کیا یہ واقعی سنڈیکیٹائٹس کو کھانے کے بعد براہ راست مشق ہے؟

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: DUNE (2000) TV Version Part 1 with English and Urdu Subtitles (captions)
  
• کھانے کے بعد ورزش اختیاری امراض، عقل یا حقیقت بناتا ہے؟
  
• اگر آپ اپینڈیکائٹس کے خاندان کی تاریخ رکھتے ہیں تو اپناسکائٹس کا خطرہ بڑھ سکتا ہے
  
• آپ کو اپیڈیٹائٹس سے کیسے روکنا ہے؟
  

میڈیکل ویڈیو: DUNE (2000) TV Version Part 1 with English and Urdu Subtitles (captions)

لوگ کہتے ہیں، آپ کو کھانے کے بعد فوری طور پر مشق نہیں کرنا چاہئے کیونکہ خوف میں اپناسائٹائٹس کا سبب بن سکتا ہے. تو، طبی دنیا اس بات کے بارے میں کیا کہتے ہیں؟

کھانے کے بعد ورزش اختیاری امراض، عقل یا حقیقت بناتا ہے؟

جگہ کے بغیر، قسم، شدت، مدت، یا جب ایسا کرنے کے لئے، ورزش اختیاری امراض کا سبب نہیں ہے. اپڈیٹکائٹس اپنسل میں ایک رکاوٹ کی وجہ سے سوزش ہے، ایک چھوٹی نلی کے سائز کا ڈھانچہ جس میں بڑے آنت کے ابتدائی حصہ سے منسلک ہوتا ہے. یہ رکاوٹ عام طور پر موزوں، غیر ملکی اشیاء، یا کینسر کے خلیوں کی وجہ سے ہوتا ہے. لہذا، غیر جانبدار الفاظ جو کہتے ہیں کہ آپ کو کھانے کے بعد ورزش نہیں کرنا چاہئے کیونکہ آپ اپنائٹائٹس کے خطرے کی وجہ سے آپ کو یقین کرنے کی ضرورت نہیں ہے.

کیونکہ خوراک خود اختیاری امراض کا براہ راست سبب نہیں ہے. انسانی ہضماتی نظام پہلے سے ہی کھانا پکانے کے لئے ایک خاص طریقہ ہے جس میں داخل ہوتا ہے، یعنی ہضم کے انزیموں کے ساتھ جو امیج ہیں. منہ میں چکن اور چومنا کرنے کے بعد، اس کے بعد کھانے کو انزیم کی طرف سے تباہ کیا جائے گا.

لہذا، تکنیکی طور پر آپ اصل میں اپیڈیٹائٹس نہیں پا سکتے ہیں کیونکہ آپ کچھ کھاتے ہیں. وہاں بہت زیادہ غذا ہونا ضروری ہے جس میں مٹی کو تباہ نہیں کیا جارہا ہے یا دفن کیا جاتا ہے، اس کے بعد اپنکس کی سوزش ہوسکتی ہے. دوسرے الفاظ میں، صرف ایک کھانے کا فورا فوری طور پر اپینڈیکائٹس کی وجہ سے نہیں کرے گا، قطع نظر جب تم کھاتے ہو - ورزش سے پہلے یا بعد میں.

کھانے کے بعد فوری طور پر مشق کرنے کے لئے آپ کو مشورہ نہیں دیا جاتا ہے کہ صرف ایک وجہ یہ ہے کہ آرام کی بات ہے. جب ایک مکمل پیٹ ہضم کے ساتھ مداخلت کر سکتا ہے اور بعض لوگوں میں پیٹ درد کے باعث مداخلت کر سکتا ہے تو اس کی مشق کریں. لیکن یہ ایک علامات یا عضو تناسل کے لئے ایک خطرہ عنصر نہیں ہے.

اگر آپ اپینڈیکائٹس کے خاندان کی تاریخ رکھتے ہیں تو اپناسکائٹس کا خطرہ بڑھ سکتا ہے

غسل یا غیر ملکی معاملہ کی طرف سے بلاک ہونے کے علاوہ، جینیاتی عوامل بظاہر شدید اپیڈیٹائٹس کے ابھرتے ہوئے بھی حصہ لیا. بچوں میں اپیڈیکیٹائٹس کے خطرے کا خطرہ جوہری طور پر جوہری خاندان کے ممبروں کے خون سے خون میں رکھے ہوئے ہیں جنہوں نے اپناسکائٹس سے تعلق رکھنے والے افراد یا بچوں کو بچوں کے بچوں کے مقابلے میں عضو تناسل سے بچنے کے مقابلے میں دس گنا اضافہ کیا ہے.

ایک فرد کے اختتام پذیر ہونے کے لۓ صحت مند حالات سے بھی متاثر ہوسکتا ہے، مثلا آپ کے پچھلے اندرونی انفیکشن یا سیسٹ ریبرائسیس یا آپ کی کم فائبر غذائیت ہے جس میں گھاس میں مبتلا ہوجائے اور ہٹا دیں.

آپ کو اپیڈیٹائٹس سے کیسے روکنا ہے؟

اگرچہ جب تک اپ ڈیٹ میں کسی رکاوٹ کی موجودگی کی میکانیزم نامعلوم نہیں ہے، وہاں کچھ سادہ طریقے موجود ہیں جنہیں آپ اپنسل کی سوزش کے خطرے سے بچنے سے بچ سکتے ہیں. ہائی فائبر کا کھانا اور پانی پائیں.

کافی ریشہ اور سیال کا استعمال ہضم نظام کو اسٹول کو نرم کرنے میں مدد کرے گی تاکہ آپ قبضے میں زیادہ مداخلت کرسکیں جس کی وجہ سے آنت میں فیکل تعمیر کی جا سکتی ہے. ہتھیاروں کی سہولت میں مدد کے لئے پھل اور سبزیوں اور جیلٹن کی کھپت کو بڑھانا.