متضاد کے فیصلے کے ساتھ امن بنائیں

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: Pakistan ka matlab kya LA ILAHA ILLALLAH! Aik Ehad*_by Shahzad Ahmad Siddiqui _HD Video 8 min only
  
• کسی بیماری کے بعد میں کیا مدد کروں گا؟
  
• کیا ایک متضاد میری اگلی حمل پر اثر انداز کرے گا؟
  
• میں پھر حاملہ ہونے کے لئے کیا کر سکتا ہوں؟
  
• اگر میں امیدوار ہوں تو میں کیا کر سکتا ہوں لیکن پھر اس سے متضاد ڈرتے ہیں؟
  

میڈیکل ویڈیو: Pakistan ka matlab kya LA ILAHA ILLALLAH! Aik Ehad*_by Shahzad Ahmad Siddiqui _HD Video 8 min only

جو کچھ بھی آپ کی حالتوں میں، متضاد ایک بہت اداس تجربہ ہوسکتا ہے. جوڑے اور جو لوگ آپ کی پرواہ کرتے ہیں وہ بھی قبول کرنا مشکل ہے.

کسی بھی شخص کے لئے یہ قدرتی ہے کہ آپ اپنے رشتہ داروں یا قریبی دوستوں کو کھو دیں جب کسی بھی شکایت پر عمل کریں.

آپ اپنے بچے کے مستقبل کے نقصان اور والدین ہونے کی سائے کو ماتم کرتے ہیں. شاید آپ کو یہ بات ہوسکتی ہے کہ آپ کے پاس ایک لڑکی یا لڑکا ہے یا اپنے پسندیدہ بچے کا نام کے بارے میں سوچنا شروع کرو. یہ مشکل ہوسکتا ہے، خاص طور پر کیونکہ آپ کے آس پاس لوگوں کے لئے خطرے کے بعد دردناک عمل کے پہلوؤں کو نہیں سمجھ سکتا. آپ جذباتی طور پر اور جسمانی لحاظ سے متاثر ہوسکتے ہیں، کیونکہ غم کو دماغ اور جسم کو مختلف طریقے سے متاثر کر سکتا ہے.

آپ محسوس کر سکتے ہیں:

• مجرم: یاد رکھنے کی کوشش کریں کہ بہت سے غصے بغیر کسی وجہ سے ہوتی ہیں، نہ ہی آپ کی کیا وجہ ہے.
• ناراض: کبھی کبھی قریبی شخص یا دوست یا دوسرے خاندان کے رکن کے ساتھ جو حاملہ ہو یا بچے ہو.
• عظیم اداس: آپ کی توقع ہر چیز ممکن ہو سکتی ہے.
• الجھن: ممکن ہو آپ جوابات کے لئے تلاش کر رہے ہو. بدقسمتی سے، متضاد کے زیادہ تر مقدمات میں، وجہ نہیں مل سکا.
• فکر مند اور گمشدہ کنٹرول: اداس خوف کی طرح محسوس کر سکتا ہے. آپ اعصابی، فاسد محسوس کر سکتے ہیں، یا پیٹ میں درد پیدا کر سکتے ہیں، اور کوئی بھوک نہیں.
• شاک اور خاموش آپ کو سنبھالنے یا بند ہونے میں مشکل ہے.
• تھکا ہوا آپ تھکاوٹ محسوس کر سکتے ہیں، لیکن آپ سو نہیں سکتے. یا شاید آپ ہر وقت سونا چاہیں گے.

اپنے آپ کو محسوس کرنے کے لۓ خود کو اکیلے رہنے کی اجازت دیں. ہر شخص کے لئے متضادوں کا تجربہ مختلف ہے اور صحیح یا غلط جواب دینے کا کوئی طریقہ نہیں ہے.

اگر آپ نے لوگوں کو بتایا ہے کہ آپ حاملہ ہیں، تو آپ کو یہ برا خبر دینے کے لئے ڈر ہے. بعض اوقات، ہمدردی کا اظہار کرتے ہوئے تفریح ​​سے زیادہ ہینڈل کرنا مشکل ہوسکتا ہے.

