فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Campamento Zombie Película (Español Latino)
- خواتین کے لئے مختلف قسم کے مارشل آرٹ
- 1. تکوانڈو
- 2. کرو میگا
- 3. اکیڈو
- 4. برازیل جیو جٹسسو
میڈیکل ویڈیو: Campamento Zombie Película (Español Latino)
Polda میٹرو جیا کی رپورٹ کے مطابق، وہاں 2016 میں Jabodetabek علاقے میں ہر 12 منٹ کے 18 سیکنڈ میں ایک جرم تھا. اس سے بھی بدتر، ڈی کے آئی جی جاکارتا دنیا میں 9 ویں نمبر پر خواتین کے لئے غیر محفوظ شہر تھا. جرم کسی بھی وقت اور کہیں بھی ہوسکتا ہے. لہذا، جرم کے خطرے سے خود کو تحفظ دینے میں کوئی غلطی نہیں ہے. یہاں خواتین کے لئے مارشل آرٹس کی اقسام کے کچھ انتخاب ہیں کہ آپ سیکھنے اور ماسٹرنگ شروع کر سکتے ہیں.
خواتین کے لئے مختلف قسم کے مارشل آرٹ
براہ کرم نوٹ کریں کہ مارشل آرٹ صرف لڑائی یا جسمانی طاقت کی شکایت نہیں کرتا. خود دفاعی طور پر حملوں کے خلاف دفاع کرنے کے لئے دماغی اور جسمانی مہارت کو فروغ دینا بنیادی طور پر فن ہے.
1. تکوانڈو
تکوانڈو ایک کوریائی مارشل آرٹ ہے، جن کی ساکھ کافی عالمی ہے.تکواندو خواتین کے لئے مارشل آرٹس کے انتخاب میں سے ایک کے ساتھ شمار کیا جائے گا. تاکوانڈو تحریک خود کو دفاع کے ذریعہ لات مارنے اور چھدرن کی تکنیکوں پر بہت توجہ دیتا ہے.
ٹیوکووڈ سیکھنے سے، آپ ایک ہی وقت میں اپنے مخالف کی انگوٹھوں کو اپنے ہاتھوں سے تالا لگا کرنے کی تکنیک کو سیکھتے ہیں، لہذا ھلنایک منتقل نہیں ہوسکتا. اگر آپ کسی بھی وقت پریشان کن ہو تو آپ بھی زیادہ محتاط بن جاتے ہیں. چونکہ، تاکوونڈو بھی جسم کی عکاسی اور طاقت کو تربیت دیتا ہے، مثال کے طور پر صحیح راستے سے کھڑے ہونے کا راستہ.
2. کرو میگا
کراو میگ اسرائیلی فوج کی طرف سے مقبول ایک مارشل آرٹ ہے. کراو مگ عورتوں کو تعلیم دیتا ہے کہ کس طرح مسلح حملوں سے نمٹنے کے لئے اور جب نادر ہاتھوں پر حملہ کیا جائے.خواتین کے لئے خود دفاع بھی مقصد ہے کہ صارفین کو جسمانی اور ذہنی طور پر بدترین حالات کا سامنا کرنے کے قابل ہو. آپ کو بازو کی لڑائیوں یا ہتھیاروں کے ساتھ سکھایا جائے گا، ایک پر، گروہوں میں مجرموں کا سامنا کرنا پڑا.
3. اکیڈو
اس عورت کے لئے مارشل آرٹس جاپان سے ہیں. Aikido ایک دفاعی تحریک ہے جو حملہ آور کی طاقت کو تباہ کرنے اور اس سے لڑنے کے لئے اسے استعمال کرنے کے لئے سکھایا جاتا ہے. Aikido خواتین کے لئے فائدہ مند ہے کیونکہ آپ کو مضبوط بنانے کی ضرورت نہیں ہے. یہ خود دفاعی کا مقصد ان کی کمزور کرنے کے لئے مخالف کی توانائی کا استعمال کرنا ہے. اکیڈو کی طرف سے سیکھا اپنے آپ کو تحفظ دینے کا طریقہ یہ ہے کہ ہم کس طرح برے لوگوں کی طرف سے حملہ کرنا چاہتے ہیں اور ان کی نقل و حرکت کو روک سکتے ہیں اور انہیں پھینک دیتے ہیں.
4. برازیل جیو جٹسسو
برازیل کے جیو جٹسو برازیل کشتی کی تکنیکوں سے حاصل کردہ مارشل آرٹ ہے اور جاپان سے جوڈو کھیل تحریک کے ساتھ مل کر ہے. مارشل آرٹ میں یہ ٹیکنالوجی منفرد اور بہت ختم ہے. یہ تکنیک پریشان کن تکنیکوں پر توجہ مرکوز کرتا ہے اور فرش پر تالا لگا دیتا ہے جو مخالفین کو ختم کرنے کے لئے مفید ہے. یہ مارشل آرٹ ایک عورت کے لئے افواج کے ہاتھ سے توڑنے کے لئے کام کرتا ہے جب وہ کم پوزیشن میں ہے یا جسم کی حیثیت کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
