برا سانس کے مختلف عوامل

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: How To Keep Your Breath From Smelling Bad
  
• ہالوٹاساس کیا ہے؟
  
• ہالوٹاساس کون حاصل کرسکتا ہے؟
  
• خراب سانس کی کیا وجہ ہے؟
  
• 1. خشک منہ
  
• 2. کھانے، مشروبات اور ادویات
  
• 3. تمباکو نوشی
  
• 4. بعض بیماریوں
  
• منہ کو برقرار رکھنے اور بو نہیں رکھنے کے لئے کیا کیا جا سکتا ہے؟
  

میڈیکل ویڈیو: How To Keep Your Breath From Smelling Bad

خراب سانس، طبی اصطلاحات میں ہیلیٹاسوس کہا جاتا ہے، بہت پریشان کن اور شرمندہ ہوسکتا ہے. صرف تصور کریں، آپ کو ہر دن بات چیت کرنا اور بہت سے لوگوں سے بات کرنا ہے لیکن یہ پتہ چلتا ہے کہ آپ کی خرابی سانس آپ کے قریب ہونے کے لئے لوگوں کو ناپسند کرتا ہے. یہ شرط ضروری ہے کہ آپ کے ارد گرد لوگوں کو اور اپنے آپ کو غیر معمولی بنانا. اس وجہ سے، آپ کو مختلف قسم کے خراب سانس یا ہلوٹاسوس کو سمجھنے کی ضرورت ہے.

ہالوٹاساس کیا ہے؟

ہیلیٹاسس یا برا سانس بیکٹیریا کی وجہ سے ہوتا ہے جو منہ میں بڑھتی ہوئی اور بڑھتی ہے. نتیجے کے طور پر، جب آپ کے منہ کھولنے یا اپنے منہ سے نکالنے کے بعد، ایک ناخوشگوار خوشبو باہر آتا ہے.

ہالوٹاساس کون حاصل کرسکتا ہے؟

خراب سانس یا ہالٹاسس ایک عام مسئلہ ہے. کوئی بھی برا سانس لے سکتا ہے. یہاں تک کہ سروے بھی ظاہر کرتے ہیں کہ دنیا کی 25٪ آبادی میں خراب سانس کے مسائل ہیں. اس کا مطلب ہے کہ ہر چار لوگوں کے لئے، ان میں سے ایک برا سانس ہے.

تاہم، کبھی کبھی جو بھی خراب سانس رکھتے ہیں وہ ان کے مسائل کو بھی محسوس نہیں کرتے ہیں. اگر آپ کو برا سانس کی دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو لوگ آپ کو بتانے سے بھی ناپسند ہیں. لہذا ہلوٹاساس سے بچنے کے لئے باقاعدگی سے اپنے سانس کی خوشبو کی جانچ پڑتال کرنا ضروری ہے. چال آپ کی کلائی کے اندر چاٹنا ہے. ایک لمحے تک انتظار کرو جب تک یہ تھوڑا سا خشک ہو، پھر آپ کی لچک کی خوشبو بھو. اگر آپ برا بو محسوس کرتے ہیں تو، اس کا مطلب ہے کہ آپ کی خراب سانس میں کوئی مسئلہ ہے. ایک اور طریقہ یہ ہے کہ دانتوں کا ڈاکٹر یا آپ کے قریبی لوگوں کو براہ راست پوچھیں.

خراب سانس کی کیا وجہ ہے؟

بہت سی ایسی چیزیں ہیں جو برا سانس کو تیز یا تیز کر سکتے ہیں. معلوم کرنے کے لئے کہ اس کی کیا وجہ ہے، مندرجہ ذیل پر غور کریں.

1. خشک منہ

خشک منہ کی وجہ سے خراب سانس منہ میں سلویری کی پیداوار کی کمی کی وجہ سے ہوتا ہے. خلیج کے طور پر بھی جانا جاتا ہے جسے قدرتی طور پر منہ صاف کرنے کے لئے ذمہ دار ہے. اگر آپ کا منہ خشک ہے تو، بیکٹیریا اور بیماری آپ کے منہ میں آرام دہ اور پرسکون گھوںسلا کرے گا. یہ بیکٹیریا اور بیماریوں کی خرابی کی خرابی ہے. خشک منہ خود کو پانی کی کمی کی طرف سے پیدا کیا جاتا ہے، ادویات کی ضمنی اثرات لیا جاۓٔ، یا اگر آپ نے گردن اور تھراپی کے گرد صرف ریڈیو تھراپیپی کا علاج کیا ہے. جب آپ صبح صبح اٹھے تو خشک منہ خراب سانس کے پیچھے بھی ہے.

