کیا آپ کو صحت مند دانت اور بو نہیں ہے؟ ناریل کا تیل کے ساتھ گونگنگ کرنے کی کوشش کریں

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: Khushk Mewajaat Ky Fawaed - Dry Fruits Health Benefits - خشک میواجات کے فوائد
  
• دانتوں اور منہ کے لئے ناریل کا تیل کے فوائد کو بھی سوزش کی روک تھام سے روک سکتا ہے
  
• ناریل کے تیل سے کللا کرنے کا صحیح طریقہ
  

میڈیکل ویڈیو: Khushk Mewajaat Ky Fawaed - Dry Fruits Health Benefits - خشک میواجات کے فوائد

ناریل کا تیل جسم کی صحت کے لئے اچھا ہے غذائی اجزاء میں امیر ہے. ناریل کا تیل، جو بڑے پیمانے پر جانا جاتا ہے کے فوائد، پیٹ کی چربی جلانے، خون کی شکر کو مستحکم کرنے اور دل کی بیماری کے خطرے کو کم کرنے کے قابل ہیں. تاہم، کیا آپ جانتے ہیں کہ ناریل اور دانتوں کی صحت کو برقرار رکھنے کے لئے ناریل کا تیل بھی استعمال کیا جا سکتا ہے؟ طریقہ کار بھی منفرد ہے، یعنی جیانگ سے. کوشش کرنے میں دلچسپی پہلے یہ مضمون چیک کریں!

دانتوں اور منہ کے لئے ناریل کا تیل کے فوائد کو بھی سوزش کی روک تھام سے روک سکتا ہے

ناریل کے تیل میں لاورک ایسڈ پر مشتمل ہے جس میں بیکٹیریا کی دیگر اقسام کے مقابلے میں بیکٹیریا کو قتل کرنے میں زیادہ مؤثر ثابت ہوتا ہےStreptococcal mutansبیکٹیریا جو برا سانس، گوبھیوں اور دانتوں کا مادہ بنتا ہے. دانتوں اور منہ کے لئے ناریل کے تیل کی افادیت کی رپورٹ انٹیگیکروبیلیل ایجنٹوں اور کیمتھ تھراپی کے مطالعہ کی طرف سے کی گئی ہے. ناریل کے تیل کا تقریبا 50 فیصد مواد لورییکی ایسڈ پر مشتمل ہے.

بعض مطالعات میں یہ بھی ظاہر ہوتا ہے کہ ناریل تیل تقریبا کلورائیکسڈین کے طور پر مؤثر ہے، عام طور پر منہ واب میں موجود اینٹیسیپییک حل، گم سوزش (جینیفائٹس) کا علاج اور روکنے کے لئے.

یہ فائدہ نائجیریا میڈیکل ایسوسی ایشن کے ایک مطالعہ سے ثابت ہوتا ہے جس میں یہ بتاتا ہے کہ ناریل کے تیل کو دانتوں کی پکا کی تعمیر میں کمی اور گوم کی بیماری سے بچنے کے قابل بھی ہے. اس مطالعے نے 60 افراد سے پوچھا کہ جنھوں نے گونیوٹائٹس کو قدرتی نرس تیل کا استعمال کرتے ہوئے عام طور پر گلے لگایا تھا، جو کہا جاتا ہے تیل ھیںچو. نتیجے، گم سوزش کے علامات کو معمول کے 7 دن کے بعد آہستہ آہستہ ملتا ہے تیل ھیںچو، اور واقعی 30 دن بعد میں بند کر دیا.

دیگر ریسرچ رپورٹس، ناریل تیل کے ساتھ معمولی رینج مؤثر طور پر دانتوں کی تختی کی تہوں کو کچلتی ہے اور ایک ساتھ ساتھ نئے تختوں کے قیام کو روکتا ہے جو گم بیماریوں کا باعث بنتی ہے.

ناریل کے تیل سے کللا کرنے کا صحیح طریقہ

ناریل کے تیل کے فوائد کو حاصل کرنے کے لئے تیل کی کوشش کرنے میں دلچسپی ہے؟

اس منفرد تکنیک کی طرف سے نفرت یا حیران ہونے سے پہلے، ناریل اور دانتوں کی صحت کو برقرار رکھنے کے قدرتی طور پر نسلوں کے لئے ناریل کے تیل سے بچنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.

یہ طریقہ مشکل نہیں ہے، تقریبا عام طور پر منہاج استعمال کرنے کی طرح. ناریل تیل کا ایک چمچ (ٹچ) آپ کے منہ میں اور عام طور پر 15-20 منٹ کے لئے گلہری شامل کریں. اس بات کو یقینی بنائیں کہ تیل دانتوں اور دانوں کے درمیان زبان کی مدد سے پہنچ سکتی ہے. اس کے بعد، ناریل کے تیل کا تسلسل، گھسنے والی پانی کے ساتھ کللا، اور ہمیشہ کے طور پر اپنے دانتوں کو برش جاری رکھیں. اگر نتائج ہر روز کئے جائیں گے تو بہتر ہوگا.

متبادل طور پر، آپ ناریل کا تیل سے بنا قدرتی دانتوں کا تختہ بنا سکتے ہیں. یہ طریقہ اختلاط کی طرف سے ہے:

• ناریل تیل کے 100 گرام (7 7 چمچ)
• بیکنگ سوڈا کی 2 چمچیں
• مرچنٹ یا دار چینی کے ضروری تیل کے 10-20 قطرے

گرمی کے نالے کا تیل جب تک پگھلا جاتا ہے، پھر بیکنگ سوڈا شامل کریں. اچھی طرح سے مکس کریں جب تک ساخت ٹوتھ پیسٹ کی طرح نہیں ہے. آخر میں، اپنے پسندیدہ لازمی تیل میں شامل کریں اور ایک بند کنٹینر میں ٹوتھ پیسٹ جمع کریں.