فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: JAUHAR-E-SHIFA MADINA ll Ubqari Medicine
- پیشاب کے علامات مکمل نہیں ہیں
- پیشاب کی وجہ مکمل نہیں ہے
- پیشاب کیسے کریں
- آپ پی ڈی ڈی سے کیسے نمٹنے کے ہیں؟
میڈیکل ویڈیو: JAUHAR-E-SHIFA MADINA ll Ubqari Medicine
کیا آپ اکثر پیش کرتے ہیں لیکن مکمل نہیں ہیں؟ جاںگھیا گیلے حاصل کرسکتے ہیں کیونکہ اب بھی بقایادۓ پیشاب ٹھنڈی ہوئی ہے. پیشاب طبی دنیا میں مکمل طور پر نہیں جانا جاتا ہے بعد میں مٹھیشن ڈوببل (PMD). اگرچہ یہ حالت خواتین کی طرف سے بھی تجربہ کی جاسکتی ہے، اگرچہ مردوں میں ناممکن پیشاب واقعی زیادہ عام نہیں ہے.
آپ کو کون سا مسئلہ ہے اس کے ارد گرد آپ کے انڈرویر کو بند کر کے یا ٹشو کے ساتھ اپنے عضو تناسل اتار کر اس کے ساتھ کام کر سکتے ہیں. اصل میں، آپ کو براہ راست مسئلے کی جڑ سے نمٹنے کے لئے ضروری ہے. لہذا، سینڈری مطالعہ کریں بعد میں مٹھیشن ڈوببل (پی ایم ڈی) نیچے.
پیشاب کے علامات مکمل نہیں ہیں
مردوں میں جو پی ڈی ڈی ہے، آپ عام طور پر عام طور پر پیشاب کرسکتے ہیں. تاہم، urinating کے بعد، پیشاب مکمل طور پر باہر نہیں جا سکتا. نتیجے کے طور پر، اگرچہ یہ ہلکا یا مجبور ہو گیا ہے، پیشاب ابھی تک تھوڑا سا ڈپٹا ہے.
عام طور پر وہاں کوئی شکایات نہیں ہیں جیسے پی ڈی ڈی کے ساتھ مرد کی طرف سے درد یا درد. تاہم، بعض صورتوں میں، پی ایچ ڈی کے تجربے کے نمونے کے ساتھ مرد مثلا غیر معمولی معاوضہ اور ایانگ-کسینگنگ کے ساتھ ہوتے ہیں.
پیشاب کی وجہ مکمل نہیں ہے
مکمل پیشاب یا PMD پیویسی علاقے میں کمزور عضلات کی وجہ سے، خاص طور پر پٹھوں بلبکوفورننوسس کہتے ہیں. یہ پٹھوں کو مثالی طور پر پیشاب سے باہر نکالنے کا معاہدہ کرنا چاہئے. مردوں میں پیشاب کے بہاؤ براہ راست نیچے نہیں ہے، لیکن خط کی طرح شکل ہے. لہذا، صرف کشش ثقل پیشاب مکمل کرنے کے لئے کافی نہیں ہے. مثلث کو خالی کرنے کے لئے بلبیکورنیسس پٹھوں کی ضرورت ہوتی ہے. اگر پٹھوں کمزور ہوجائے تو، آپ کو سنکشیشن کو کنٹرول کرنا مشکل ہے. نتیجے کے طور پر، پیشاب کو پھنسا سکتا ہے کیونکہ اس کے بغیر پٹھوں کی طرف سے دھکیلنے کے بغیر خود کو آہستہ آہستہ اتارتا ہے.
کئی مطالعات کے مطابق، 50 سال سے زائد عمر میں مردوں کے ذریعہ پی ایم ڈی اکثر تجربہ کیا جاتا ہے. تاہم، عمر کے بغیر کوئی بھی PMD کا تجربہ کرسکتا ہے. بہت سے پی ایم ڈی ایسے اقدامات کررہے ہیں جو آپ کو احساس نہیں ہے. ان میں سے کچھ ہیں.
- لوئر پیشاب کے راستے کی خرابی (LUTS)
- پروسٹیٹ بڑھانے کو مضبوط بنائیں
- پروسٹیٹائٹس (سوزش اور پروسٹیٹ انفیکشن)
- وزن زیادہ ہونے یا مشق میں کمی کی وجہ سے
- اعصابی خرابی یا نقصان
- اکثر بھاری بوجھ یا کھانسی اٹھانا
پیشاب کیسے کریں
اگر آپ پی ایچ ڈی کا تجربہ کرتے ہیں تو، آپ گھر پر موجود پیشاب کرنے کی کوشش کریں. یہاں ایک چال ہے کہ آپ دھوپ ختم کرنے کے لئے دھوکہ دے سکتے ہیں.
- پیشاب کرنے کے بعد، مثالی طور پر مثالی طور پر خالی کرنے کے لئے کچھ سیکنڈ انتظار کریں.
- سکریوٹوم کے پیچھے بائیں جانب آپ کی انڈیکس انگلی، درمیانی انگلی اور انگلی انگلی رکھو اور ہلکا مساج کی طرح دباؤ لگائیں.
- اسی انگلی کی پوزیشن کے ساتھ، سکریوٹم کے تحت عضو تناسل کے نچلے حصے میں آہستہ آہستہ مساج.
- اگر ایسا لگتا ہے کہ یہ باہر آنے والا ہے، تو آپ عضو تناسل ہلا سکتے ہیں تاکہ پیشاب تیز ہوجائے.
- باتھ روم چھوڑنے سے پہلے اس ٹیکنالوجی کو دو بار پھر دوائیں تاکہ آپ کو مکمل طور پر ختم ہوجائے.
آپ پی ڈی ڈی سے کیسے نمٹنے کے ہیں؟
غیر مناسب پیشاب مناسب علاج کے ساتھ علاج کیا جا سکتا ہے. اپنے پی ڈی ڈی کے سببوں سے نمٹنے اور معاہدے کے لۓ اپنے ڈاکٹر سے چیک کریں. بلبیکیسننوسس کی پٹھوں کو مضبوط بنانے کے لئے، آپ کرگل کو باقاعدگی سے مشق کر سکتے ہیں. آپ اس لنک میں Kegel مشق کرنے کے لئے رہنمائی کو دیکھ سکتے ہیں.
اگر نمونہ کے بعد مساج اور Kegel مشق بہت مددگار نہیں ہے تو آپ بالغ لنگوٹ استعمال کرسکتے ہیں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں.