2. کھانے، مشروبات اور ادویات

کھانے، مشروبات، یا منشیات میں موجود کیمیکل جو آپ کھاتے ہیں وہ آپ کے خون کی طرف سے جذب کیا جا سکتا ہے اور پھیپھڑوں کے ذریعے نکال دیا جا سکتا ہے. لہذا آپ کے کھانے کے بعد آپ کی سانس خراب ہوجاتی ہے یا پینے کے ساتھ پیاز، پٹا اور ڈوریوں کو مضبوط مہیا ہے. دانتوں پر بائیں طرف رہنے والے باقی رہنوں کو بھی منہ میں ناخوشگوار خوشبو پھیل سکتا ہے.

3. تمباکو نوشی

تمباکو کی مضبوط خوشبو آسانی سے آپ کے منہ میں صاف نہیں کیا جائے گا. تمباکو نوشی آپ کے دانوں کے لئے بیماری کے خطرے میں بھی اضافہ کرے گا، جس کا مطلب ہے کہ آپ ناپسندیدہ برا سانس کا تجربہ کرسکتے ہیں.

4. بعض بیماریوں

کچھ قسم کی بیماریوں کو خراب سانس کی وجہ سے ہو سکتا ہے. ان میں سے ایک گم گم اور تختہ ہے. جب اناج میں موجود ہوتے ہیں تو ان میں سے ایک پلازا بنائے جاتے ہیں جب لچک کھانے کے اسباب اور بیکٹیریا کے ساتھ مکس ہوتا ہے. تختے دانت کی سطح پر رہیں گے اور خراب سانس کی وجہ سے رہیں گے. گم بیماری اس وقت ہوتا ہے جب دانتوں کے ارد گرد ؤتھیاروں کو بیمار بن جاتا ہے. خصوصیت ایسے چمکوں کا رنگ ہیں جو چمکتے ہیں یا اگر آپ کے گیموں کو اکثر خون ملتا ہے.

ناک میں سینوسائٹس یا lumps جیسے دیگر بیماریوں کو بھی خراب سانس کو روک سکتا ہے. خاص طور پر بچوں میں، یہ ناپسندیدہ گند اٹھاتا ہے جب وہ اپنی ناک یا منہ سے سانس لے جاتے ہیں.

کینسر کی بعض اقسام خراب سانس کی وجہ سے، مثال کے طور پر زبانی کینسر کی وجہ سے ہوسکتا ہے. اسی طرح مختلف جگر اور میٹابولک امراض، برونائٹس اور نمونیا کے ساتھ. یہ بیماریوں کو ہملائوسس کو روکنے والے کیمیکلز پیدا کرتی ہیں. تاہم، اس طرح کے مقدمات کا سامنا کرنا پڑا.

منہ کو برقرار رکھنے اور بو نہیں رکھنے کے لئے کیا کیا جا سکتا ہے؟

تازگی اور زبانی صحت کو برقرار رکھنے کے لئے، آپ کو آہستہ آہستہ زبانی حفظان صحت کا خیال رکھنا ضروری ہے. آپ کے دانتوں کو ایک دن دن میں کم از کم دو بار صاف کریں بہاؤ آپ کو ہر دن کرنے کی ضرورت ہے. اپنے دانتوں کو تین منٹ تک برش کریں اور اپنے منہ میں ہر علاقے تک پہنچیں. آپ کو دانتوں کا برش کو تبدیل کرنے میں بھی عاجزی ہونا ضروری ہے، جو ہر تین سے چار مہینے ہے. اگر ضروری ہو تو، آپ اینٹی پیپٹیک میٹھی مصنوعات بھی استعمال کرسکتے ہیں. آپ کے دانتوں کا ڈاکٹر سے مشورہ کرنا بہتر ہے کہ آپ برا سانس سے بچنے کے لئے آپکے لئے موزوں مصنوعات مناسب ہیں.

مادہ سے بچیں جو سگریٹ کے طور پر ناخوشگوار بوہ پیدا کرتے ہیں. اگر آپ پیاز اور غذائیت جیسے غذائیت کھاتے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ آپ کافی مقدار میں پانی پائیں تاکہ آپ کے منہ میں لاوی کی پیداوار خراب نہ ہو. اس طرح، لچک اپنے منہ کو اپنے ناخوشگوار خوشبوؤں اور بیکٹیریا یا بیماریوں سے خود بخود صاف کرے گا.

اسی طرح پڑھیں:

• 10 بیماری جو کبھی کبھار منہ کے ذریعے پتہ چلا جا سکتا ہے
• منہ میں بیکٹیریا جو صحت کو خطرے میں ڈالتا ہے
• خوراک اور منہ اڈور مشروبات کی فہرست