کیا یہ سچ ہے کہ گاؤٹ کے شکار ہونے والے چپس کھا سکتے ہیں؟

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: Cloud Computing - Computer Science for Business Leaders 2016
  
• گاؤٹ کے رجحان کا سبب
  
• چپس میں مواد جو گوتھائی کے شکار کے لئے خطرناک ہے وہ کیا ہے؟
  
• گوتھائی کا شکار کیوں نہیں کھا سکتے ہیں؟
  
• گاؤٹ کے شکار کی طرف سے کیا کھانے سے بچایا جانا چاہئے؟
  

میڈیکل ویڈیو: Cloud Computing - Computer Science for Business Leaders 2016

کیا یہ سچ ہے کہ گاؤٹ کے شکار ہونے والے چپس کھا سکتے ہیں؟ جنجربریڈ اور گاؤٹ اکثر خطرناک مہلک دوئوں کے طور پر پھینک دیتے ہیں، کیونکہ melinjo پھل کی مادہ پورے جسم کے جوڑوں میں درد اور سوجن کی دوبارہ تسلسل کا باعث بنتی ہے. لیکن، کیا یہ سچ ہے یا نہیں، اگر کھانا کھاتے ہوئے گاؤٹ کو دوبارہ بنا سکتے ہیں؟ ذیل میں وضاحت ملاحظہ کریں.

گاؤٹ کے رجحان کا سبب

گاؤٹ یوک ایسڈ کی طرف سے پیدا ہوتا ہے، جسم کی طرف سے تیار ایک مرکب جب یہ purines ٹوٹ جاتا ہے، اور آخر میں جوڑوں میں تعمیر. عام طور پر، خون میں خون میں گھس جاتی ہے اور پھر آپ کے پیشاب کے ذریعہ غائب ہوتا ہے. تاہم، بعض اوقات جسم میں خون میں uric ایسڈ پیدا ہوتا ہے، یا گردوں کو صرف پیشاب کی چھوٹی مقدار میں یوریک ایسڈ کو جاری کرنے کے قابل ہے. نتیجہ یہ ہے کہ uric ایسڈ بناتا ہے اور جوڑوں میں uric ایسڈ کرسٹل تشکیل دیتا ہے اور ٹشو، گردش، سوزش اور سوجن کی وجہ سے گھیر دیتا ہے.

چپس میں مواد جو گوتھائی کے شکار کے لئے خطرناک ہے وہ کیا ہے؟

اصلی چپس میلینجو پھل سے بنائے جاتے ہیں جو مارکیٹ میں فروخت کی جاتی ہیں. چپس مٹی پھل پھل کے پھل سے عملدرآمد کیے جاتے ہیں، ہموار، پرنٹ اور خشک ہوجائے. بدقسمتی سے، پیداوار کے عمل میں چپس بھی تیل میں بھرا ہوا ہے. اس کے بعد چربی کا مواد گٹائی کے شکار کے جسم کے لئے بھی اچھا نہیں ہے.

یپنگ 345 کیلوکریٹری توانائی، 200 ملی گرام پروٹن، 12 گرام پروٹین، 71.5 گرام کاربوہائیڈریٹ، 1.5 گرام چربی، 100 ملیگرام کیلشیم، 400 ملیگرام فاسفورس، اور 5 ملیگرام لوہے شامل ہیں. اس کے علاوہ، چپس میں وٹامن میں بھی زیادہ تر 0 IU، وٹامن B1 کے 0.2 ملیگرام اور وٹامن سی کے 0 ملیگرام شامل ہیں. یہ نتائج 100 گرام چپس پر تحقیق کرنے سے حاصل کی گئی تھیں.

یورک ایسڈ purine کی طرف سے ایک مصنوعات ہے. جامعہ مختلف قسم کے کھانے میں پایا جا سکتا ہے. وہاں بہت ساری چیزیں موجود ہیں، اور گاؤٹ کے شکاروں سے ان خوراکوں سے بچنا چاہئے.

گوتھائی کا شکار کیوں نہیں کھا سکتے ہیں؟

گاؤٹ کے شکار ہونے والے چپس، اور کھانے کی چیزوں اور مشروبات کا کھانا نہیں ہونا چاہئے جو اعلی جامنی مواد ہے. Purines کھانے اور مشروبات میں قدرتی مرکبات ہیں جو آپ کے جسم میں uric ایسڈ کی طرف سے ٹوٹ جائے گا. زیادہ تر جو چیزیں اور مشروبات ہیں وہ purine میں زیادہ ہیں، ہضم نظام آپ کو مزید uric ایسڈ تیار کریں گے. یہ آپ کے گوتھک کو دوبارہ بناتا ہے.

لہذا، یہ سچ ہے کہ اگر آپ گاؤٹ سے گریز کرتے ہیں، تو آپ کو کھانا نہیں کھایا جانا چاہئے. 100 گرام چپس میں purine کی سطح 150-800 میگاواٹ کے درمیان ہے. رقم واقعی بہت زیادہ ہے، ٹھیک ہے؟ تصور کریں کہ اگر آپ کے جسم کو اس جامنی کو توڑنے کے لئے مجبور کیا گیا ہے تو، آپ کے جوڑوں میں کتنا ہیروک ایسڈ پیدا ہو گا اور اس کی جمع کرے گی؟

گاؤٹ کے شکار کی طرف سے کیا کھانے سے بچایا جانا چاہئے؟

مندرجہ ذیل دیگر کھانے والے ہیں جن میں اعلی purines شامل ہیں:

• ویکر، جگر، گردوں، دل سمیت، مرچ، دماغ، سفر، آنتوں اور پھیپھڑوں سمیت
• گوشت کا برتن
• ساسیج یا دیگر گوشت کی مصنوعات
• بتھ
• پرندوں
• Sardines اور میکرییل مچھلی
• دیگر سمندری غذا، جیسے شیلفش، جھگڑے، سکواڈ