فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: NYSTV - The Seven Archangels in the Book of Enoch - 7 Eyes and Spirits of God - Multi Language
- 1. آپ کا غذا اہم ہے!
- 2. صحت مند وزن برقرار رکھیں
- 3. کھانے کی اشیاء کھانے سے اپنی غذا کو ترتیب دیں جو کم از کم عملدرآمد ہو
- 4. جانیں کہ کیا کھانے سے بچنے کے لئے
- 5. مشروبات
- کم نیٹروفیل شماروں کے مریضوں کے لئے نیٹروپنیا غذا کی تجاویز
- نیوٹروپینک کے دوران غور کرنے کی ضرورت ہے
میڈیکل ویڈیو: NYSTV - The Seven Archangels in the Book of Enoch - 7 Eyes and Spirits of God - Multi Language
خون کے سیل کی پیداوار کو بہتر بنانے اور مجموعی صحت کو برقرار رکھنے کے لئے مناسب غذائیت اہم ہے.
ہڈی میرو کی ناکامی والے لوگ اذیتر انمیا کا تجربہ کرسکتے ہیں جو خون کی خلیات کے تمام قسموں میں کمی ہے. اپنی غذا کو تبدیل کرنے سے پہلے ہمیشہ ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ضروری ہے. اگر آپ کے اختلاط انماد ہو تو بہتر غذا کے لئے کچھ تجاویز ہیں.
1. آپ کا غذا اہم ہے!
صحت اور بہبود کو برقرار رکھنے کے لئے متوازن غذا ضروری ہے. علاج سے پہلے اور اس کے علاج کے بعد عضلات کے انمیا کے مریضوں کو صحت مند غذا کے لئے اہمیت ہے، خاص طور پر اہم جب علاج ہوتا ہے. یہ علاج کے ضمنی اثرات کے اثرات کو کم کرنے اور علاج سے متعلق تھکاوٹ سے لڑنے کے لئے ہے.
2. صحت مند وزن برقرار رکھیں
آپ کے جسم کے بڑے پیمانے پر انڈیکس (BMI) کو 19-25 کے درمیان ہونا ضروری ہے.اپنی کمر فریم جانیں. مردوں کو 102 سینٹی میٹر سے کم ہونا چاہئے جبکہ خواتین کو 89 سینٹی میٹر سے کم ہونا چاہئے.
3. کھانے کی اشیاء کھانے سے اپنی غذا کو ترتیب دیں جو کم از کم عملدرآمد ہو
مختلف سبزیوں، پھل، اناج اور گری دار میوے کھاؤ. معدنی وٹامن، ریشہ، پروٹین، اور توانائی میں اعلی کھانے کی اشیاء پر توجہ مرکوز کریں.کئی غذا کھاتے ہیں جو پودوں سے آتے ہیں اور مختلف رنگوں کے ساتھ کھانا کھاتے ہیں اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ آپ اپنے غذائیت کی ضروریات کو پورا کرتے ہیں.
ہر دن کم از کم پانچ سرنگوں (400-600 گرام) غیر آٹا سبزیوں اور پھل کھاؤ.ہر کھانے کے مقابلے میں نسبتا غیر پروسیسرد اناج اور گری دار میوے کھاؤ.
4. جانیں کہ کیا کھانے سے بچنے کے لئے
انرجی گھنے کے عملدرآمد کے کھانے کی کھپت کو محدود کریں.پروسیسرڈ فوڈوں، آپریٹر فوڈوں اور نمکینوں کو جو نمک کے ساتھ محفوظ کیا جاسکتا ہے، یا نمکین کھانے کی اشیاء کو محدود کریں. آپ کے سوڈیم کا استعمال 2.4 دن سے کم ہونا چاہئے. نمک کا استعمال کئے بغیر کھانا محفوظ رکھیں.'فاسٹ فوڈ' کی کھپت کو کم کرنا - لیکن اگر آپ اس سے بچنے سے بچ سکتے ہیں تو یہ بھی بہتر ہے.
5. مشروبات
پانی مشروبات کا بہترین انتخاب ہے. ہر دن 8 شیشے پانی پائیں.کیفیئن مشروبات روزانہ مائع کی مقدار میں کمی کو کم کرتی ہے کیونکہ کیفین ایک دوری کے معیار ہے.سوڈا اور پھل کا رس جیسے شربت مشروبات سے بچیں.
کم نیٹروفیل شماروں کے مریضوں کے لئے نیٹروپنیا غذا کی تجاویز
اگر آپ یا کسی کو آپ کی پرواہ ہے ہڈی میرو کی ناکامی سے تشخیص کی گئی ہے، یا صرف ایک ہڈی میرو ٹرانسپلانٹ سے گزر گیا ہے تو، یہ حالت کمزور مدافعتی نظام کی وجہ سے ہوسکتا ہے جو خاص غذا کی ضرورت ہوتی ہے.
اگر آپ کے پاس نیٹروفیلس (کم سفید خون کے سیل شمار) کی بہت کم تعداد ہے تو، آپ کے ڈاکٹر سے غذا نیٹروپنیا نامی خصوصی غذا کے بارے میں معلومات کے لۓ. یہ غذا آپ کو بیکٹیریا اور فنگی سے نمٹنے کی حد میں مدد دیتا ہے جو عام طور پر کھانے میں موجود ہیں. یہ خوراکی پیدا ہونے والا بیماری (کھانے کی زہریلا) حاصل کرنے کے خطرے کو کم کرے گا. اگر آپ کے ڈاکٹر کو محسوس ہوتا ہے تو غذائی نیوٹروپینیا آپ کے لئے بہترین غذا ہے، غذائیت سے متعلق مشورہ پر غور کریں. جنرل پریکٹیشنرز یا مقامی ہسپتال ڈاکٹر آپ کو آپ کے علاقے میں غذائیت پسندوں کے حوالے کر سکتے ہیں.
نیوٹروپینک کے دوران غور کرنے کی ضرورت ہے
- نیلے پنیر یا پنیر نہ کھائیں جو کہ "عمر"لیبل پر.
- صرف بیماریوں کو مارنے کے لئے pasteurized مشروبات پینے. جو دودھ آپ سپر مارکیٹ سے خریدتا ہے اسے پینے کے لئے ٹھیک ہے. مصنوعی خمیر شدہ مشروبات سے بچیں، جیسے گھر شراب، سیڈر، جڑ بیئر، الی، سرکہ، اور غیر پادری دودھ دودھ.
- بستر، سلاد سلاخوں اور ہجوم شدہ ریستورانوں سے بچیں، جہاں بیکٹیریا یا بیکٹیریل آلودگی زیادہ آسانی سے آپ کے کھانے کو محفوظ کرسکتے ہیں. مفت خوراک نمونے کی کوشش نہ کریں.
- خام یا خامہ شدہ انڈے یا خامہ دار یا خام سبزیوں کے نچوڑ نہ کھائیں.
- انہیں کھانے سے پہلے صاف پھل اور سبزیوں کو دھونا خام پھلیاں سے بھی بچیں.
- بیکٹیریل آلودگی سے بچنے کے لئے اس سے پہلے باقی گرم کھانا پکانا یقینی بنائیں.
- اچھی پانی پینے سے بچیں.