یہاں تک کہ اگر آپ جسمانی طور پر فٹ ہوجائیں تو، آپ کو عارضی طور پر کام کرنے سے روکنے کی ضرورت ہوسکتی ہے. آپ کے مالک کو دینے کے لئے ڈاکٹر صحت ریکارڈ فراہم کرنے میں کامیاب ہوسکتا ہے. اگر آپ کو اپنے بچے کا خیال رکھنا ہوگا، تو ضروری ہو تو اضافی مدد طلب کریں.

آپ اور آپ کے ساتھی کو مواصلات مشکل ہوسکتی ہے کیونکہ آپ کیا ہوا ہے اس کے ساتھ امن قائم کرنے کی کوشش کر رہے ہیں. غم کے وقت اپنا وقت دینے کی کوشش کریں. یہ غلط ہے کہ آپ کو غلط بات کہہ کے بارے میں فکر کرنا ہے، لیکن آپ اب بھی ایک دوسرے سے بات کرنی چاہئے جو تم محسوس کرتے ہو.

نقصان سے درد آپ کو الگ الگ اور واحد محسوس کر سکتا ہے. آپ کے پیاروں سے بات کرنے کے علاوہ، آپ اپنے تجربات دوسروں کے ساتھ اشتراک کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں. بہت سے لوگ اس مفید پر غور کرتے ہیں، لیکن دوسروں کا کہنا ہے کہ یہ بھی سکریپ زخم ہوسکتا ہے.

اداسی کے لئے کوئی وقت کی حد نہیں ہے کیونکہ آپ کا نقصان آخر تک ہے، اور یہ آپ سے زیادہ اور دوسروں کی توقع کر سکتا ہے. بہت سے والدین کھونے والے اپنے مریض بچوں کے ساتھ بانڈ محسوس کرتے رہیں گے اور انہیں "بھولنے" کی کوشش کرنے کے بجائے آرام دہ اور پرسکون ہوسکتے ہیں.

یہاں تک کہ اگر آپ سوچتے ہیں کہ آپ کو اسقاط حمل کے خاتمے پر قابو پانے کے لئے شروع ہو چکا ہے، تو آپ اپنے جذبات سے لے جا سکتے ہیں. آپ اور آپ کے ساتھی آپ کے بچے کی پیدائش کی تاریخ پر زبردست جذبات محسوس کر سکتے ہیں، یا متضاد کا ایک دن کا انتباہ کرتے ہیں. یہ ایک مکمل طور پر قدرتی ردعمل ہے.

کسی بیماری کے بعد میں کیا مدد کروں گا؟

حمل کے کسی بھی مرحلے میں کسی متضاد کے بعد، آپ قابلی یا ڈاکٹر کے ساتھ مزید مشاورت پیش کی جائے گی. یہ عام طور پر چھٹی اور 8 ویں ہفتوں کے درمیان متضاد ہونے کے بعد ہوتا ہے. قابضوں یا ڈاکٹروں کو آپ جسمانی طور پر بحال کرنے میں مدد کرنے پر توجہ مرکوز کریں گے، لیکن انہیں بھی جذباتی طور پر بحال کرنے میں مدد ملتی ہے.

اگر آپ ابتدائی متضاد کا تجربہ کرتے ہیں تو، 12 ہفتوں سے پہلے، آپ کو ایک ماہر نرس، یا عام پریکٹیشنر کے ساتھ مل سکتے ہیں. اگر ابتدائی مرحلے میں کسی متضاد واقع ہوتا ہے، تو ڈاکٹر یا قابلی آپ کی توقع سے تھوڑا کمر ہوسکتا ہے. بدقسمتی سے، ابتدائی خرابی بہت عام ہیں، اور اس پر اثر انداز ہو سکتا ہے کہ آپ کے ڈاکٹر یا قابلیت کو آپ کے تجربے پر کیسے اثر انداز ہوتا ہے. اگر آپ کو ضرورت ہو تو مدد کے لئے پوچھ گچھ نہ کریں.

