فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Crush a Diamond with a Hammer? | Dude Perfect
- 1. آپ کے دانتوں کو بھی تنگ برش کریں
- 2. موٹے برش bristles کے ساتھ دانتوں کا برش کا استعمال کرتے ہوئے
- 3. کھایا کھانا کھا
- 4. سرد یا گرم کھانا کھاؤ
- 5. ٹوتھ پیسٹ پہنیں جو مناسب نہیں ہے
- 6. منہاج القرآن کا استعمال کرتے ہوئے
- 7. سنیپنگ دانتوں کی عادت
میڈیکل ویڈیو: Crush a Diamond with a Hammer? | Dude Perfect
اگر آپ کے دانت اپنے دانتوں کو برش کرتے ہوئے، میٹھے ہوئے کھانا کھاتے یا ٹھنڈے مشروبات پینے کے وقت دردناک اور دردناک ہو تو شاید آپ کے پاس حساس دانت ہو. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. آپ کے دانت طویل درد اور اعلی سطحی حساسیت کا تجربہ کریں گے.
حساس دانت ہونے سے یقینی طور پر ناقابل اعتماد ہے اور روزانہ کی سرگرمیاں مداخلت کر سکتی ہیں. خاص طور پر اگر آپ کو ایک خصوصی لمحے سے لطف اندوز ہونے پر درد کا درد ختم ہوجاتا ہے تو. صرف تصور کریں کہ اگر آپ اپنی سالگرہ کی پارٹی کے مختلف تصاویر پر گہرائی کا اظہار ظاہر کرتے ہیں تو، سینیٹ دانتوں کے کھانے کے بعد کیک.
اس کے علاوہ، شاید آپ کو سمجھ کے بغیر کچھ برا عادات ہیں جو زیادہ حساس دانتوں کا سبب بن گئے ہیں.
1. آپ کے دانتوں کو بھی تنگ برش کریں
حوصلہ افزائی کے ساتھ اپنے دانتوں کو برش زیادہ حساس دانتوں کا سبب بن سکتا ہے. یہ بری عادت، دانتوں کی بیرونی پرت کو کم کر سکتے ہیں اور دانتوں کے درمیان کی درمیانی پرت) کا افتتاح کرتے ہیں. یہ گوم مٹی کا سبب بن سکتا ہے (دانتوں سے نکلنے والی گم ٹشو).
جب تمام حالات دانتوں میں پائے جاتے ہیں تو دانت انتہائی درجہ حرارت یا امیڈک فوڈوں سے حساس ہوتے ہیں. لہذا، آپ کے دانت برش کرتے وقت اس عادت کو زیادہ آہستہ آہستہ تبدیل کریں.
2. موٹے برش bristles کے ساتھ دانتوں کا برش کا استعمال کرتے ہوئے
کچھ لوگ سوچتے ہیں کہ ایک دانتوں کا برش جو مضبوط یا مضبوط ہے، بہتر ہے. تاہم، یہ سچ نہیں ہے، خاص طور پر پرانے بالغوں کے لئے. جیسا کہ ہم عمر کے طور پر، موٹی پیچھے اگلے اور دانتوں کی جڑیں کھولتے ہیں، تو اکثر اکثر دانت حساسیت میں اضافہ ہوتا ہے.
بال کے ساتھ اپنے دانتوں کو برش کریں جو بہت مشکل ہے جو دم کو جلدی کر سکتے ہیں اور حساس دانتوں کا سبب بن سکتے ہیں. اپنے دانتوں کو برش کے ساتھ برش کر دیں جو بہت مشکل ہے دانتوں کی ہتھیار کو ختم کر سکیں، جس سے سنجیدگی سے دانت پیدا ہو. ہم ٹھوس فرش کے ساتھ دانتوں کا برش استعمال کرتے ہیں.
3. کھایا کھانا کھا
اکثر کھانے کی اشیاء ہائی ایسڈ کے مواد جیسے لیتھ پھل، ٹماٹر، کیو، یا اچار جیسے دانتوں کے انامیل کی کشیدگی اور دانتوں میں درد پیدا کرسکتے ہیں.
امیڈ فوڈوں سے بچنے سے آپ حساس دانتوں کی وجہ سے درد کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں.
4. سرد یا گرم کھانا کھاؤ
کھانے کا کھانا بہت سردی یا بہت گرم ہے، زیادہ شدید سنجیدہ دانتوں کا سبب بن سکتا ہے. خاص طور پر اگر آپ کو چکن آئس کی عادت ہے تو، یہ آپ کے دانتوں کی حالت کو مزید خراب کرے گی.
وقت کے ساتھ، یہ عادات دانتوں کے انامیل کی کشیدگی پیدا کر سکتی ہیں، جو آپ کے دانتوں کو زخم یا دردناک بنا دیتا ہے.
اس کے علاوہ، گرم کھانے کے کھانے کی عادات اور پھر سرد، یا اس کے برعکس، یہ بھی برا عادات میں سے ایک ہے جو دانتوں اور دانتوں کی کشیدگی سے زیادہ حساس ہو سکتی ہے.
5. ٹوتھ پیسٹ پہنیں جو مناسب نہیں ہے
حساس دانتوں کے مالک خصوصی تھتھ پیسٹ حساس دانتوں کو استعمال کرنے کی ضرورت نہیں ہیں، عام تھتھ پیسٹ نہیں. یہ ہے کیونکہ دانت سنویدنشیلتا جیسے پوٹاشیم نائٹریٹ کو کم کرنے کے لئے خصوصی دانتوں کا صاف سنجیدہ دانت اجزاء شامل ہوتے ہیں.
ہر وقت جب آپ اپنے دانتوں کو برش کرنے کے لئے خصوصی دانتوں کا صاف سنجیدہ دانت استعمال کریں. آپ کے دانتوں کی حساسیت کو دور کرنے کے لئے باقاعدگی سے روزانہ دو بار اپنے دانتوں کو برش کریں.
6. منہاج القرآن کا استعمال کرتے ہوئے
کچھ زیادہ منہ منہ میں الکحل، الکحل اور دیگر کیمیکل شامل ہیں جو سنجیدگی سے دانتوں کو بدترین بناتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ ڈیننٹ کھلے ہیں.
اس کے بجائے، اپنے دانتوں کو صاف کرنے کے لئے دانتوں کا پھیلاؤ کا استعمال کرتے ہوئے کھانے کے ملبے کو صاف کرنے کے لئے جو دانتوں کے درمیان سلائڈ اور دانتوں کا برش کی طرف سے نہیں پہنچا سکتا ہے.
7. سنیپنگ دانتوں کی عادت
دانتوں کی کثرت سے جلدی کرنے والے ایک اعصابی عادت ہے جس سے پریشانی کی عکاسی ہوتی ہے. یہ عادت بورجزم کہا جاتا ہے. یہ عادت سنجیدہ دانتوں کا بدتر ہونے کی وجہ سے ہوسکتی ہے، کیونکہ یہ انامیل کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور آپ کے دانتوں کو کھلی بنا سکتی ہے.
