فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Lehson Ke Karishmati Fayde | لہسن کے کرشماتی فائدے | Garlic Magical Gold Benefits
- تیل کی جلد صاف کیسے کریں
- 1. یقینی بنائیں کہ آپ کی جلد تیل ہے
- 2. سب سے زیادہ مناسب صفائی کا انتخاب کریں
- 3. صحیح پانی کے درجہ حرارت
- 4. ٹونر کا استعمال کرنے کی اہمیت
- 5. صرف کافی نمی کا استعمال کریں
- 6. مٹی ماسک کا استعمال کرتے ہوئے ماسک
- 7. غیر ضروری دیکھ بھال سے بچیں
- 8. روٹین کی تشخیص
- 9. ٹائمیکل کریم استعمال کرنے میں سوئچ کریں
میڈیکل ویڈیو: Lehson Ke Karishmati Fayde | لہسن کے کرشماتی فائدے | Garlic Magical Gold Benefits
تیل کی جلد کے مالکان کے لئے، چہرے کو صاف کرنا اس روایت میں سے ایک ہے جو ترک نہیں کیا جاسکتا ہے. تاہم، اگر تیل کی صفائی صاف کرنے کا طریقہ مناسب طریقے سے نہیں کیا جاتا ہے، تو یہ اصل میں زیتون کی ظہور کو فروغ دیتا ہے. اب اس سے روکنے کے لئے، جبکہ آپ کے تیل کی جلد کو صحت مند بنانے اور سست نہیں بناتے وقت، آپ کو اس بات کا یقین کرنے کی ضرورت ہے کہ آپ کو جلد صاف کرنا صحیح ہے.
تیل کی جلد صاف کیسے کریں
آپ کی جلد کی قسم جاننے کے بعد، یہاں آپ کی گھر کی کوشش کر سکتے ہیں کہ تیل کی جلد صاف کریں.
1. یقینی بنائیں کہ آپ کی جلد تیل ہے
تیل کی جلد کو صاف کرنے کا پہلا طریقہ آپ کی جلد کی نوعیت کو جاننا ہے. جلد کی مختلف اقسام، مختلف علاج بھی. اگر آپ نے اپنا علاج کیا ہے تو آپ کو آپ کی اپنی جلد کی قسم سمجھ نہیں آتی ہے. ٹھیک ہے، آپ کی جلد کی قسم کو یقینی بنانے کا بہترین طریقہ ایک ڈرمیٹولوجسٹ سے مشورہ ہے.
یہاں تک کہ، آپ کی جلد کی نوعیت کا پتہ لگانے کے لۓ آپ بھی کچھ قدم لے سکتے ہیں. شروع کرنے والوں کے لئے، ایک دن آپ جانتے ہیں کہ آپ کتنی بار آپ کے چہرے کو صاف کرتے ہیں. اگر آپ کے پاس تیل کی جلد ہوتی ہے تو، آپ کو جلد صاف کرنے کے لئے ٹشو استعمال ہوتا ہے جب آپ ایک دن میں اپنے چہرے کو صاف کرتے ہیں. آپ کی جلد غیر چکنائی کہا جاتا ہے اگر آپ اپنا چہرہ صاف کرتے ہیں تو اس وقت استعمال ہونے والے ٹشو سے جذب شدہ تیل نہیں ہوتا ہے. (ایک اور اشارہ ہے جس سے آپ کی جلد آپ کی جلد تیل نہیں ہے یہ ہے کہ آپ کو آپ کا چہرہ مسح کرنے کی ضرورت نہیں ہے).
جبکہ جلد کی قسم جو دو جلد کی اقسام کا ایک مجموعہ ہے وہ گالوں اور مٹی پر خشک ہوجائے گا، لیکن کبھی کبھی ناک کے ارد گرد تیل کی تعمیر بھی ہوتی ہے. اگر ٹشو کا استعمال کرتے ہوئے ٹیسٹنگ کے بعد آپ کو یقین ہے کہ آپ کے پاس تیل کی جلد ہوتی ہے، تو یہاں تیل جلد کی دوسری نشانیاں ہیں جو آپ کو یقینی بنانا ہے:
- بڑے اور واضح طور پر ظاہر pores
- چمکدار ٹی علاقے (جس علاقے میں آپ کی پیشانی اور ناک کے درمیان توسیع ہوتی ہے)
- دھیان، بلیک ہینڈس، اور پبوس جو باقاعدگی سے پیدا ہوتے ہیں
2. سب سے زیادہ مناسب صفائی کا انتخاب کریں
اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کو صرف آپ کی جلد پر بلکہ آپ کے بٹوے پر سب سے مناسب چہرے صاف کرنے کا انتخاب نہیں ہے. ماہرین نے تیل کی جلد کے لئے خاص طور پر تیار شدہ moisturizer کے ساتھ ایک ہلکی جلد صاف کرنے کی سفارش کی ہے.
