فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Our Miss Brooks: Accused of Professionalism / Spring Garden / Taxi Fare / Marriage by Proxy
- کوہ درد کے عام سببیں کیا ہیں؟
- ٹنڈناساسس یا ادویات
- اوکرانسن بورسرائٹس
- اوسٹیوآرٹریٹس
میڈیکل ویڈیو: Our Miss Brooks: Accused of Professionalism / Spring Garden / Taxi Fare / Marriage by Proxy
مارشل آرٹس میں، آپ اکثر لوگوں کو یہ کہہ سکتے ہیں کہ جسم کو جسم میں سب سے مشکل ہڈی ہے. اگرچہ یہ ثابت ہوسکتا ہے کہ اگر آپ صدمہ یا زخم کی وجہ سے کہانی میں درد محسوس کر سکتے ہیں.
کلون مشترکہ ہڈی، کارٹلیج (کارٹلیج)، لیگامینٹ اور سیال پر مشتمل ہوتا ہے. پٹھوں اور tendons آزادانہ طور پر کوہا مشترکہ حرکت میں مدد کرتے ہیں. جب ان میں سے ایک ڈھانچے زخمی یا زخمی ہو تو، آپ کو خم کی دشواریوں کا سامنا کرنا پڑے گا. بہت سے عوامل کو خمیر میں درد کا باعث بنتا ہے، جیسے:
- ورزش کے دوران زخم کی کل درد کا ایک عام سبب ہے.
- حادثہ جب واقع ہے.
- مشقیں جو جوڑوں پر ہوتی ہیں.
- جسم کے حصوں پر اثر انداز ہونے والے بیماریوں اور امراض.
آپ کے سہارے آپ کے کوبوں پر گرنے کے حق یا آپ کے ہتھیار بہت زیادہ دباؤ حاصل کرنے کی وجہ سے درختوں یا اخراجات کا تجربہ کرسکتے ہیں. آپ کا ڈاکٹر آپ کے منسلک جوڑوں کو سیدھا کر سکتے ہیں، اور ماہرین کی نگرانی کے بغیر اپنے آپ کو ایسا کرنے کی کوشش نہ کریں.
جب آپ کی کلھ ٹوٹ جاتی ہے یا خارج ہوجائے تو، فوری طور پر پہلی مدد کریں. جھگڑے کو کم کرنے کے لئے اپنے کوہوں کو منتقل نہ کریں اور سپلٹس کو منسلک کریں. زخمی علاقوں میں سوجن کو کم کرنے کے لئے آپ آئس پیک منسلک کرسکتے ہیں.
کوہ درد کے عام سببیں کیا ہیں؟
بہترین علاج حاصل کرنے کے لئے، سب سے پہلے آپ کی کلون میں درد کا سبب جانتا ہے.
ٹنڈناساسس یا ادویات
Tendinosis، دوسری صورت میں دائمی tendonitis کے طور پر جانا جاتا ہے، ایک tendon کی چوٹ ہے جو کہ کلین میں انتہائی درد کی وجہ سے ہے. tendonitis کی وجہ مسلسل آپ کی کلائی اور کوہوں کا استعمال کرنے کی عادت ہے، جیسے بیس بال پھینک یا ایک گولف کلب سوئنگنگ، یا ٹینس کھیل.
دو قسم کے tendonitis ہیں، یعنی میڈیکل مہاکاویڈائیتائٹس یا "کلون گالف پلیئر" (مثلا اندرونی اثرات کی کوڑی کے اندر اثر انداز ہوتا ہے) اور بعد میں مہاکاویڈائیتائٹس یا "ٹینس کی کلون" (اس قسم کی نوعیت جو کہ زاویہ کے باہر پر اثر انداز ہوتا ہے).
tendons کی وجہ سے درد کے لئے، علامات باقی، جسمانی تھراپی، یا انسداد سوزش کے منشیات کے ساتھ آہستہ آہستہ غائب ہوں گے.
اوکرانسن بورسرائٹس
جب کبھی برہ سے درد کا درد ہوسکتا ہے، سیال سے بھرا ہوا ایک چھوٹا سا بیگ جو مشترکہ تحفظ اور اس کی مدد کرتا ہے. آپ کے کوبوں، انفیکشن، اور گٹھائیوں پر بکسیں اتارنے یا حاصل کرنے سے آپ کے اسٹاک کو نقصان پہنچ سکتا ہے.
اس حالت میں دوا اور قنو پیڈ کے ساتھ علاج کیا جا سکتا ہے. کچھ شدید حالتوں میں، سرجری کی ضرورت ہوسکتی ہے.
اوسٹیوآرٹریٹس
اوستیوآرٹرتس ایک گٹھرا کی ایک قسم ہے. Osteoarthritis درد کا سبب بنتا ہے اور آپ کے ہاتھوں میں تحریک کو کم کر دیتا ہے. یہ حالت کسی بھی مشترکہ میں ہوسکتی ہے، لیکن عام طور پر ہاتھوں، گھٹنوں، ہپس یا ریڑھیاں پر حملہ کرتی ہے.
اوستیوآرٹریٹس کارتوسات کو توڑتا ہے جو اچانک تحریکوں کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے. جب یہ حالت ہوتی ہے تو، ہڈیوں جو وقت کے ساتھ ایک دوسرے کے خلاف رگڑتے ہیں مستقل طور پر جوڑوں کو نقصان پہنچے گا.
اس علاج کے لۓ جا سکتا ہے جو مشق، ادویات، اور سرجری کے لئے سفارشات ہیں، بشمول زیادہ شدید معاملات کے لئے مشترکہ تبدیلی بھی شامل ہے.
بہت سے معاملات میں، آپ کو شدید زاویہ کے زخموں کے علاج کے بعد جسمانی تھراپی سے گزرنا ہوگا. جسمانی تھراپی سرجری کے بعد یا اس کے بعد یا چھٹیاں کے بعد حرکت کی حد کو بحال کرنے میں مدد ملے گی یا خارج ہوجائے گی.
