فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: 1 گلاس گرم پانی کے ساتھ 3 کھجور کھانے کے فوائد کروڑ روپے خرچ کرکے بھی نہیں مل سکتے ہیں
میڈیکل ویڈیو: 1 گلاس گرم پانی کے ساتھ 3 کھجور کھانے کے فوائد کروڑ روپے خرچ کرکے بھی نہیں مل سکتے ہیں
چہرے سیروم سے، نمائش کرنے والی کریم، مکھیوں کے پیٹ اور پلاٹنٹ ماسک کے لئے، خوبصورتی کی صنعت مختلف مصنوعات کے ساتھ جدت طے کرتی ہے جو خواتین کو نوجوان ظہور میں مدد کرنے کا وعدہ کرتی ہے. بالآخر، زیادہ سے زیادہ مشہور خوبصورتی برانڈز نے اپنی مصنوعات میں چاول کے پانی کا استعمال کیا ہے. خوبصورتی کے لئے چاول کے پانی کے فوائد، خاص طور پر عمر بڑھانے کی روک تھام میں، طویل عرصہ سے جانا جاتا ہے. تاہم، مہنگی مصنوعات خریدنے کے بجائے، گھر میں چاول پانی کیوں نہ صرف استعمال کرتے ہیں؟
خوبصورتی کے لئے چاول کے پانی کی سائنس اور فوائد کا ثبوت
رائس وٹامن ای کی طرف سے بہتر ہے اور سیلولر اور ٹشو تجدید خصوصیات ہیں. رینج جگر کے تیل میں پائے جاتے ہیں اور پالک اور زیتون بھی مختلف جسم ہارمون، اور وٹامن ڈی کے لئے ضروری ہے، جس میں زخم کی شفا یابی کے عمل اور جلد کی لچک، اسکالین کی مدد کرنے والی ایک امیگ 6 فیٹی ایسڈ میں چاول بھی زیادہ ہے.
2010 میں جرنل آف کاسمیٹک کیمسٹ (ایس سی سی جی) میں شائع کردہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ چاول کے پانی بال کی دیکھ بھال کی خصوصیات کو ظاہر کرتی ہے، جیسے ہی بال کی سطح کی رگڑ اور بالوں کی لچک میں اضافہ ہوتا ہے. چاول کے پانی میں پٹھوٹول، ایک کاربوہائیڈریٹ بھی شامل ہے جس سے بالکمل نقصان سے بھی بچنے کے دوران بال نقصان کو بھی شفا دیتا ہے. خاص امیجنگ کی تکنیکوں سے پتہ چلتا ہے کہ انضمام مواد بال کے اندر بھی بچنے کے بعد جاری رہیں گے، جو بالوں کی ظاہری شکل پر جاری تحفظ اور بھاری اثرات پیش کرتا ہے.
چاول کے پانی کے ساتھ اپنے بالوں کو رینج یا دھونے میں بالوں کا انتظام کرنے میں آسانی اور مستقبل کے نقصان سے بچا جائے گا. اس کے علاوہ، چاول کے پانی میں امینو ایسڈ بال جڑوں کو مضبوط بناتا ہے، حجم اور شین میں اضافہ ہوتا ہے، اور یہاں تک کہ بالوں کو ہموار اور نہایت آسان بنانا ہوتا ہے. چاول کے پانی سے بال خوبصورتی کی افادیت کی وضاحت کرتا ہے کہ یہوواہ قبائلی خواتین جنوب مغربی چین اور جاپانی ہیان کی مدت میں خواتین کو دو میٹر طویل تک بال تک پہنچ سکتی ہیں اور ان کی صحت اور خوبصورتی کو برقرار رکھنے میں مدد ملے گی.
