کیوں، برا، پہلے مشکل سے منتقل ہے؟

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: Drake - Nice For What
  
• 5 وجوہات کی وجہ سے آگے بڑھنے میں آسان نہیں ہے
  
• 1. توڑنے کے باعث بہت برا لگ رہا ہے
  
• 2. خود کو بلاؤ
  
• 3. اس بات کو قبول کرنے سے انکار ہے کہ سب کچھ ختم ہو گیا ہے
  
• 4. ان کی زندگی کا نصف لگ رہا ہے
  
• 5. دوسرے لوگوں سے ان پٹ کو قبول نہیں کرسکتے
  

میڈیکل ویڈیو: Drake - Nice For What

ایک ٹوکری کی وجہ سے ٹوٹا ہوا دل سے بازیابی کرنا آسان نہیں ہے. تاہم، اگر آپ چاہتے ہیں اور اس پر منتقل کرنے کی کوشش کرنا مشکل نہیں ہوگی. کئی چیزیں ہیں جو مشکل پر چلتے ہیں. یہ ہوسکتا ہے کیونکہ آپ کا اپنا رویہ ہے جو آپ کو احساس نہیں ہے اصل میں پچھلے تعلقات سے نکلنے سے انکار کر دیا ہے. یہاں چند وجوہات ہیں جو آپ اپنے سابق سے منتقل نہیں کر سکتے ہیں.

5 وجوہات کی وجہ سے آگے بڑھنے میں آسان نہیں ہے

1. توڑنے کے باعث بہت برا لگ رہا ہے

قدرتی طور پر، اگر آپ اپنے پارٹنر سے توڑنے کے بعد اداس محسوس کرتے ہیں، لیکن ان جذبات کو مضبوط بناتے ہیں، تو یہ آپ کو آگے بڑھنا بھی مشکل ہوتا ہے. منطقی اور حقیقی طور پر سوچنے کی بجائے، آپ اداس میں پھنس جائیں گے.

اس مسئلے کو مسترد نہ کریں، مثال کے طور پر خود کو قائل کریں کہ آپ اپنے سابق سے علیحدہ ہونے کی وجہ سے یادیں اور درد بھول جائیں گے. یہ خیالات اور جذبات آپ کو بھی منتقل کرنے کے لئے مشکل بناتے ہیں.

برا خیالات سے چھٹکارا حاصل کریں اور اپنے آپ کو قائل رکھیں کہ سابقہ ​​بغیر آپ مندرجہ ذیل دنوں میں رہ سکتے ہیں.

2. خود کو بلاؤ

بہت سے لوگ جو خود کو الزام لگاتے ہوئے سابق سے منتقل کرنے کے لئے مشکل ہیں، فرض کریں کہ وہ جو رومانٹک تعلقات پیدا ہوا. شاید آپ اکثر اپنے آپ سے کہیں گے کہ "اگر میں نے یہ نہیں کیا" یا "پھر کوشش کریں میں نے یہ نہیں کیا". تم صرف سوچ اور پوزیشن پر رکھو کہ جو کچھ ہوتا ہے وہ تمہاری غلطی ہے.

اگر آپ اپنے آپ کو الزام لگاتے ہیں تو، سابق سے توڑنے کے بعد درد اور اداس کبھی نہیں غائب ہو گا. اصل میں، یہ آپ کو زیادہ زور دیا، زور دیا، اور یہاں تک کہ متاثرہ بنائے گا.

سب کے بعد، آپ کو ایک ایسی مسئلہ کے لۓ الزام لگایا گیا ہے جو منظور ہو چکی ہے، آپ کی موجودہ صورتحال بہتر نہیں ہوگی. لہذا، یہ قبول کرنا سیکھتے ہیں کہ یہ واقعی ایک مسئلہ ہے جو آپ کو سامنا کرنا پڑتا ہے.