آپ صفائی کی مصنوعات جو موم اور تیل سے پاک ہیں استعمال کر سکتے ہیں تاکہ وہ آپ کی تیل کی جلد کی حالت خراب نہ ہو. اگر آپ کی جلد تیل اور سنجیدگی سے ہے، تو آپ کو سنجیدہ مصنوعات سے بچنا چاہئے. scrubs استعمال کرنے سے بھی بچنے کے لۓ، کیونکہ اس اجزاء میں شامل ہوسکتا ہے جو آپ کے چہرے کی جلد کے لئے مناسب نہیں ہے.
3. صحیح پانی کے درجہ حرارت
بہت سے لوگوں کو لگتا ہے کہ تیل کی جلد کو صاف کرنے کے لئے گرم پانی کا سب سے مناسب طریقہ ہے. یہی وجہ ہے کہ گرم پانی میں تمام گندگی، دھول، اور تیل کو صاف کرنے میں مدد مل سکتی ہے جسے جلد کے دوران جلد ہی چھڑکتی ہے. اگرچہ یہ تصور صحیح نہیں ہے.
اصل میں گرم پانی اصل میں بھی خشک بنا سکتا ہے. آپ کے چہرے سے تیل کو صاف کرنے کے لئے سب سے بہتر قدم یہ ہے کہ گرم حرارت کے گرم پانی کے ساتھ پانی کا استعمال کریں. تیل کی جلد کو صاف کرنے کے لئے سرد پانی بھی غیر موثر اور زیادہ سے زیادہ نہیں سمجھا جاتا ہے. اصل میں، یہ خوف ہے کہ تیل کی جلد کو صاف کرنے کے بعد میں مسائل کا سبب بن سکتا ہے.
جلد ماہرین کا سامنا چہرہ کے علاقے کو ایک دن میں زیادہ سے زیادہ 2-3 بار کی صفائی کی سفارش کرتے ہیں. آپ کا چہرہ بھی دھونے سے جلد تیل کی خشک ہوجاتی ہے، اور تیل کی گندوں کو زیادہ تیل پیدا کرنے کا اشارہ دے سکتا ہے. چہرے کی صفائی کے عمل کو زیادہ بہتر بنانے کے لئے، آسانی سے اپنے چہرے کو ایک چہرے صاف کرنے والے کا استعمال کرتے ہوئے مساج، جیسے جھاگ میں سلسلک ایسڈ مشتمل ہے، تقریبا 30 سیکنڈ تک، پھر گرم پانی سے کللا.
4. ٹونر کا استعمال کرنے کی اہمیت
ٹونر کا کام جلد کی پی ایچ کی سطح کو کم کرنا اور دھول یا تیل کو صاف کرنا ہے جو عام چہرے کے صابن کی طرف سے صاف نہیں کیا جاسکتا ہے. کچھ جلد کی اقسام میں، شراب کے ساتھ اپنے چہرہ کی صفائی بہت خشک جلد کی وجہ سے ہوسکتا ہے. تاہم، تیل کی جلد کے مالک نہیں.
جو لوگ تیل کی جلد رکھتے ہیں وہ ٹونر استعمال کرتے ہیں جو الکحل ہوتے ہیں. جی ہاں، تیل کی جلد کے لئے شراب اور سلسلک ایسڈ کے بنیادی اجزاء کے ساتھ ساتھ چلتا ہے. بہت سے غیر الکوحل ٹنر کی مصنوعات بھی موجود ہیں، اگرچہ یہ ٹونر شراب سے متعلق نہیں ہے.
5. صرف کافی نمی کا استعمال کریں
تیل کی جلد رکھنے کے فوائد میں سے ایک یہ ہے کہ آپ کو ہر روز جلد کی نمی کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے. اگر آپ کے پاس جلد کی قسموں کا مجموعہ ہے تو، T علاقے میں تیل کے ساتھ، آپ کو خشک اور تیل علاقوں کو بیلنس کرنے کے لئے نمیورورائزر استعمال کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے. تیل اور مخلوط جلد کی اقسام کے لئے غیر موکی لپڈ، لیپڈ اور تیل انتہائی سفارش کی جاتی ہیں.
بہت سے لوگوں کو پورے چہرے کے بجائے خشک حصوں میں نمائش کا استعمال کرتے ہیں. موتیورائزر جن میں dimethicone یا گیلیسرین بھاری کریم سے بہتر نتائج فراہم کرسکتے ہیں. اس کے علاوہ، نمیورائزر بھی گرم موسم میں آپ کی جلد کی دیکھ بھال کی سہولیات کو بھی سہولت فراہم کرسکتے ہیں جہاں نمی اور گرمی کی وجہ سے تیل کی پیداوار میں اضافہ ہوتا ہے.
