فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: DIY Gallium Fidget Spinner
- اضافہ کرنے اور مضبوط بنانے کے additives
- حساسیت کو متاثر کرنے کے لئے Additives ظاہر نہیں ہوتے ہیں
میڈیکل ویڈیو: DIY Gallium Fidget Spinner
جب بھی ہم چاہتے ہیں، کھانے میں additives، مناسب طریقے سے استعمال کرتے ہوئے، ہم ایک مختلف صحت مند کھانے سے لطف اندوز کرنے کی اجازت دیتے ہیں. بہت سے لوگ additives کے بارے میں فکر کرتے ہیں اور یقین رکھتے ہیں کہ لیبارٹری میں اضافی اضافی زہریلا کیمیکلز ہیں. یہ خوف بے نقاب ہے.
اضافی مادہ 5 اہم طریقوں میں کھانے کی صحت مند رکھنے میں مدد کرتی ہیں:
- سست رفتار
- غذائی قیمت میں اضافہ یا برقرار رکھنے
- روٹی بنائیں اور کیک بڑھو
- ذائقہ، رنگ اور ظہور کو فروغ دیتا ہے.
- ذائقہ اور ساخت کا استحکام برقرار رکھنا
جب آپ ان کے عام نام جانتے ہیں تو ان کی کیمیاوی ناموں کے ساتھ خوراک لیبل سے منسلک Additives زیادہ واقف نظر آتے ہیں. مثال کے طور پر، نمک سوڈیم کلورائڈ ہے، وٹامن سی اکھوربک ایسڈ ہے، اور وٹامن ای الفا ٹوپیروالول نہیں ہے، نہایت additives ایک عام نام ہے، لیکن یاد رکھنا اچھا ہے کہ تمام کھانے کی اشیاء کیمیکلز سے بنا رہے ہیں، جیسے ہماری لاشیں. مینوفیکچررز عام طور پر مطلوبہ مطلوبہ نتائج کو حاصل کرنے کے لئے ضرورت سے زیادہ اضافی اضافی استعمال کرتے ہیں.
سب سے زیادہ عام طور پر استعمال کردہ اضافی اشیاء نمک، چینی اور مکئی کی شربت، وٹامن سی، وٹامن ای، اور بلیک ہائیڈروکسیایسول (بی ایچ اے) اور بلیک ہائڈروکسائولولین (بی ایچ ٹی) ہیں. یہ مادہ بھٹیوں اور تیل سے ناپسندیدہ بوسوں کو روکتا ہے، اور مایوسی اور ساخت کو روکنے کے. Additives بھی پیکیجنگ میں استعمال کیا جاتا ہے، اور اس کے لئے، استعمال ہونے والی اضافی اشیاء کو منظور کیا جاسکتا ہے.
اضافہ کرنے اور مضبوط بنانے کے additives
خوراک کو مضبوط بنانے اور مضبوط بنانے کے لئے استعمال ہونے والی additives فائدہ مند ہیں. additives کے اضافی ضروری غذائی اجزاء کو بحال کریں گے جو خام مال کی پروسیسنگ کے دوران کھو جاتے ہیں. مثال کے طور پر، وٹامن بی کے ساتھ آٹے اور چاول کو بہتر بنایا جاتا ہے جسے مٹی سے کھو جاتا ہے. عوامی صحت کی کوشش کے طور پر، یقینی طور پر غذائی اجزاء کے ساتھ بعض غذا کو مضبوط بنانے کے لئے لوگوں کو صحت مند رہنے کے لئے کافی مقدار میں کھپت کا یقین ہے. مثلا وٹامن ڈی، دودھ میں شامل کیا جاتا ہے؛ مارٹین میں وٹامن اے؛ آئرن اور اناج میں آئرن اور فولک ایسڈ.
حساسیت کو متاثر کرنے کے لئے Additives ظاہر نہیں ہوتے ہیں
ایک بچے کے الرجسٹ کا دعوی ہے کہ بچوں میں ہائپریکٹوٹی بہت کم ہے جب مصنوعی رنگنے اور ذائقہ کے بغیر بھی غذائیت سے گریز ہوجائے، بشمول مصنوعی طور پر پھل اور سبزیوں میں نمائیلیلیٹس شامل ہیں.
تاہم، یہ ممکن ہے کہ آپ کے بچے کو کچھ اجزاء یا کھانے کی اشیاء میں زیادہ حساس ہو. اگر آپ کو یقین ہے کہ آپ کے بچے کے رویے اور غذا کے درمیان کوئی تعلق نہیں ہے، اپنے بچے کی بیماریوں سے مشورہ کریں جو حساسیت کی جانچ کر سکتی ہو یا کھانے کی مداخلت کو کم کرنے اور لازمی غذائی اجزاء سے متعلق متبادل ذرائع کو ڈھونڈیں.
