فہرست:
- 1. براہ کرم مصنوعات کا انتخاب کریں
- 2. اپنے چہرے کو اکثر دھونا
- 3. گرم پانی؟ نہیں!
- 4. اکثر افعال کرنا
- 5. جلدی میں کھو دیں
- 6. خطرناک کیمیکل مصنوعات
- 7. عادات رگڑ
- 8. جلد خشک ہوجاتی ہے جب نمیورزر کا استعمال کریں
- 9. مہنگا مصنوعات پر صرف انحصار کرتے ہیں
- 10. چہرہ کے تیل کو چھوڑ دو
آپ کا چہرہ دھونے روز مرہ کی زندگی میں سب سے آسان روایت میں سے ایک ہے. بدقسمتی سے، ہم میں سے بہت سے ایسا کرنے میں اب بھی غلط ہیں. جی ہاں، آپ شاید نہیں جان سکتے، لیکن اگر آپ کے چہرے کو دھونے کی توقع ہے بے شک اصل میں جلد کی جلد کو نقصان پہنچانے کے لئے یا اس کی تکلیف بھی پیدا کرنے کی صلاحیت ہے.
کیا آپ کا چہرہ صاف کرنے کا طریقہ درست ہے؟ اپنے چہرے کو دھونے کے بعد یہاں سب سے زیادہ عام "بڑے گناہ" ہیں.
1. براہ کرم مصنوعات کا انتخاب کریں
دوستی کی سفارش کی وجہ سے یا صرف ٹیلی ویژن پر اشتہارات کی طرف سے آزمائش کا سامنا کرنا پڑتا ہے. چاہے یہ سیاہ مقامات، ضد ضد نمونے یا اضافی تیل ہے، ہم سب کے پاس ہر ایک کے بارے میں شکایات موجود ہیں. اپنی جلد کی جلد کی جلد کو جاننے کے لۓ اور آپ کو سامنا کرنے والے اہم مسائل کیا ہیں، لہذا آپ جانتے ہیں کہ آپ کی مصنوعات کو صاف کرنے کے لئے کیا حق ہے.
ایک اچھا چہرے صاف کرنے والے کو مکمل طور پر تمام قسم کی گندگی، شررنگار استقبالیہ اور دھول چپکے کو ہٹا دینا چاہیے، لیکن آپ کے قدرتی تیل اور صحت مند جلد کی خلیات کی بہت زیادہ مقدار میں نہ ڈالو. ایک صفائی کی مصنوعات کا انتخاب کریں جو بہت ہلکا نہیں ہے (جس سے آپ کو احساس ہوتا ہے کہ آپ کو صاف محسوس ہوتا ہے کہ اس سے پہلے کہ آپ کا چہرہ صاف ہوجائے)، لیکن یہ بھی مشکل نہیں ہے (آپ کے چہرے کو چہرہ دھکا یا خشک اور تنگ کرنے کے بعد آپ کے چہرے دھونے کے بعد).
2. اپنے چہرے کو اکثر دھونا
اپنا چہرہ دھونے سے بار بار اپنا چہرہ صاف کر سکتا ہے؟ غلط. اکثر آپ اپنا چہرہ دھونا کرتے ہیں، جلد سے جلدی کرتے ہیں اور زیادہ تیل کی پیداوار کو بڑھانا چاہتے ہیں. صبح اور رات کو ایک بار دوپہر دو بار اپنا چہرہ دھونے کے رسم کو محدود کریں. اگر آپ کمرے میں صرف فعال ہیں تو، شررنگار نہ پہنیں اور بہت زیادہ پسینہ نہ کریں، اپنے چہرے کو رات کے وقت گرم پانی سے کھینچیں.
کیا مطلب یہ ہے کہ آپ صبح کو دھونے کو چھوڑ سکتے ہیں؟ بالکل نہیں. جب آپ سوتے ہیں تو آپ کے چہرے کی جلد خود کی صفائی کی رسم ہوتی ہے، پسینہ گندوں اور pores کے ذریعہ فضلہ اور بقایا عدم استحکام کو فروغ دینا. صبح میں آپ کی جلد پر ردی کی ٹوکری کا بچاؤ باقی ہے. تو جی ہاں، آپ کو ایک دن دو بار اپنا چہرہ دھونا پڑے گا.
3. گرم پانی؟ نہیں!
