ایچ آئی وی کو سزا دینے کے بعد جذباتی خرابی کا سامنا

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: On the Run from the CIA: The Experiences of a Central Intelligence Agency Case Officer
  
• ایچ آئی وی کی تشخیص کے بعد آپ کیا تجربہ کرسکتے ہیں؟
  
• خوف اور فکر
  
• شرم اور جرم
  
• ڈپریشن اور تنہائی
  
• نفسیاتی مسائل
  

میڈیکل ویڈیو: On the Run from the CIA: The Experiences of a Central Intelligence Agency Case Officer

جب آپ کسی ڈاکٹر کو آپ کو ایچ آئی وی کے ساتھ تشخیص کرتے ہیں تو جذباتی جھٹکے کا تجربہ کرنا قدرتی ہے. جسمانی کمزور کرنے کے علاوہ، ایچ آئی وی کی تشخیص کو بھی اپنے تعلقات کے نقطہ نظر کو بھی تبدیل کر سکتا ہے - بشمول اپنے خاندان، دوستوں، ساتھیوں اور یہاں تک کہ آپ کے شوہر بھی. عظیم دباؤ آپ کی زندگی پر بھاری بوجھ ڈال سکتا ہے. لہذا، آپ کو کونسا جذبات محسوس ہوسکتے ہیں اور ان پر قابو پانے کے لۓ؟

ایچ آئی وی کی تشخیص کے بعد آپ کیا تجربہ کرسکتے ہیں؟

خوف اور فکر

خوف یہ ہے کہ وہ ایچ آئی وی ہے جب وہ جانتا ہے کہ ہر ایک کے لئے عام ہے. خوف اس تشویش سے متعلق ہوسکتا ہے کہ دوستوں، ساتھیوں اور خاندانوں کو آپ کے ایچ آئی وی کی تشخیص سے منفی طور پر رد عمل ہوگا یا ایچ آئی وی / ایڈز سے تعلق رکھنے والے یا متاثرہ افراد کے دماغی صحت کی دیکھ بھال کے ایجنسی کے مطابق، آپ کی وصولی کی حمایت نہیں کرے گی. خوف بھی طویل مدتی طبی علاج، آپ کے جسم پر علاج اور دواؤں کے اثرات، اور مختصر زندگی کی توقعات کی امکان سے گزرنے کے امکان کے لئے ایک ردعمل بھی ہوسکتا ہے.

فکسڈ: اپنے آپ کو پہلے پرسکون کریں اور اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے کی کوشش کریں کہ ان ابتدائی دنوں میں آپ کو اس بیماری کی خرابی کو روکنے اور روکنے کے لۓ پر قابو پانا ہوگا. اپنے خاندان اور قریبی دوستوں، خاص طور پر آپ کے خاوند کے ساتھ، آپ کی حالت کے بارے میں ممکنہ طور پر کھلے اور ایماندار ہونے کی کوشش کریں. قریبی لوگوں کے ساتھ وقت گزارنے کا وقت منفی خیالات رکھ سکتا ہے.

شرم اور جرم

ایچ آئی وی اور ایڈز کی تشخیص سے متعلق منفی سٹیمپ آپ کو جرم یا شرم میں لفافے بنائے جا سکتا ہے. ابتدائی تشخیص کے بعد، یہ قدرتی ہے کہ آپ محسوس کرتے ہیں کہ یہ آپ کی غلطی ہے، اور قریبی لوگوں کی طرف سے چھوڑ دیا جانے کا خوف آپ کو اندر سے ہی نقصان پہنچ سکتا ہے. آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ اب مزید نہیں چاہتے تھے.

