فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Campamento Zombie Película (Español Latino)
- میں نے ایک پرانے سونے کی تکیا کی جگہ کیوں تبدیل کرنی چاہئے؟
- 1. ٹریگروں کی مںہاسی
- 2. مٹی گھوںسلا
- 3. کیونکہ "غلط تکیا" کی وجہ سے دردناک گردن بنائیں.
- مثالی طور پر، آپ کو تکیا کی جگہ کتنی بار ہوتی ہے؟
میڈیکل ویڈیو: Campamento Zombie Película (Español Latino)
عام طور پر کچھ لوگ صرف باقاعدگی سے بولٹر تکیاس اور بستر شیٹس کی جگہ لے لیتے ہیں. دراصل، تکیا کو تبدیل کرنے کی بھی ضرورت ہے. کھیلوں کے جوتے کی طرح، ہر دن استعمال ہونے والی نیند تکیا بھی ختم ہونے کی تاریخ ہے. لیکن بدقسمتی سے، بہت سے لوگوں کو اس کے بارے میں معلوم نہیں ہے اور اس سے زیادہ تکیا تک تک استعمال کرتے ہیں.
میں نے ایک پرانے سونے کی تکیا کی جگہ کیوں تبدیل کرنی چاہئے؟
کیا آپ جانتے تھے کہ آپ کو ہر روز استعمال ہونے والی نیند تکیا بیکٹیریا اور دوسرے چھوٹے جانوروں کا ایک گھسنا بھی ہے؟
جی ہاں، اگرچہ یہ ڈراؤنا خواب کی طرح لگتا ہے، حقیقت یہ ہے کہ یہ بہت ہی امکان ہے کیونکہ تکیا اکثر آپ کے چہرے (اکثر ضروری نہیں ہے جو صاف نہیں ہے) تک پھینکتا ہے. یہاں کچھ وجوہات ہیں کہ آپ تکیا سے ریٹائرڈ ہونے کی ضرورت ہے اور ایک نیا کے ساتھ تبدیل کیا جانا چاہئے.
1. ٹریگروں کی مںہاسی
مںہلیوں کے سبب بہت سے ہیں، لیکن کون سوچتے ہیں کہ تکیا بھی اس کی وجہ سے ہو سکتا ہے. جب آپ اکثر تکلیفوں سمیت گندگی چیزوں پر چہرے کی جلد کو منسلک کرتے ہیں تو آپ کو مںہاسی ہونے والی بیکٹیریا سے بے نقاب کیا جا سکتا ہے. کلومیٹر جو سالوں کے لئے استعمال کیے گئے ہیں دھول، تیل، مردہ جلد، پسینہ، قضاء کے باقیات، یہاں تک کہ لاوی کے لئے ایک اجتماعی جگہ ہے. لہذا تکیا بھی دھویا جانا چاہئے. اگر آپ مںہلیت کا شکار ہوتے ہیں، تو ماہرین ہفتے میں کئی بار تک تکیا دھونے کی تجویز کرتے ہیں.
2. مٹی گھوںسلا
عام طور پر بہت سے لوگوں کو لگتا ہے کہ جب تک تک تک پہننے کے لئے تکیا اب بھی آرام دہ ہے، اسے تبدیل نہیں کیا جائے گا. لیکن تکیوں سے محتاط رہیں جو سال کے لئے استعمال کیے گئے ہیں، عام طور پر مائکروسافک مخلوق کو ذخیرہ کرنے کے لئے جو الارمک ٹرگر ہوتے ہیں. یہ چھوٹی مخلوق اور آٹھ ٹانگوں کی مٹھی، ننگے آنکھ کے ساتھ دیکھا جا رہا ہے واقعی بہت چھوٹا ہے. اگرچہ تکیا کے باہر بھی اب بھی اچھا لگ رہا ہے، جو اس کے خیال میں ہوتا ہے کہ اندر اندر اور بیکٹیریا کا گھوںسلا تھا.
دراصل مٹھی بیماریاں نہیں لیتے ہیں. لیکن یہ ملبے میں اینجیم ہے جو کچھ لوگ الرجک بنا سکتے ہیں. ان لوگوں میں جو دم دم ہے، ان کی مٹھیوں کی موجودگی میں ان کی دم دم نشانیوں سے بھی بدتر ہوسکتی ہے. اس کے علاوہ، اگر آپ طویل عرصے سے چلنے والے ناک کا تجربہ کرتے ہیں، تو مسلسل کھانسی، یا کھلی اور آنکھوں کی آنکھوں تک تکیا پر مٹھی اور گندگی کی وجہ سے ہوسکتی ہے. لہذا اگر آپ کا سرد یا خشک نہیں ہوتا ہے تو، آپ کی تکیا کو سب سے پہلے تبدیل کرنے کی کوشش کریں.
3. کیونکہ "غلط تکیا" کی وجہ سے دردناک گردن بنائیں.
تکیا کی شکل ہے جو بہت لمبے عرصے سے پہنا جا چکا ہے وہ موسم گرما اور خراب ہو جائے گا لہذا پہننے میں آرام دہ اور پرسکون نہیں ہے. آخر میں، یہ آپ کو "غلط تکیا" کی وجہ سے گردن اور کندھے میں درد کی شکایت کرنے کا سبب بنتا ہے. وجہ آپ کی گردن اور سر پوری رات اچھی طرح سے حمایت نہیں کی جاتی ہے. لہذا، اگر آپ تکیا فلیٹ گر گیا تو صرف اسے نیا کے لۓ تبدیل کردیں.
مثالی طور پر، آپ کو تکیا کی جگہ کتنی بار ہوتی ہے؟
اکثر لوگ بہت سے لوگوں کی طرف سے کئے جانے والے عادت کو باقاعدگی سے تکیاس یا صرف چادروں کو دھونے کے لئے ہے. دراصل، سوراخ کی طرح، بستر تکیا باقاعدگی سے دھونا پڑنے کی ضرورت ہے. واشنگ مشین کا استعمال کرتے ہوئے مصنوعی مواد سے بنائے گئے تکیا دھو سکتے ہیں. اس بات کو یقینی بنانے کے لئے مت بھولنا کہ اگر نیند تکیا آپ دھو لیں تو اچھی طرح سے کھینچ دی جاتی ہے تاکہ کوئی ڈٹرجنٹ چھوڑ نہ سکے. تاہم، فر سے بنا تکیا کے لئے، آپ اسے دھونے میں دھو سکتے ہیں اور پوچھیں گےخشک صاف.
نیشنل نیند فاؤنڈیشن کے مطابق، اگر آپ ایسے لوگوں میں شامل ہیں جو دھول یا مٹھی کے ساتھ الرجی رکھتے ہیں تو تکیا ہر 6 ماہ کی جگہ لے جانا چاہئے.
