فہرست:
میڈیکل ویڈیو: How Long Can You Keep Cucumber In Water?
جگر بے شک آپ کے جسم کی detoxification کے لئے سب سے اہم عضو ہے. یہ ہستی اور چربی کی چابیاں کی مدد کرسکتا ہے، اور آپ کے جسم کو نقصان دہ آلودگی، کھانے کی اضافی اشیاء، اور دیگر زہر سے آگاہ کر سکتا ہے. آپ کے دل کو صاف رکھنے کے لئے ضروری ہے. یہاں چھ جڑی بوٹیوں کو آپ کے دل کو صاف کرنے میں مدد ملتی ہے.
دودھ thistle
دودھ thistle، سلیمان کے طور پر بھی جانا جاتا ہے، جگر کی صفائی کے لئے ایک اچھا طبی حل 2000 سے زائد سال کی تاریخ ہے. دودھ کی انگلی میں شراب کی طرح زہریلا ہٹانے میں مدد ملتی ہے، پکنک کی پیداوار کو فروغ دیتا ہے، اور ہضم کو بہتر بنا دیتا ہے. جیسا کہ محققین نے نازل کیا ہے میری لینڈ میڈیکل سینٹر یونیورسٹیسلیمرین نے جگر کے نئے خلیوں کو پیدا کرنے کے لئے بھی جگر کو حوصلہ افزائی کی ہے. یہ زہریلا جذبوں کے جذب میں مداخلت اور جگر سے ان کو ہٹانے میں مداخلت سے جگر کو خارج کر دیتا ہے. دودھ thistle کے antioxidant خصوصیات ہے. جو وائرس اور بیکٹیریا اور دیگر زہروں سے جسم کی حفاظت کے لئے مدافعتی نظام میں اضافہ کرسکتا ہے.
ڈینڈیلئن
آپ اکثر پارک میں ڈینڈیلئنز دیکھ سکتے ہیں. یہ جنگلی پلانٹ میں بہت سے حیرت انگیز شفایابی فوائد ہیں. یہ پلانٹ جگر کو چربی کو کم کرنے، امینو ایسڈ تیار کرنے اور عام طور پر زہریلا ختم کرنے میں مدد کرتا ہے.
ڈانڈیلون بھی جگر سوجن کو کم کر دیتا ہے. آسٹریلیا جرنل ہیلتھزم کے جرنل دو مطالعے کا حوالہ دیتے ہوئے جگر کی حالت میں جگروں سے جگر کی تخلیقی فطرت کو ظاہر کرتا ہے، جگر سوجن، ہیپاٹائٹس، اور ہضم کی خرابیاں. ڈینڈیلین سپلیمنٹ کا استعمال کرتے ہوئے، آپ بھی پتیوں یا پنڈلی رس رس بھی کھا سکتے ہیں. ڈینڈیلین جڑ چائے جگر کی چربی کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے، امینو ایسڈ تیار کرتا ہے، اور عام طور پر زہریلا ختم ہوتا ہے.
سبز چائے
دنیا بھر میں سبز چائے بہت مقبول ہے. جسم میں بہت سے فوائد ہوتے ہیں جن میں لڑنے والے کینسر، جلدی کی کٹائی سنڈروم اور ذیابیطس شامل ہیں. گرین چائے جگر کی بیماری سے بھی ان کے آٹسیجنڈ خصوصیات کے ساتھ لڑ سکتی ہے. یہ جگر میں چربی کو کم کرکے جگر کی چربی کے خلیات کے خطرے کو بھی کم کرسکتا ہے. اگر آپ سبز چائے کا پرستار ہیں تو، آپ کو سبز چائے کی سپلیمنٹ کے ساتھ محتاط رہنا چاہیے. اس ضمیمہ میں سب سے زیادہ امکان ہوتا ہے کہ سبز چائے سے صرف ایک فعال جزو شامل ہو. مکمل صحت کے فوائد حاصل کرنے کے لۓ، آپ کو بجائے اسٹاکنگ سبز چائے پینا چاہئے.
لہسن
لہسن آپ کے گھر میں عام باورچی خانے کا مسالا ہے. لہسن سلفر، آلسیسن اور سلیینیم کے ساتھ بھری ہوئی ہے، جو قدرتی مرکبات کو جگر کی صفائی میں بھی مدد کرتی ہے. یہ مرکب جگر انزائموں کو چالو کرنے سے آپ کو صحت مند بناتا ہے جس سے آپ کے جسم میں زہریلا اثرات پیدا ہوجاتی ہیں.
یہ آپ کی صحت کو بہت سے طریقوں سے فائدہ اٹھا سکتا ہے، جیسے کینسر کو روکنے اور جگر صاف کرنے کی صلاحیت کے لئے جانا جاتا ہے. لہسن سلفر پر مشتمل مرکبات پر مشتمل ہے جو جگر میں انزائیمس کو چالو کرکے جسم سے ٹاکس نکال سکتی ہے.
تاریک
تلمرک عام طور پر ایشیا میں کھانا پکانے کے لئے ایک خوبصورت، خوشبو پیلے رنگ فراہم کرنے کے لئے کھانا پکانا جاتا ہے. Turmeric ایک اعلی اینٹی سوزش اجزاء ہے جس میں curcumin کہا جاتا ہے، جو جگر کی detoxification کے لئے یہ اچھا کھانا بنتا ہے اور جگر کی صحت کو بہتر بنا دیتا ہے. ٹرممرک انزائیاں چالو کرتی ہیں جو زہریلا (جیسے کیسرجنز) کو ہٹانے اور کارکنین کے اثرات کو کم کرنے کے لئے ذمہ دار ہیں. یہ بھی نقصان دہ جگر کے خلیوں کو دوبارہ پیدا کرنے میں مدد ملتی ہے اور پکنک کی پیداوار میں اضافہ ہوتا ہے اور گال بلڈرڈ فنکشن کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے.
کالی مرچ
مرچ مرچ تازہ سانس کے لئے نہ صرف استعمال کیا جاتا ہے. یہ اینٹی آکسینڈنٹ کا ایک اچھا ذریعہ ہے اور آپ کے پیٹ میں پادری کو بہتر بنا سکتے ہیں. مرچ مرچ جگر اور گلی بلڈرڈر کو ہلکا پھلکا بہاؤ کو فروغ دیتا ہے اور چربی کو کم کرنے میں مدد کرنے میں مدد کرتا ہے، جڑواں پٹوں کو آرام کرتا ہے. یہ بھی برا کولیسٹرول کو کم کرتا ہے اور گردوں اور لمبے مثالی میں بلاکس کو روکتا ہے.
کسی بھی جڑی بوٹیوں کا استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ مت بھولنا. اگرچہ آپ کی صحت کے لئے لیور ڈسکس بہت مددگار ثابت ہوتا ہے، تو آپ کو صحیح اور مؤثر جڑی بوٹیوں کا استعمال کرنے کا طریقہ جاننا ہوگا.
اسی طرح پڑھیں:
- چوٹ روڈنٹ جاننے، کینسر کے لئے ہربل میڈیسن
- ہائپر ٹھنڈے پر قابو پانے کے لئے قدرتی جڑی بوٹیاں
- کیا یہ سچ ہے کہ ہربل سپلیمنٹس آپ کو حاملہ ہونے میں مدد مل سکتی ہے؟