فکسڈ: یاد رکھیں کہ ایچ آئی وی جگر کی بیماری یا کینسر کی طرح ایک بیماری ہے. اگر آپ وائرس کے پھیلاؤ سے خود کو اور دوسرے لوگوں کی حفاظت کے بارے میں جانیں گے تو ایچ آئی وی نہیں پھیل جائے گی. اس کے ارد گرد لوگوں کو اس کی وضاحت کرنے کی کوشش کریں. آپ ایک سماجی گروپ میں شامل ہوسکتے ہیں جہاں ایچ آئی وی کے مریضوں کو اخلاقی اور سماجی مدد اور مدد مل سکتی ہے. آپ کی مدد کی جائے گی. لوگوں سے بات کرنے سے بچنے سے بھی متفق نہ ہو کیونکہ وہ سوچتے ہیں کہ آپ کی بیماری خطرناک ہے اور آپ اور دوسروں کے درمیان فاصلہ بناتے ہیں.

ڈپریشن اور تنہائی

آپ ابتدائی تشخیص کے بعد نا امید محسوس کر سکتے ہیں. نفسیات کے پروفیسر ٹفنی میک ڈویلیل نے کہا "ایچ آئی وی کے افراد ان لوگوں کو صحت مند آبادی کے مقابلے میں تناسب سے زیادہ پریشانی ثابت کر چکے ہیں." میک ڈیویل نے یہ بھی کہا کہ ایچ آئی وی کے مثبت افراد کو ڈپریشن سے زیادہ خطرناک ہے. سماجی محاذ جو بھی ایچ آئی وی کے مریضوں کے قریبی رشتہ داروں یا خاندانوں کو بھی قاضی طور پر علاج کے ذریعے مریضوں کی مدد کرنے کی خواہش کی کمی میں کردار ادا کرتی ہے.

فکسڈ: سارا دن گھر مت رہو. باہر جائیں اور ممکن حد تک بہت سے سرگرمیوں کی پیروی کریں. ہر صبح تمباکو نوشی اور آپ کے گھر کی صفائی کی طرح سادہ چیزیں کرتے ہوئے آپ کے جذبات کو بہتر بنا سکتے ہیں. اس کے ارد گرد لوگوں کو ہمیشہ کسی ایسے شخص کا احترام کرے گا جنہوں نے بہادر اور سختی سے بیماری سے لڑنے کے لئے سختی کی ہے اور زندگی پر مثبت نقطہ نظر رکھتے ہیں.

نفسیاتی مسائل

اگر آپ ایچ آئی وی یا ایڈز سے تشخیص کرتے ہیں تو، آپ پوٹراومیاتی کشیدگی کی خرابی کی شکایت کا سامنا کرنے کے خطرے پر زیادہ ہوسکتے ہیں. یہ یاد رکھنا اہم ہے کہ بعض اوقات ایسے حالات ہیں جو آپ کو نفسیات سے متعلق دباؤ کا سامنا کرنا پڑتا ہے، مثلا جلد ہی تشخیص کے بعد، علامات کے آغاز پر، اور آپ کے پہلے ہسپتال میں.

فکسڈ: اس صورت میں، ہمیشہ لوگوں کے ارد گرد ہونے والا ہے جو آپ کے لئے دیکھ بھال اور دیکھ بھال ہے اس مسئلے پر قابو پانے کا بہترین طریقہ ہے. خاندان میں ایک "جادو" طاقت ہے جو آپ کی ہر ایسڈ پر قابو پانے میں مدد کر سکتی ہے.

اب ایچ آئی وی سے نمٹنے اور بدترین حالات کو روکنے کے مختلف طریقے ہیں. اب بھی ایچ آئی وی مریضوں کی امید ہے. ہمیشہ مثبت سوچنے اور صحت مند طرز زندگی پر عمل کرنے کے لئے ضروری ہے، جو ایچ آئی وی تشخیص کے ابتدائی دنوں میں خاص طور پر اہم ہے. جو بھی کچھ ہوتا ہے مت بھولنا، بہت سے لوگ ہیں جو آپ کی مدد کرتے ہیں، خاص طور پر آپ کے خاندان.

ہیلو ہیلتھ گروپ نے طبی مشورہ، تشخیص یا علاج فراہم نہیں کی ہے.