فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Why we have too few women leaders | Sheryl Sandberg
- کھاد کی فرصت میں شامل کرنے کے لئے کیا کرنا ہے
میڈیکل ویڈیو: Why we have too few women leaders | Sheryl Sandberg
جب عورت بڑی عمر میں بڑھتی ہے تو سب سے زیادہ عام وجہ یہ ہے کہ جب زرد بڑھ جاتی ہے تو زردیزی میں کمی ہوتی ہے. جب خواتین بڑی ہوئیں تو، وہ کئی سائیکلوں کا تجربہ کریں گے جہاں انڈے کو جاری نہیں کیا جاسکتا ہے. انڈے کی مقدار اور مقدار بھی کم ہوتی ہے جب خواتین تقریبا 30-40 سال کی عمر میں ہیں.
تاہم، اگرچہ انڈے کی کل تعداد میں شامل نہیں کیا جا سکتا ہے، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ باقی انڈے کی کیفیت بہتر ہوسکتی ہے. انڈو کوٹولول، فولک ایسڈ اور میلیٹون پر مشتمل کی گئی سپلائیوں کو انڈے کے معیار اور ادویات کی کارکردگی کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے.
دوسری وجہ یہ بتاتی ہے کہ کیوں 35 سال سے زائد خواتین حاملہ ہونے کے لۓ زیادہ مشکل ہیں:
- انفیکشن یا سرجری جو فالپین ٹیوب یا گراؤنڈ کے ارد گرد ٹشو پر دھیان دیتا ہے
- Endometriosis
- فبروڈ یا uterine غیر معمولی
- جراثیمی سیال کا خاتمہ
- اعلی صحت کے مسائل جیسے ہائی بلڈ پریشر یا ذیابیطس
35 سال کی عمر سے زائد خواتین میں متفرقہ عام ہے. اکثر یہ غیر معمولی کروموزوم واقعات کے اعلی واقعات کی وجہ سے ہے.
کھاد کی فرصت میں شامل کرنے کے لئے کیا کرنا ہے
35 سال کی عمر تک پہنچنے کے بعد حاملہ ہونے کی کوشش کرنا مشکل لگتا ہے. اگرچہ اصل میں ایسے طریقے ہیں جو حاملہ حمل کو آسانی سے حاصل کرنے میں مدد کرسکتے ہیں.
اگر آپ اس مسئلے کا تجربہ کرتے ہیں تو، ایسی چیزیں موجود ہیں جن پر آپ کو توجہ دینا ہوگا.
- ڈاکٹر کے ساتھ حاملہ ہونے کے منصوبوں کے بارے میں ملاقات کریں. ڈاکٹر آپ کی طبی تاریخ، جاری علاج (اگر کوئی ہے)، اور آپ کی مجموعی طرز زندگی کی جانچ پڑتال کرے گا. یہ آپ کو 35 سال سے زائد عمر کے وقت حاملہ ہونے کی کوشش کرتے وقت کیا سمجھا جائے گا اس کی مدد کریں گے.
- خواتین جو جسمانی طور پر، ذہنی طور پر، اور جذباتی طور پر صحت مند ہیں حاملہ بننے میں کامیاب ہونے کا امکان زیادہ ہے. شراب، سگریٹ، اور کیفین حمل اور زرغیزی پر منفی اثر انداز کر سکتا ہے. وزن یا طاقت کی کمی کی وجہ سے یہ ہارمون کے کام سے بھی متاثر ہوتا ہے.
- اپنے جسم کو جاننے کے دوران زردیزی کے نشان کے لئے دیکھیں. آپ کے جسم کے درجہ حرارت اور گریوای سیال کا ٹریک رکھنے میں آپ کی شناخت میں مدد ملے گی جب حاملہ ہونے کے لئے جنسی تعلق کا بہترین وقت. زرعی اشارے بھی دکھائے جائیں گے کہ آیا آپ باقاعدگی سے یا نہیں. آپ کی اپنی زراعت کے بارے میں بہت کچھ جاننے کے لۓ حملوں کے اختتام کے اختتام اور علامات کے درمیان فرق کرنے میں مدد مل سکتی ہے. (اضافی نوٹ: ایک ovulation کا پتہ لگانے / پیش گوئی آلہ خریدیں).
- زردیزی ٹیسٹ کی کوشش کریں (اسکریننگ) گھر پر. قریبی فارمیسی میں بہت سے امتحان کی کٹس حاصل کی جاسکتی ہیں جو آپ کو عورتوں اور مردوں دونوں کے لئے زراعت کا پتہ لگانے میں مدد مل سکتی ہے. یہ اکثر جوڑوں کے دلوں کو پرسکون کرنے میں کامیاب ہوتے ہیں جو حاملہ ہونے کی کوشش کر رہے ہیں.
- انڈے کی کیفیت کو بہتر بنانے میں مدد کرنے کے لئے myo-inositol پر مشتمل فوائد لے لو.
عمر عنصر کے علاوہ، عام طور پر حاملہ ہونے اور ایک صحت مند بچے کو حاصل کرنے کا بہترین موقع حاصل کرنے کے لۓ کئی اقدامات ہیں.
اگر آپ 35 سال سے کم عمر کے ہیں اور ایک سال کے اندر باقاعدہ طور پر جنسی تعلقات کا حامل ہے لیکن حاملہ ہونے میں کامیاب نہیں ہوسکتا ہے، تو یہ آپ کا ڈاکٹر دیکھنے کا وقت ہے. ڈاکٹر کو خون کا ٹیسٹ کر سکتا ہے اس وجہ سے پتہ چلا کہ حمل کیوں نہیں آئی ہے. اگر آپ 35 سال یا اس سے زیادہ ہیں تو، آپ کو ایک ڈاکٹر سے رابطہ کرنے کی کوشش کرنے کے ایک سال کے بعد انتظار کرنے کی ضرورت نہیں ہے کیونکہ یہ تیزی سے تیز ہے.
کچھ صحت کے مسائل حمل کی کوششوں کو بھی پیچیدہ کر سکتے ہیں. اگر آپ موجود ہیں یا مندرجہ ذیل کا تجربہ کر رہے ہیں تو ڈاکٹر سے رابطہ کریں:
- غیر معمولی ماہانہ سائیکل
- polycystic ovary سنڈروم (PCOS)
- جنسی طور پر منتقل شدہ بیماریوں
آپ اور آپ کے ساتھی کو بھی ڈاکٹر کو فوری طور پر دیکھنا چاہئے اگر آپ کا ساتھی زرعی طور پر خرابی کی خرابی کے حامل ہونے کے بارے میں معلوم ہو.
اسی طرح پڑھیں:
- اگر آپ حاملہ نہیں ہوتے تو 9 اقدامات کریں گے
- کیا بدکاری خواتین کو زرخیزی سے کم کرتی ہے؟
- ادویات جو خواتین کی زراعت کو متاثر کرتی ہیں
