فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: چھاتی کا سائز بڑا کرنے کے طریقے
- وزن کم ہونے پر مشکل حاملہ ہو رہی ہے
- اونچائی کے دوران حاملہ کا موقع بڑھائیں
میڈیکل ویڈیو: چھاتی کا سائز بڑا کرنے کے طریقے
وزن سے زیادہ یا موٹاپا کے ساتھ مسائل، جو 30 سے زائد جسم کے بڑے پیمانے پر انڈیکس (BMI) کی طرف سے وضاحت کی جاتی ہیں، زیادہ عام ہیں. بہت سے حاملہ خواتین اس زمرے میں گر جاتے ہیں. جسمانی وزن اور اونچائی کے حساب سے BMI، جس سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کتنا وزن کرتے ہیں.
حاملہ بننے سے پہلے، آپ کو معلوم کرنے کے لئے بی ایمی پیمانے پر استعمال ہوسکتا ہے کہ آپ وزن کم ہو یا نہیں. لیکن حمل بھر میں، یہ پیمانے غلط ہوسکتا ہے.
وزن کم ہونے پر مشکل حاملہ ہو رہی ہے
زیادہ سے زیادہ خواتین جو وزن زیادہ ہیں حاملہ بغیر حاملہ ہوسکتی ہیں. لیکن اگر آپ کے بی ایم آئی سکور 30 یا اس سے زیادہ ہے، تو آپ زرخیزی کے مسائل کا تجربہ کرسکتے ہیں. آپ کو بی ایم آئی سکور کے ساتھ حاملہ ہونے کے لۓ زیادہ مشکل ہو جائے گا جب آپ کے بی ایم آئی سکور مثالی رینج میں 18.5 - 25 ہے.
وزن زیادہ ہونے کی وجہ سے بدن میں ہارمونل عدم توازن پیدا ہوسکتا ہے. اس کے نتیجے میں آلودگی مشکل ہوسکتی ہے تاکہ حاملہ ہونے میں زیادہ مشکل ہو جائے.
زراعت میں اضافہ کرنے کی کوششوں کے ساتھ ساتھ، اگر آپ حاملہ ہونے سے قبل وزن کم ہوجائیں تو یہ اچھا ہوگا. اگر آپ حاملہ ہونے کے باوجود اب بھی وزن کم ہیں تو، جینےیاتی ذیابیطس کی ترقی کا خطرہ بڑھ جائے گا.
زیادہ سے زیادہ وزن کی وجہ سے بعض اوقات دیگر علامات کے ساتھ ساتھ polycystic ovary سنڈروم (PCOS) کا علامہ ہو سکتا ہے:
- غیر معمولی ماہانہ سائیکل یا بالکل بھی نہیں
- غیر طبیعی بال کی ترقی
- pimples
PCOS ہمیشہ مندرجہ ذیل علامات کی طرف اشارہ نہیں کرتا ہے؛ لیکن اگر آپ سوچتے ہیں کہ آپ کے پاس PCOS ہوسکتا ہے، اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.
اگر آپ ایک ہی وقت میں پی سی او ایس اور موٹاپا سے متاثر ہوتے ہیں تو، وزن میں کمی آپ کو حاملہ حاصل کرنے میں مدد کرسکتا ہے اور ہارمون اور خون کی شکر کی سطح کو مستحکم کرکے پی سی او کے علامات کو کم کرسکتا ہے.
حاملہ ہونے کے لۓ آپ کی صحت کی حالت کو بہتر بنانے کے لۓ اقدامات کر سکتے ہیں اگر آپ حاملہ ہونے کے لۓ مدد کا طریقہ بھی منتخب کریں تو حاملہ حمل کے زیادہ امکانات کی اجازت دی جا سکتی ہے. وزن زیادہ ہونے کی وجہ سے IVF (وٹرو کھاد میں) کی مؤثریت کو کم کر سکتا ہے. ایک مطالعہ نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ وزن سے زیادہ ہونے والی آئی ڈی ایف کامیابی کی نصف کم ہوسکتی ہے، دوسری عورتوں کے مقابلے میں جو مثالی بدن کا وزن تھا.
