فہرست:
میڈیکل ویڈیو: Baba - Dil ki Bateen Bata daytay hain
1. تعریف
پونچھ سوراخ کیا ہے؟
کوکیسی (یا کوکیسیکس) ریڑھ کی نچلے حصے میں ایک چھوٹی سی ہڈی ہے. عام کوکیسیکس کی سختی جب سخت سطحوں پر گر جاتی ہے، جیسے پرچی فرش یا سیڑھی. درد عام طور پر ہڈی کی چوڑائی یا لیزن کے پھینکنے کی وجہ سے ہوتا ہے. ٹوکری کوکسیسی نایاب ہے اور وہ اچھی طرح سے شفا بخش ہیں، لہذا اس کی چوٹ کے لئے ایکس رے کی ضرورت نہیں ہے. ٹوکری کوکسیکس کی لاتعداد بہت نادر ہے، لیکن یہ حالت ڈاکٹر کی طرف سے درست کرنے کی ضرورت ہے.
علامات اور علامات کیا ہیں؟
علامات اور علامات میں شامل ہیں:
- ریڑھ کی نچلے حصے پر بروسنگ
- درد کب بیٹھے یا اگر کوکسیکس پر دباؤ پڑتا ہے.
2. ان پر قابو پانے کے لئے کس طرح
میں کیا کروں؟
کوکیسیکس کے بروسنگ عام طور پر 3 سے 4 ہفتوں تک پہنچ جائے گی. 2 یا 3 دن کے لئے اکیٹامنفین یا یبروپروفین لے لو. بیٹھی سے قبل ایک کرسی پر تکیا ڈالنے کے دباؤ کو کم کر سکتا ہے. گرم تکیا بھی مدد کر سکتے ہیں.
مجھے کب ڈاکٹر دیکھنا ہوگا؟
طبی مدد کے لئے پوچھیں اگر:
- بھوک لگی ہوئی زخم
- مریض منتقل نہیں کر سکتے ہیں
- سخت درد
3. روک تھام
کوکسیکس میں صدمے کو روکنے کے لئے:
- پرچی سطحوں پر چلائیں جیسے قریب سوئمنگ پول
- خاص طور پر برسات کے موسم میں اچھے معیار کے جوتے پہنیں
