فہرست:
میڈیکل ویڈیو: How To Get Healthy Hair After Damage
اگر آپ محرم توسیع کے ذریعے محرم لمبائی کے رجحان کو عمل کرنے کے لئے ابھی تک ہچکچاتے ہیں تو، آپ کو ابھی بھی محفوظ اور سستے طریقے سے موٹی، لچکدار محرم مل سکتی ہے.— گھر چھوڑنے کے بغیر بھی. کیا آپ جاننا چاہتے ہیں کہ کس طرح؟
لمبی لمبائی تک مختلف قدرتی طریقے
1. آنکھ کا جوڑا
اگر آپ نے پہلے کبھی بھی آپ کی جھاڑیوں کو بند نہیں کیا تو، یہ شروع کرنے کا ایک اچھا وقت ہے. جھاڑیوں کو ملنے والی ضد دھول اور گندگی صاف کریں اور محرم کی ترقی کی حمایت کے لئے بال کی جڑوں میں خون کی گردش کو فروغ دیں گے.
ایک خصوصی محرم برش یا پاک کاجل برش کے ساتھ دن میں دو دفعہ اپنے دھواں کو کم کریں، اور یہ واقعی آپ کی محرموں کو طویل، نرم اور موٹی بڑھانے میں مدد مل سکتی ہے.
2. وٹامن ای
وٹامن ای کے فوائد بہت اچھی طرح سے چہرے پر سست داغ لگانے کے لئے مشہور ہیں، لیکن یہ پتہ چلتا ہے کہ یہ وٹامن بھی موڑنے اور لمبائی میں بھی مدد کر سکتا ہے. یہ ہے کیونکہ وٹامن ای تیل تیزی سے گرنے سے محرموں کو روکنے کے لئے بال کی جڑوں کو مضبوط بنانے میں کام کرتی ہے.
آپ آسانی سے وٹامن ای کے چند کیپسول کھول سکتے ہیں اور آپ اسے فوری طور پر اپنے ہاتھوں یا کپاس کی بال میں لے سکتے ہیں. یا، صاف برش کاجل کے لئے وٹامن ای لگائیں اور اپنے مضبوط محرم کنگھی کا استعمال کریں. ہر دن دو بار کرو.
3. زیتون کا تیل
زیتون کے تیل پر مشتمل وٹامن A اور E بال کی صحت کے لئے فائدہ مند ہیں، بشمول لشکریں بھی شامل ہیں. زیتون کی تیل بال کی جڑوں میں گہری جذب اور پنکھوں کی جلد کی پتیوں کو لشکروں کی ترقی کو فروغ دینے اور بال شافٹ کی لشوں کی طاقت کی حفاظت کے لئے ایک ڈھال بننے کے لئے جذباتی ہے.
زیتون کے تیل کے چند قطروں کو براہ راست ہر ایک کیڑوں کی بنیاد پر لاگو کرنے کے لئے لشکروں کی ترقی کی حوصلہ افزائی کرنے کے لئے جو زیتون کے تیل کا ایک کپاس کی گیند یا کپاس کی باندھے اور آپ کی لاشوں پر آہستہ آہستہ پٹ ڈالیں. پانچ منٹ (یا رات بھر رات) کے لئے چھوڑ دو اور گرم پانی سے کھینچیں. یہ ہر روز چار ہفتوں تک کرو یا جب تک آپ مطلوبہ مطلوبہ نتائج نہ لیں. عموما، نتائج 1-2 ماہ کے معمول کے استعمال کے بعد واضح طور پر ظاہر ہونے لگیں گے.
4. قدرتی تیل
اگر آپ کے پاس زیتون کا تیل نہیں ہے تو آپ مختلف متبادل قدرتی تیل کے ساتھ جھاڑیوں کا علاج کرسکتے ہیں: ناریل کا تیل، کاسٹر کا تیل، بادام کا تیل، تلھی تیل، راشپپ تیل اور آرگن تیل.
بستر پر جانے سے قبل ہر رات آپ کی پسند تیل (یا یہ مشترکہ کیا جا سکتا ہے) میں ایک کپاس کی گیند یا کپاس کی بھوک لینا اور ہر رات آپ کو آہستہ آہستہ رگڑنا. صبح سے گرم پانی کے ساتھ کھینچیں. قدرتی تیل ایک صحت مند نمیورائزر کے طور پر کام کرتی ہے، ترقی میں اضافہ، اور آپ کی لاشوں کی طاقت کو برقرار رکھتا ہے.