بالوں سے محدود نہیں، جلد ہی صحت کے لئے چاول کے پانی میں بہت سے فوائد ہیں. چاول قدرتی اینٹی آکسائڈنٹ پر مشتمل ہے جیسے وٹامن C اور A، phenolic، اور flavonoid مرکبات، جو عمر، سورج اور ماحول سے مفت بنیاد پرست نقصان کو کم سے کم کر سکتے ہیں. جب تک جلد میں نشان باقی رہیں تو، چاول کا پانی یہاں تک کہ سورج کی روشنی سے ہلکے تحفظ کی پیشکش کی جاتی ہے. رائس میں ایسی خصوصیات موجود ہیں جو خون سے گردش کو بہتر بنانا، عمر سے متعلقہ سیاہ مقامات کو روکنے یا ختم کرنے میں مدد فراہم کرتے ہیں، اور جلد سے نمٹنے کے لئے سوزش سے نمٹنے میں مدد دیتے ہیں، چمڑے کی نمائش اور چمکاتے ہیں.
جلد پر چاول کی کولنگ اور آرام دہ اور پرسکون اثرات کا شکریہ، چاول کا پانی اکثر مؤثر بیماری کے طور پر مقرر کیا جاتا ہے انفیکشن جلد ٹھنڈا کرنے کے لئے. این سی بی کے اشاعت سے متعلق تحقیقات سے پتہ چلتا ہے کہ چاولوں کے پانی میں پانی کا استعمال کرتے ہوئے نمونہ ڈرمیٹیٹائٹس کی وجہ سے خشک جلد کے زخموں کی بحالی میں مؤثر ثابت ہوتا ہے.
چاول پانی سے چاول واشنگ پانی سے مختلف ہے
شاید آپ نے سنا ہے کہ چاول کا پانی آپ کے استعمال شدہ پانی چاول کا پانی ہے، لیکن یہ بالکل صحیح نہیں ہے. آپ پانی استعمال کرسکتے ہیں، لیکن فوائد بالکل اسی طرح نہیں ہوں گے جیسے آپ استعمال شدہ چاول سٹو پانی (جو دوپہر کے کھانے کے دوستوں کے لئے سفید چاول پکائیں جب آپ حاصل کر سکتے ہیں).
خوبصورتی کے لئے چاول کے پانی کا استعمال کیسے کریں
چاول کے پانی کا استعمال کرنے کے لئے، عام طور پر بھاپ چاول. یہ صرف یہ ہے، جذباتی عمل کے لئے ضرورت سے زیادہ تھوڑا سا پانی شامل کریں. آپ نل سے بوتل بوتل پینے کا پانی یا آستفیل پانی استعمال کرسکتے ہیں. نمک یا چینی شامل نہ کریں. ہمیں کیا ضرورت ہے چاول کا جوہر، نہایت اضافی چیزیں. جب تک پکا ہوا دودھ دودھ سفید نظر آتا ہے 20-30 منٹ تک ٹن تک چاول بھاپ.
کھانا پکانے کا وقت مکمل ہوجاتا ہے تو، زیادہ پانی کو دباؤ اور ٹھنڈا کرنے دو. یاد رکھنے کے لئے یہ ضروری ہے کہ ہر بار جب آپ کو "کلوٹر" بنانے اور جلد سے جلد اس پر استعمال کرنے سے پہلے چاول کا پانی ٹھنڈا جائے، کیونکہ گرم پانی کے گرمی کا سبب جلدی جلدی یا جلدی سے ریڈ پر بھرا ہوا ہو.
اب، آپ کو تازہ چاول کا ابلا ہوا پانی ہے. اس پانی سے کیا کیا جا سکتا ہے؟
1. جلد ٹنر
ابھرتی ہوئی پانی چہرے ٹونر کے لئے ایک بہترین متبادل ہے کیونکہ اس میں غذائی اجزاء کو مؤثر طریقے سے چمکدار اور چمکدار رکھنے میں مدد ملتی ہے. جاپانی جیوشا کے پسندیدہ ابلاغ پانی میں بھی مںہاسی کا علاج کرنے میں مدد ملتی ہے اور مںہاسی انفیکشن کی وجہ سے لالچ کو ٹھنڈا کرتا ہے. چائے کا پانی جلد کے ایک پہلو کے طور پر pores کو مضبوط کرنے کے لئے کام کرتا ہے.