اونچائی کے دوران حاملہ کا موقع بڑھائیں
موٹے لوگوں کے لئے حاملہ بننے کا امکان بڑھانے کے لئے، مندرجہ ذیل توجہ دینا:
- پہلے سے ہی اپنا وزن کم کریں - یہاں تک کہ تھوڑا سا وزن میں کمی، 5-10 پونڈ (تقریبا 2 4 کلوگرام) کے ساتھ، حمل کے امکانات میں اضافہ ہوسکتا ہے. لیکن ایک سخت غذا بہترین طریقہ نہیں ہے کیونکہ یہ دوسرے جسمانی مسائل کا سبب بن سکتا ہے.
- آپ کی ماہانہ سائیکل پر توجہ دینا. امریکی حاملہ ایسوسی ایشن کے مطابق اگر آپ باقاعدگی سے ماہانہ سائیکل کے ساتھ 30 سال کی عمر میں ہیں تو، 6 مہینے کے عرصے میں حاملہ ہونے کی کوشش کریں (پہلے طبی مدد کے بغیر). آپ کے ماہانہ سائیکل پر LH ہارمون چیکر کے ساتھ نظر رکھنا، درجہ حرارت میں تبدیلیوں پر توجہ دینا، اور دماغ ٹیسٹ آپ کے زرغیزی وقت کا تعین کرنے میں مدد مل سکتی ہے. جنسی تعلقات کے لئے وقت پر توجہ دینا ovulation سے چند دن پہلے اور ovulation خود جب. یہ آسان ہوسکتا ہے کہ آپ اس بات کا تعین کر سکیں گے کہ جب آپ آلودگی کرتے ہیں. اگر آپ کی مرد سائیکل غیر قانونی ہے، تو کبھی متخصص سے مشورہ نہ کریں.
- گھر میں چھ ماہ کی آزمائش کے بعد زرعی زرعی ماہرین کا دورہ کریں. ایک خون کی جانچ اور ایک ڈاکٹر کی تشخیص اس مسئلے کو ثابت کرے گا جس سے خطاب کرنا ہوگا لہذا حاملہ ہونے کا امکان زیادہ ہے.
- یہ پتہ لگانے کے لئے ایک صحت کے امتحان لے لو اگر آپ کے پاس پالئیےسٹرک آورری سنڈروم (PCOS) ہے. خواتین جو وزن زیادہ ہے اور حملوں کو حاصل کرنے میں مشکل ہے PCOS کی طرف سے متاثر ہوسکتا ہے، جسم میں نارمل ہارمون اور اعلی غیر معمولی انسولین کے جوابات کی طرف سے خصوصیات. خواتین جو پی سی او ایس سے متاثر ہوتے ہیں وہ موٹی بال ہیں لیکن غیر طبیعی نظر آتے ہیں، وزن زیادہ ہیں، اور خود کو بغیر کسی طبی مدد کے بغیر نہیں کرسکتے ہیں. پی سی او کے مریضوں نے منشیات کے ساتھ مدد کی جا سکتی ہے جو جسم میں انسولین کے جواب کو مستحکم کر سکتی ہے.
- اپنے ڈاکٹر سے باقاعدگی سے دوا لے لو. سب سے پہلے ڈاکٹر غیر معمولی ماہانہ سائیکل سے نمٹنے کے لئے پیش کرے گا؛ عام طور پر ڈاکٹروں کو کلومائڈ دیتے ہیں. کلومڈ ایک منشیات "اینٹی ایسٹروجن" ہے جسے جسم میں ہارمون ایسٹروجن کے اثرات سے لڑنے کے لۓ لیا جاتا ہے. یہ زراعت سے متعلق ہے کیونکہ جسم میں بنیادی طور پر زیادہ موٹا زیادہ اسسٹنجن پیداوار کا مطلب ہے. یہ اچھی طرح اچھی خبر کی طرح آواز ہو سکتا ہے - لیکن یہ نہیں ہے. جب آپ کے جسم کو ایسٹروجن کی سطح کو زیادہ سمجھتا ہے تو، جسم میں انفیکشن کے پودوں کو پھیرا نہیں جاتا ہے جو اب انڈے پر مشتمل ہے. جسم میں کم یسٹروجن کی سطحوں کے جواب میں آلواری کو پوپوں کو پکانا شروع ہوگا.