4. پیٹرولیم جیلی
پیٹرولیم جیلی قدرتی تیل کی طرح کام کرتا ہے. ہر رات بستر پر جانے سے پہلے اپنے جلوں پر تھوڑا جیلی روبائیں اور صبح میں گرم پانی سے کھینچیں. اگر آپ چاہتے ہیں تو 15 منٹ کے بعد آپ اسے کللا سکتے ہیں. یا، آپ کو برش برش پر جیلی کو لاگو کرکے اس کا استعمال کرکے اسے جمع کر سکتے ہیں. ہر رات یہ معمول کرو اور آپ صرف چند ہفتوں میں فرق دیکھ سکیں گے.
5. سبز چائے
سبز چائے بناؤ اور اسے ٹھنڈی دو اس کے بعد آپ کو ایک کپاس کی گیند یا کپاس کی بالی کی مدد سے سبز چائے کو براہ راست آپ کی لاشوں پر رگڑ سکتا ہے. سبز چائے میں پائے جانے والے کیفین اور فلایوونائڈز کا مواد موجودہ محرم کی ترقی کی شرح کو تیز کر سکتا ہے جبکہ نئے محرم کی ترقی کو فروغ دینے میں مدد ملتی ہے.
6. الو ویرا
اگر آپ اپنے لشکروں کی لمبائی کرتے وقت صحت برقرار رکھنا چاہتے ہیں، تو صرف براہ راست ایک مسخ برش کی مدد سے بستر پر جانے سے پہلے تھوڑا سا الاسلامی جیل اپنے سوراخوں کی بنیاد پر لاگو کریں. وٹامن اور غذائی اجزاء کی مضبوط مقدار کا شکریہ، النو ویرا بھیڑوں کی ترقی کی شرح میں اضافہ کر سکتا ہے اور ان کو مضبوط بھی کرسکتا ہے.
7. اپنی آنکھ کے شررنگار کو ہٹائیں جب تک کہ یہ مکمل طور پر صاف نہ ہو
ہر رات آپ کی پوری آنکھیں (یا بہتر، جیسے ہی آپ گھر پہنچے) شررنگار کو ختم کردیں، خاص طور پر آپ کے محوری علاقے کو آرام کرنے کا موقع دینے کے لئے اور "سانس" دینے کے لئے. اب آپ کے محرمین شررنگار سے آزاد ہیں، ترقی بہتر.
آپ اپنے باقی کاموں کو صاف کرنے کے لئے کسی قسم کے شررنگار ہٹانے کا استعمال کرسکتے ہیں. آنکھوں کے ارد گرد آپ کے جسم اور حساس جلد کی حفاظت کے لئے شررنگار کی صفائی جب مضبوطی سے آنکھوں کے علاقے ھیںچ یا رگڑنے سے بچیں.
8. محرم curlers یا جعلی محرموں کا استعمال نہ کریں
بجلی کے دونوں طریقوں میں لشکریں پھینکنے سے آپ کے تمام محنت کش کو لشکر طے کرنے کی وجہ سے ناراض ہوسکتا ہے کیونکہ اس کو نقصان پہنچتا ہے. جب آپ اپنے جھاڑیوں کو دھکا یا جھوٹے محرموں کو ہٹا دیں تو، آپ اپنے اصل جھاڑوں کو نکالنے کے لئے آ سکتے ہیں، لہذا سب سے بہتر حل دونوں کو استعمال کرنے سے بچنے کے لئے، یا صرف ضروری ہے جب تک کہ آپ کو طویل عرصے سے مطلوبہ نتائج حاصل کرنے سے بچنے کے لئے صرف اس کا استعمال کرنا ہے. قدرتی ذرائع کے ذریعے جھگڑا.
9. کھانا اٹھاو
صحت مند اور متوازن کھانے کی اشیاء ایک اہم ٹپ ہے جو اکثر آپ کے محرموں کو طویل، موٹے اور مضبوط بننے کے لئے اکثر بھول جاتے ہیں. آپ کے سر کے بال کی طرح، محرموں کو صحت مند بڑھانے کے لئے وٹامن اور معدنیات کی فراہمی بھی ضروری ہے. لہذا اس بات کو یقینی بنانا کہ بہت سے غذائی اجزاء کھاتے ہیں جو پروٹین اور وٹامن میں بھوک لگی ہیں. بال بالوں کی ترقی کی شرح کو تیز کرنے میں مدد ملے گی.
غذائیت جو آپ کی مدد کرنے کے لئے اچھے ہیں، اس میں شامل ہونے والے خلیوں، avocados، سبز پتلی سبزیوں، مچھلی، انڈے، گری دار میوے، بیج، سویا بین اور دہی کے خاندان شامل ہیں.