اپنا چہرہ دھواں کھولنے کے لئے گرم پانی کے ساتھ دھویں، پھر ٹھنڈے پانی سے کھینچیں. شاید آپ اکثر "مشورہ" سنتے ہیں، یا کیا آپ باقاعدگی سے کرتے ہیں؟ دراصل، pores کے لئے کھولنے اور بند کرنے کے لئے عضلات نہیں ہے. گرم پانی اصل میں خشک اور جلدی سے جلد بنا دے گی. اس عادت کو چھوڑ دو اور چہرہ صاف کرنے کے لئے گرم پانی کے ساتھ گرم پانی کی جگہ لے لو.
4. اکثر افعال کرنا
جب آپ کے چہرے کی جلد تکلیف دہ ہوتی ہے، تو یہ قدرتی لگ رہا ہے کہ جلد کی دیکھ بھال کی ایک سیریز کے ساتھ "پیچھے ہڑتال" تاکہ چہرے کو ہموار اور روشن ہوجائے. ان میں سے ایک بے چینی یا صابن ہے.
Exfoliation کو ہفتے میں تقریبا 1 سے 3 بار باقاعدگی سے کرنے کی ضرورت ہے. لیکن یاد رکھو، اسے زیادہ نہ کرو. ایک scrubbing صفائی یا exfoliant خشک جلد، جلن، سوزش، اور یہاں تک کہ انفیکشن کا سبب بن سکتا ہے. یہ سب بیکٹیریا سے لڑنے کے لئے آپ کی جلد کی صلاحیت کو نقصان پہنچاتی ہے جس میں مںہائی کا باعث بنتا ہے.
ٹپ: انگلی ایک قدرتی علوم سے متعلق ہے جو مردہ جلد کو ہٹانے میں بہت مؤثر ہے. جلد ڈرا اور خرگوش سے روکنے کے لئے، نم نمونہ کا استعمال کرنے کی بجائے exfoliator کریم کو لاگو کرنے کے لئے اپنی انگلیوں کا استعمال کریں. بہترین نتائج کے لۓ، گردن سے شروع ہونے والی نرم سرکلر پیٹرن میں مصنوعات کو مساج کریں اور آہستہ آہستہ آگے بڑھیں.
5. جلدی میں کھو دیں
بس ایک تیز شاور کی طرح آپ کو صاف اور تازہ محسوس نہیں ہوتا، اپنے چہرہ کو دھونے کے لے جانے میں بھی بہتری ہوئی ہے، یہ بھی گندگی اور تیل سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مؤثر نہیں ہے. چہرہ کی جلد حاصل کرنے کے لئے جو ہمیشہ شاندار نظر آتا ہے، اپنا چہرہ دھونا کم از کم دو منٹ لے لو. ناک اور مٹی کے ارد گرد کے علاقے پر توجہ مرکوز کریں جو تیل بنتی ہے.
ٹپ: اگر آپ دودھ صاف کرنے والے کا استعمال کرتے ہیں تو صاف صافی کے ساتھ آہستہ آہستہ پورے چہرے کو خشک کریں. یہ کم از کم تیس سیکنڈ تک کریں تاکہ پاکالسر تیل اور باقی میک اپ کو توڑ سکیں. اس کے بعد، ایک بار پھر صاف کرنے والے کو لے لو اور مساج کو دوبارہ لو. صاف کرنے والے کا دوسرا مرحلہ پہلے مرحلے میں باقی رہائش پذیر رہنے میں مدد کرے گی. آخر میں، پانی تک پانی صاف نہ کریں.
6. خطرناک کیمیکل مصنوعات
آپ کی صفائی کی مصنوعات میں شامل ہونے والی ساخت سیکھیں. نقصان دہ کاسمیٹک اجزاء سے بچیں، جیسے پارابین، خوشبو، اور رنگ. سوڈیم لوری سلنڈر (SLS) سے بچنے کے علاوہ عام طور پر گندگی مشینیں، فرش کلینر اور کار شیمپو کی صفائی کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. ایس ایل ایس الرجیک ردعمل اور چہرے جلد جلدی کے لئے ایک عام خطرہ عنصر ہے.