چاول کے پانی میں کپاس کو اچھی طرح سے لے لو اور اپنے چہرے میں (مثلا زیتون یا ایککاسما جیسے مسائل، جیسے صبح اور شام)، آپ کے چہرے میں مستقل طور پر اطلاق کریں. تازہ چاول پانی ٹنر کو لاگو کرنے کے بعد رات کو سونے کے خیال میں اس کے فوائد میں اضافہ ہوتا ہے. اپنا چہرہ قدرتی طور پر خشک کر دو
2. ہیئر کنڈیشنر
بال کے علاج کے طور پر، ابھرنے والے پانی کو بہت کنڈیشنگ کہا جاتا ہے اور بالوں کو نرم بناتا ہے تاکہ یہ زیادہ منظم ہو اور صحت مند ہو. شیمپونگ اور معمول کے طور پر کنڈیشنر کا اطلاق کرنے کے بعد، حتمی قدم کے طور پر چاول کے پانی کی بڑی مقدار کے ساتھ اچھی طرح سے بالوں کو کللا. ایک بال کے طور پر چاول کے پانی کا استعمال کرتے ہوئے بہترین نتائج کے لئے ہفتے میں 1-2 مرتبہ کللا.
3. بالوں کا ماسک
ٹانگوں کے خوف کے بغیر ٹھیک، چمکدار بال حاصل کرنے کے لئے، آپ کے ہفتہ وار بال ماسک کے طور پر چاول کا ابلا ہوا پانی استعمال کریں. چاول کے پانی کے ساتھ صاف صاف کریں، یہ یقینی بنائیں کہ یہ بال اور کھوپڑی کے ہر بھوک پر جذب ہوتا ہے. پاک پانی سے بچنے کے 20 منٹ پہلے کھڑے ہونے دو پھر، شیمپو اور کنڈیشنر ہمیشہ کی طرح جاری رکھیں.
چاول کا پانی بھی جسم کے لئے صحت کے فوائد ہے
چاول سٹو پانی چاول خود کے طور پر غذائیت مند ہے، اور بہت سے ایشیائی ثقافتی صحت کے فوائد اور چاول کی کھپت کی لمبائی پر قسمت رکھتے ہیں. لہذا، بہت سے لوگوں کو یہ بھی یقین ہے کہ پینے کے ابھرنے والی پانی بہت سے صحت کے فوائد فراہم کرسکتے ہیں.
چاول کو دماغی صحت کے لئے اچھا سمجھا جاتا ہے جو بعض نیوروٹرانسٹروں کی پیداوار کی حوصلہ افزائی کرتا ہے جو الزیمیرر کی بیماری کو روکنے میں مدد کرسکتا ہے. دماغ میں نیوروپروٹک اینجیمز بھی چاول کی کھپت کی طرف سے حوصلہ افزائی کر رہے ہیں جو مفت بنیاد پرست نقصان سے دماغ کے خلیات کو مضبوط بنانے میں مدد ملتی ہے. یہ انزیم دماغ کو زخمی کرنے سے دوسرے زہروں کو بھی روک سکتا ہے، اس طرح ڈیمنشیا جیسے دوسرے دماغ کے نقصان کے امکانات کا مقابلہ کرتے ہیں.
اگرچہ بہت سے تحقیق کے ثبوت درست نہیں ہیں، چاول کے ابلا ہوا پانی کو توانائی کے فروغ فراہم کرنے کے لئے کہا جاتا ہے، پیٹ کی دشواریوں میں مدد ملتی ہے - مثلا چمنی یا قبضہ - سورج کی روشنی سے جسم کی حفاظت میں مدد ملتی ہے، جسم کے درجہ حرارت کو بھی منظم کرتا ہے. لانسیٹ سے ایک مطالعہ پایا جاتا ہے چاول کھانا پکانے کے پانی میں پانی کی کمی کو روکنے میں مدد ملتی ہے اور الیکٹرولی حل کے طور پر مؤثر ہے. دیگر مطالعات نے اس حقیقت کی حمایت کی ہے کہ 'جادو' پانی اسہال کے لئے ایک مؤثر علاج ہے.
تاہم، ایسا لگتا ہے کہ چاول کے ابلی پانی کا سب سے بڑا فائدہ جلد اور بال کی خوبصورتی کے فوائد میں ہے. چاول پانی ایک سستے اور آسان متبادل خوبصورتی علاج ہے جو آپ کو کوشش کرنی چاہئے.