نمیسورزر کا استعمال کرنے کی بجائے اسے سنسکرین کے ساتھ دوگنا، ایک مرکب مصنوعات (ایس پی ایف مااسورزر) کا انتخاب کریں جو ایک ہی وقت میں نمائش کرتے وقت حفاظت کرسکتا ہے.
6. مٹی ماسک کا استعمال کرتے ہوئے ماسک
مٹی ماسک کا استعمال کرتے ہوئے تیل کی پیداوار کو کم کر سکتا ہے اور بہت گندگی کو ہٹا سکتا ہے. ہفتے میں کم از کم ایک بار ماسکنگ تیل کی جلد پر قابو پانے میں مدد مل سکتی ہے، دھول جمع، اور مردہ جلد کے خلیات جو نقصان اور اضافی تیل کا سبب بنتی ہیں. مٹی ماسک مصنوعات کی نسبت اس کی جلد سے زیادہ نرم محسوس کرتے ہیں جو دیگر کیمیائی مادوں پر مشتمل ہے کیونکہ مٹی ماسک زیادہ قدرتی اجزاء پر مشتمل ہوتے ہیں.
عام چہرے صاف کرنے کے علاوہ، مٹی ماسک بڑے pores کو چھپانے میں بھی مدد کرتے ہیں (بدقسمتی سے، یہ ماسک واقعی pores اتار نہیں کرتے) جو تیل کی جلد کے ساتھ لوگوں میں ایک عام مسئلہ ہے.
7. غیر ضروری دیکھ بھال سے بچیں
اگرچہ سپا علاج آپ کو آرام دہ کر سکتے ہیں، عام طور پر اس طرح کے علاج تیل کی جلد کے مسائل کو حل کرنے کے لئے بہت مفید نہیں ہیں. بہت سے لوگ مختلف علاج جیسے facials اور مائکروڈیمابراسین کے ساتھ تیل کی جلد کو صاف کرنے کے لئے چلی جاتے ہیں. اگرچہ جلد ہی چند لمحوں میں جلد ہموار ہوجائے گی اور آپ کو مزید آرام دہ محسوس ہو گی، سپا کے فوائد واقعی میں وہاں بند کردیں گے.
بہت سے لوگوں کو یہ یقین ہے کہ مختلف علاج کے ساتھ جلد کی سطح کو جلد صاف کر سکتے ہیں. اصل میں، سپا میں علاج صرف چمڑے کی بیرونی پرت کو صاف کر سکتا ہے اور بہت سے معاملات میں، تیل کی جلد کو صاف کرنے میں اصل میں جلد نقصان پہنچ جاتا ہے.
8. روٹین کی تشخیص
مردہ جلد کے خلیات کو دور کرنے کے لئے جو پوروں کا احاطہ کرتا ہے، آپ گھر میں قدرتی اجزاء کے ساتھ نمٹنے کے لئے تیار کرسکتے ہیں. فراہم کی ہے کہ تیل کی صفائی کی صفائی کا طریقہ صحیح طریقے سے کیا جاتا ہے، پھر آپ صحت مند جلد بھی حاصل کرسکتے ہیں. Exfoliation خود کا مطلب مردہ جلد کے خلیات کو ختم کرنے کا مطلب ہے جو پھنسے ہوئے ہیں اور pores کو روکتے ہیں.
آپ کے چہرے کو دھواں رکھنے والے اجزاء کا استعمال کرتے ہوئے ایک پرسکون احساس فراہم کر سکتا ہے اگرچہ اس میں موجود صفائی اور مائیکروبیڈ صرف ہفتے میں ایک بار استعمال کیا جا سکتا ہے. مںہاسی والے افراد کو یہ کرنے کی ہدایت نہیں کی جائے گی کیونکہ اس کے نتیجے میں جلن اور سوزش کی حالت بڑھتی جا سکتی ہے.
9. ٹائمیکل کریم استعمال کرنے میں سوئچ کریں
یہاں تک کہ بہترین جلد کی دیکھ بھال بھی جلد کی صحت کا بنیادی مقصد بھول جائے گا، مثلا جلد جو متوازن سطح ہے. اگر آپ کریم اور مااسورزر استعمال کرتے ہیں تو اسکی بنیادی کریم استعمال کی جاسکتی ہے تاکہ تیل کی جلد پر قابو پا سکے. ریٹینڈ کریم، وٹامن اے کریم، اور سلفر کریم تیل کی جلد کے ساتھ لوگوں کے لئے چند انتخاب ہیں.
اگر یہ اختیار اب بھی اہم نتائج نہیں دکھاتی ہے، تو یہ بہتر ہے کہ آپ براہ راست کسی ڈرمیٹولوجسٹ یا ڈرمیٹولوجسٹ پر جائیں. ڈرمیٹالوجسٹ خاص طور پر اس مسئلہ کی وجہ سے تلاش کرنے کے لئے تربیت یافتہ ہیں اور آپ کی جلد کی جلد کے لئے مضبوط کریم کی سفارش کرسکتے ہیں.