7. عادات رگڑ
جو کچھ آپ کی جلد کی قسم ہے، یہ صاف ہونا ضروری ہے کہ صفائی، ماسک، یا exfoliants کو لاگو کرتے وقت. صاف کرنے والے کو بہت مضبوطی سے نہ ڈالو تاکہ جلد اپنی طرف متوجہ ہو. جب آپ اپنا چہرہ خشک کرو تو اپنا چہرہ تولیہ نہ ڈالو. یہ دونوں چہرے کی جلد کی لچک کو دھمکی دے گی. صاف تولیہ کے ساتھ اپنے چہرے یا پٹا چہرہ خشک کردیں.
ٹپ: خاص طور پر کسی اور کے ساتھ غسل تولیہ کے ساتھ خصوصی تولیہ کا چہرہ الگ. بیکٹیریا نسل کے لئے تولیے کا اہم مقام ہے.
8. جلد خشک ہوجاتی ہے جب نمیورزر کا استعمال کریں
یہ حتمی قدم چہرے کی دیکھ بھال کے معمول میں سب سے اہم مرحلے میں سے ایک ہو سکتا ہے. معدنیات سے متعلق آپ کی جلد کے قدرتی نمی کو مہر لگا دیں گے اور زہریلا، مفت ذہنیت اور خارجی ذرات کے خلاف رکاوٹ کے طور پر کام کریں گے جو جلد تک نقصان دہ ہیں. چہرہ اب بھی محسوس ہوتا ہے جب آپ کے چہرے کو دھونے کے بعد فوری طور پر نمکاسسر کا اطلاق کریں اور آہستہ آہستہ چہرے کو مساج کریں. جلد کی طرف توجہ مرکوز کرنے سے بچنے کے لئے ایک اوپر کی رفتار میں مساج.
اسی سروم اور دیگر چہرے کی دیکھ بھال کی مصنوعات پر بھی لاگو ہوتا ہے. جب تک کہ آپ کی جلد مکمل طور پر خشک ہوجائے گی اس وقت تک جب تک آپ کو مناسب طریقے سے جذب کرنے کے لئے اس میں زیادہ اجزاء پیدا ہوجائے گی اور جلد ہی چپکے اور تیل محسوس کرے گی.
9. مہنگا مصنوعات پر صرف انحصار کرتے ہیں
مہنگا ضروری نہیں ہے. بہت سارے پیسے خرچ کرنے کے بجائے چہرے صاف کرنے والوں کی بجائے برانڈڈ جو آپ کی جلد کے مسائل سے نمٹنے کے لئے موزوں نہیں ہے، قدرتی اجزاء سے بنا ایک سادہ صفائی کا استعمال کرنا بہتر ہے اور خوبصورتی کی مصنوعات کے لئے اپنے پیسے کی سرمایہ کاری کرنا ہے جو آپ کے چہرے کے لئے طویل مدتی فوائد فراہم کرے گا جیسے وٹامن سیرم اور مااسورزر.
10. چہرہ کے تیل کو چھوڑ دو
بہت سے خیال ہیں کہ تیل تیل کی جلد کے لئے اہم دشمن ہے. کاسمیٹالوجسٹ اور ڈرمیٹالوجسٹ کا کہنا ہے کہ اس کے برعکس. تیل تمام جلد کی اقسام کے لئے بہت دوستانہ ہے، کیونکہ بنیادی طور پر، اگر آپ ساتھی تیل سے ملیں گے تو تیل ضائع ہوجائے گی. تیل گندگی اور مںہاسی سے بیکٹیریا ٹوٹ جائے گی جس کی جلد جلد ہی رہتی ہے. تیل جلد کی نمی کو برقرار رکھنے میں مدد دیتا ہے، اس طرح چہرے کی جلد کی پی ایچ کی سطح کو توازن.
آپ کی خوبصورتی کے نظام میں تیل ڈالنا مشکل نہیں ہے. مارکیٹ پر چہرہ تیل کا انتخاب کریں جس میں قدرتی اجزاء، یا آپ کی پسند کا تیل خریدنے کے لئے کافی ہے. بادام کے تیل، انگور کا تیل، سورج فلو کے بیج، اور زیتون خوبصورتی بلاگرز کی طرف سے سفارش کی جاتی ہیں.
ٹپ: چہرے پر تھوڑا سا تیل لگائیں اور آہستہ سے مساج، اسے جذب کرنے دو. باقی تیل کو گرم پانی میں ڈالا گیا نرم کپڑا صاف کریں.
