ اناج کا جوس (برومینین کا بنیادی ذریعہ) سے پاک ہوتا ہے صرف 16 ملی گرام تک پہنچ جاتا ہے. تازی اناسب میں پایا برومیلین کی رقم uterus اور تولیدی نظام پر نمایاں اثر رکھنے کے لئے بہت چھوٹا ہے. اس کے علاوہ، کیننگ یا رس کے عمل کے دوران زیادہ سے زیادہ برومین مین مواد کھو جائے گی.
انکشی میں خالص برومیلین کے مواد کے لئے اسقاط حمل کے اثر کو حاصل کرنے کے لئے، حاملہ عورت 7-10 تازہ اناسپ پوری پوری طرح ایک ہی وقت میں کھا سکتے ہیں. حمل کے دوران ہر ہفتے کافی حصوں میں (ہر روز 3 سے زائد سرونگ نہیں) حمل کے دوران اناسب کھانے، عام طور پر آپ کی حمل کی حفاظت پر منفی اثر نہیں ہے.
حاملہ ہونے کے بعد اناسپ کھانے کا کوئی فائدہ ہے؟
حمل کے دوران کھانے کی انگور کھانے کے پیٹ میں جنون کو غذائیت کے فروغ فراہم کرسکتے ہیں تاکہ وہ بڑھنے اور بہتر بنانے کے قابل ہوں. تازہ کٹ انیبل کی ایک خدمت تقریبا 79 ملی گرام وٹامن سی کی حمایت کرتا ہے، کولمین کی پیداوار کی فراہمی کے لئے ایک غذائی اجزاء کی مدد کرتی ہے جس کی جلد جلد، ہڈیوں، کارٹجج اور بچے کی ٹھنڈوں میں اضافہ ہوتی ہے. لائیو سائنس، اور اسی وقت حاملہ حمل کے دوران آپ کے مدافعتی نظام کی حمایت کرسکتی ہے. حاملہ خواتین عام طور پر روزانہ وٹامن سی کی انٹیک کے 85 ملی گرام کی ضرورت ہوتی ہے.
اناسب ریشہ کا ایک اعلی ذریعہ ہے، جس میں مؤثر طریقے سے قبضے سے بچا جاتا ہے. حاملہ حملوں کے ابتدائی مراحل میں قبضہ ایک عام شکایت ہے. انیبل بھی بہت سی دیگر غذائی اجزاء فراہم کرتا ہے، بشمول وٹامن A اور B6، فولے، نیینن، تھامین، ریبولوفین، پینٹوتینک ایسڈ، آئرن، میگنیشیم، پوٹاشیم اور مینگنیج شامل ہیں.
لیکن، حاملہ ہونے کے باوجود تمام عورتیں انناس کا استعمال نہیں کر سکتے ہیں
کھانے انابیل جنین کی زندگی کو خطرہ نہیں بناتا ہے یا آپ کو بھی جلد ہی مزدور میں جانے کے لۓ، لیکن اناسب کی بڑی مقدار آپ پر ناقابل اعتماد اثر پڑ سکتی ہے. ہوشیار رہو اگر آپ کا حساس پیٹ ہے. اناسب میں ایسڈ کی وجہ سے پیٹ پریشان یا پیٹ ایسڈ ریفلوکس ہو سکتا ہے. اگر آپ انناسب کا رس استعمال کرتے ہیں جو ابھی تک کافی مقدار غالب نہیں ہے، اس میں برومیلین موجود ہوسکتا ہے، جس میں نس ناستی کا سبب بنتا ہے.
حاملہ خواتین جنہوں نے جذباتی ذیابیطس (یا زیادہ خطرے میں) ہو ان میں اناسب استعمال کرنے کے بارے میں محتاط رہنا پڑتا ہے، خاص طور پر جوس کی شکل میں. پھل کا جوس مکمل پھل سے قدرتی شکر کا ایک اعلی مربع ذریعہ ہے، لہذا اگر خون میں شکر کا باعث تیز ہوجائے تو اس میں ایک بار ایک بڑی مقدار میں استعمال ہوتا ہے. اگر آپ کے پاس ذیابیطس ذیابیطس ہے تو، آپ اب بھی اناس غذائیت کا رس جو ہائی پروٹین یا فائبر پر مشتمل غذائیت کا ایک چھوٹا حصہ بن سکتے ہیں، کیونکہ یہ دو غذائی اجزاء خون کے شکر کے ردعمل کو کم کرسکتے ہیں.
اگر آپ عام طور پر انناسب نہیں کھاتے ہیں اور انکنی پر ساکھ کرنے کے بعد کسی قسم کے الرجیک رد عمل کا تجربہ کرتے ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں. علامات میں آپ کے منہ میں خارش یا سوجن شامل ہیں، جلد کی ردعمل (لال، کھلی، سوزش)، دمہ، رگ ناک یا غذائ ناک ناک. انناسب کے آخری کاٹنے کے چند منٹ بعد یہ الرجک رد عمل عام طور پر ہوتا ہے. اگر آپ کو آلودگی یا لیٹیکس میں الرجی بھی ہوتی ہے تو آپ انناسب الرجی کا تجربہ کرنے کا امکان زیادہ ہیں.
حمل کے دوران کھانے کی انگور کا کھانے کی وجہ سے متضاد نہیں ہوتا. آپ عام طور پر تازہ، ڈبہ بند اناسپ یا اناسب کا جوس سے لطف اندوز کر سکتے ہیں پھر بھی اس کی صحت کے خطرات سے نمٹنے کے بارے میں فکر کرنے کے بغیر اس پھل کے فوائد کو حاصل کرنے کے قابل ہوسکتا ہے. اگر آپ اب بھی اس پھل کو حمل کے دوران اپنے غذا میں شامل کرنے کے بارے میں فکر مند ہیں تو، اپنے ڈاکٹر سے آپ کے مسئلے کے بارے میں بات کریں اور حاملہ خواتین کے لئے استعمال ہونے والی کسی بھی غذا کے بارے میں مزید معلومات طلب کریں.
اسی طرح پڑھیں:
- حمل کے دوران گرمی کا خاتمہ کرنے کے 12 طریقے
- حمل کے دوران وزن کو کنٹرول کرنے کے 5 طریقے
- کیا ہوتا ہے کہ مائیں شراب پیتے ہیں تو حاملہ ہونے پر کیا ہوتا ہے؟
