فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Find The Best Car Insurance Rate | lowest car insurance
- اگر میں Crohn کی بیماری رکھتا ہوں تو کیا وٹامنوں کو غریب طور پر جذب کیا جاتا ہے؟
- میں یہ وٹامن کہاں جا سکتا ہوں؟
میڈیکل ویڈیو: Find The Best Car Insurance Rate | lowest car insurance
Crohn کی بیماری ایک دائمی بیماری ہے جو سوزش، جلن، یا سوجن کی وجہ سے ہضم کے راستے کو متاثر کرتی ہے. Crohn کی بیماری کے ہضم کے پٹھوں کے ہر حصے کو متاثر کر سکتا ہے، لیکن اکثر چھوٹی چھوٹی آنت اور بڑی آنت کے آغاز پر اثر انداز ہوتا ہے.
اگر میں Crohn کی بیماری رکھتا ہوں تو کیا وٹامنوں کو غریب طور پر جذب کیا جاتا ہے؟
وٹامن B12
اگر آپ کو چھوٹی آنت کے نچلے حصے میں سرجری ہوتی ہے تو آپ اس وٹامن کے کافی جذب نہیں ہوتے ہیں. چھوٹے آنت کا کم حصہ ٹرمینل ileum کہا جاتا ہے. آنت کے اس حصے میں، وٹامن B12 جذب کیا جاتا ہے. آنت کے ایک حصے کے بعد ہٹا دیا جاتا ہے، یہ وٹامن B12 کی کمی کی وجہ سے ہوسکتا ہے
وٹامن B12 تیار اور جسم میں ذخیرہ کیا جاتا ہے. وٹامن B12 کی کمی انماد کا سبب بن سکتا ہے کیونکہ یہ خون کے خلیوں کو پیدا کرنے میں مدد ملتی ہے. وٹامن B12 مرکزی اعصابی نظام کی تقریب میں بھی ایک اہم کردار ادا کرتا ہے.
وٹامن ڈی
کرون کی بیماری کے ساتھ تقریبا 70 فیصد لوگ وٹامن ڈی میں وٹامن ڈی سمجھا جاتا ہے، کیلشیم کے ساتھ ساتھ صحت مند ہڈیوں کے لئے سب سے زیادہ ضروری غذائی اجزاء کے طور پر جانا جاتا ہے. یہ آپ کے جسم میں مضبوط ہڈیوں کے لئے کیلشیم جذب میں مدد ملتی ہے، لیکن Crohn کی بیماری کے ساتھ اکثر لوگ اس وٹامن کے کافی نہیں ہوتے ہیں. وٹامن ڈی سپلیمنٹ کے لئے سفارش شدہ غذائیت کی کافی مقدار 800 دن ہے.
وٹامنز A، E، اور K
یہ وٹامن ایک موٹی گھلنشیل وٹامن ہے. کرن کی بیماری کے ساتھ لوگ چربی جذب کرنے میں مشکل ہوسکتے ہیں، اس وٹامن کی کمی کی وجہ سے.
وٹامن اے صحت مند جلد اور چپکنے والی جھلیوں کے لئے ضروری ہے. یہ ہڈیوں اور دانتوں کی ترقی میں بھی مدد ملتی ہے اور مدافعتی نظام کو فروغ دیتا ہے. وٹامن ای ایک اینٹی آکسائڈ ہے جو آپ کی سیل دیوار کی حفاظت کرتا ہے. جبکہ وٹامن ک خون میں خون کی مدد کرتا ہے.
میں یہ وٹامن کہاں جا سکتا ہوں؟
آپ کھانے سے یہ وٹامن حاصل کر سکتے ہیں. صحت مند اور متوازن کھانے کے مینو کو کافی وٹامن فراہم کرنا ضروری ہے. تاہم، کرن کی بیماری کے ساتھ، وٹامن اور معدنیات کے جذبات اور جذب میں کمی کم ہو سکتی ہے. آپ یہ وٹامن کھانے کے ذرائع سے حاصل کرسکتے ہیں جیسے:
- وٹامن B12: گوشت، پولٹری، مچھلی، سمندری غذا، انڈے، دودھ اور دودھ کی مصنوعات؛ پلانٹ فوڈوں میں نہیں مل سکا.
- جانوروں کے وسائل (ریٹنول) سے وٹامن اے: گندم دودھ، پنیر، کریم، مکھن، قلعہ مار مارینین، انڈے، جگر
- بیٹا کیروتینی (وٹامن اے پلانٹ کے ذرائع سے بدل گیا): پتلی سبزیوں اور سیاہ سبز؛ سیاہ سنتری کا پھل (زرد، خشک) اور سبزیوں (گاجر، موسم سرما اسکواش، میٹھی آلو، کدو).
- وٹامن ای: پالتو جانوروں سے متعلق پلانٹ کا تیل (سویا بین، مکئی، کپاس، زعفر)؛ سبز پتی سبزیاں؛ گندم؛ گندم کی مصنوعات؛ دل؛ انڈے کی زرد گری دار میوے اور بیج.
- وٹامن ک: گوبھی خاندان میں سبز سبزیوں اور سبزیاں؛ دودھ؛ بیکٹیریا کی طرف سے اندرونی راستے میں بھی تیار کیا جاتا ہے.
آپ اس وٹامن کے ساتھ جسم کی فراہمی کے لئے سپلیمنٹ کا استعمال بھی کر سکتے ہیں. Crohn کی بیماری کے شدت اور شدت کے مقام پر منحصر ہے، ہر مریض کو مختلف ضروریات کی ضرورت ہو سکتی ہے.
اگر کم ileum میں سوزش ہوتی ہے تو، آپ کو ایک وٹامن B12 ضمیمہ کی ضرورت ہوتی ہے. یہ ضمیمہ شربت، انجیکشن یا نالی سپرے کے ذریعہ لے جایا جا سکتا ہے. اگر آپ کی شرط ہے تو آپ کا ڈاکٹر آپ کے خون میں وٹامن B12 کی مقدار کو کم کرنے کے لئے کئی ٹیسٹ کریں گے.
دائمی اندرونی جلن (آئی بی ڈی) کے ساتھ زیادہ تر لوگوں کے لئے، باقاعدگی سے بہت سے multivitamins نہیں لیتے ہیں. کرن کی بیماری سے ہجرت عام ہے. وٹامن D، A، E اور K جیسے موٹیوں سے گھلنشیل وٹامنیں گولی فارموں سے بھی مائع شکل میں جذب ہوتے ہیں.
سوزش کی کک کی بیماری کے ساتھ زیادہ تر لوگ اپنی غذا کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے غذائیت اور ہائیڈریشن کے نقصان کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے. اپنی ضروریات کے لئے بہترین غذا کی منصوبہ بندی کو تلاش کرنے کے لئے آپ کو ڈاکٹر یا غذائیت سے رابطہ کرنا ہوگا.
ہیلو ہیلتھ گروپ طبی مشورہ، تشخیص یا علاج فراہم نہیں کرتا.