3. اس بات کو قبول کرنے سے انکار ہے کہ سب کچھ ختم ہو گیا ہے

واقعی منتقل کرنے کے قابل ہو، آپ کو مکمل طور پر آخری مسئلہ پر جانے کے لئے تیار ہونا ضروری ہے. درحقیقت، یہ مختصر وقت میں بھول اور غائب کرنے کے لئے ممکن نہیں ہو گا، لیکن تھوڑا سا اس کو قبول کرنے کی کوشش کریں گے.

محبت سے باہر نکلنے کے بعد بہت سے لوگ اب بھی اپنے سابق دور میں واپس آنے کا موقع کی امید کر رہے ہیں، محسوس کرتے ہیں کہ تعلقات واقعی میں ختم نہیں ہوا ہے.

اگر یہ پہلے سے ہی علیحدہ کیا گیا ہے اور جس کا فیصلہ زبردست عزم کے ساتھ لیا گیا ہے، اس سے قبل امید نہیں ہے. یہ صرف آپ کو منتقل کرنے کے لئے، خود کو شدید مشکل، اور نئے تعلقات قائم کرنے کا موقع بھی بند کر دے گا.

4. ان کی زندگی کا نصف لگ رہا ہے

ہو سکتا ہے کہ اگر آپ بہت طویل عرصہ سے تعلقات میں رہیں تو یہ بڑھ کر مشکل ہو جائے گا. خاص طور پر اگر آپ مل کر ہوتے ہیں تو، تقریبا ہر روز پورا ہوتا ہے. اب توڑنے کے بعد، آپ کو محسوس ہوتا ہے کہ کچھ مختلف ہے اور آپ کے معمول سے غائب ہے.

یہ صرف ایسا نہیں ہونا چاہئے، یہ مشکل ہوسکتا ہے، لیکن پہلے سے ملنے سے پہلے، آپ اب بھی معمول کی طرح رہ سکتے ہیں، ٹھیک ہے؟ مثبت چیزوں پر غور کریں اور تعصب سے چھٹکارا حاصل کریں جو آپ کو زیادہ شکار بنائے اور منتقل کرنے میں مشکل ہو جائیں.

آپ دوسری نئی سرگرمیاں کر سکتے ہیں اور ایسی چیزوں کے بارے میں نہیں سوچتے ہیں جو آپ کے سابق سے متعلق ہیں اور آپ کو بھولنے کے لئے مشکل بناتے ہیں.

5. دوسرے لوگوں سے ان پٹ کو قبول نہیں کرسکتے

کچھ لوگوں کے لئے، قریبی شخص کو کہانیاں بتانے کے لئے علیحدگی کے درد سے بازیاب ہونے کا ایک طریقہ ہے. آپ اپنے جذبات اور خیالات کو دور کرنے کے لئے عام طور پر اس درد کو اپنے دوستوں کے ساتھ اشتراک کرنا چاہتے ہیں.

دوست اچھے سننے والے ہوسکتے ہیں، اپنے کندھوں کو رو کر فراہم کر سکتے ہیں. لیکن، جلد یا بعد میں، دوست بھی ایسی باتیں کہہ سکتا ہے جو آپ نہیں سننا چاہتے ہیں. مثال کے طور پر، آپ کو فوری طور پر منتقل کرنے کے لئے اور آپ کے غلطیوں کے بارے میں تنقید دینے کے لئے سے پوچھیں کہ رشتہ میں چل رہا ہے.

اگر آپ کے اپنے دوستوں کو آپ کا الزام ٹھہرایا تو یہ زیادہ دردناک آواز ہوسکتا ہے. تاہم، اگر یہ واقعی ایسا ہی ہے تو، آپ کے دوستوں کے دوست تنقید اور تجاویز سننے میں کبھی کوئی درد نہیں ہوتا. اس سے اگلے نو رشتہ میں آپ کو ایک ہی چیز نہیں بھی مدد ملے گی.