اگر آپکے پاس مرحلے کے مرحلے میں حمل کے دوران متضاد ہے تو، 12 ہفتوں اور 24 ہفتوں کے بعد، رکاوٹ کا دورہ کریں. حتمی مرحلے میں متفرق کو قبول کرنے کے لئے بہت مشکل ہوسکتا ہے. اس مرحلے میں، زیادہ سے زیادہ والدین کے لئے، "مسمار" اصطلاح بہت غیر منصفانہ ہے کیونکہ وہ پہلے سے ہی بچے کی موجودگی محسوس کرتے ہیں اور نہ صرف ایک جنون.

ڈاکٹروں اور قابلیوں جو آپ کی دیکھ بھال کرتے ہیں وہ آپ کے نقصان کا احترام اور سمجھتے ہیں.

کیا ایک متضاد میری اگلی حمل پر اثر انداز کرے گا؟

اچھی خبر ہے، یہ ممکن نہیں ہے. آپ کو ایک بار پھر سے بدقسمتی کے مقابلے میں ایک صحت مند حمل کا سامنا کرنا پڑے گا.

متفرقہ عام طور پر صرف ایک بار ہوتا ہے. اس وجہ سے ایک متضاد ہمیشہ اس کا مطلب نہیں ہے کہ آپ کو ایک مسئلہ ہو گا اگر آپ کسی دوسرے بچے کو آزمائیں. تاہم، عمر کے ساتھ بدقسمتی کا خطرہ بڑھتا ہے، لہذا اگر آپ عمر یا زردیزی پر غور کریں تو جلد ہی دوبارہ کوشش کرنا چاہتے ہیں.

حاملہ صحت مند ہونے کے امکانات ممکن ہوسکتے ہیں، یہاں تک کہ اگر آپ کے پاس تین یا زیادہ مسلسل وقت کے لئے متضاد ہے.

میں پھر حاملہ ہونے کے لئے کیا کر سکتا ہوں؟

جب تک آپ اور آپ کا ساتھی جسمانی طور پر اور جذباتی طور پر تیار نہیں رہیں، دوبارہ کوشش کریں.

آپ کے جسم کے باقاعدہ سائیکل کو ایڈجسٹ کرنے میں کئی ماہ لگ سکتے ہیں. یہ بھی جانچ پڑتال کرنے کا وقت ہے کہ خون کی بیماری سمیت تمام بیماریوں کے علامات غائب ہوگئے ہیں. یہ یقینی بنانے کے لئے یہ ایک اچھا طریقہ ہے کہ آپ انفیکشن حاصل نہ کریں اور جب آپ دوبارہ کوشش کریں تو آپ سب سے بہتر حالت میں ہیں.

اگر آپ پھر حاملہ ہونے کے لئے تیار نہیں ہیں تو، آپ کی پہلی حیض سے پہلے حمل کا استعمال کرتے ہوئے شروع کریں. عام طور پر غصہ کے بعد تقریبا 4-6 ہفتوں میں مردناسب دوبارہ شروع ہوجائے گا، لیکن آپ کو پہلے سے ہی زرخیز بن جائے گا. آپ پہلے مہینے کے پہلے ہی چند ہفتوں کو اڑا دیں گے.

اگر میں امیدوار ہوں تو میں کیا کر سکتا ہوں لیکن پھر اس سے متضاد ڈرتے ہیں؟

آپ کی تشویش بہت مناسب ہے. یہ حمل آپ کی زندگی کے 9 سب سے طویل مہینے کی طرح محسوس کر سکتا ہے. آپ کو تکلیف محسوس نہیں ہوسکتی جب تک کہ آپ نے حاملہ ہفتے کو محفوظ طریقے سے منظور کرلیا ہے جہاں آپ نے پچھلے اسقاط حمل کی تھی. اگرچہ یہ مشکل ہے، مثبت سوچ رکھنے کی کوشش کریں. آپ کے پاس اب بھی حاملہ طور پر حاملہ ہونے کا موقع ہے.

اگر آپ نے حال ہی میں یا بار بار کسی بیماری کا تجربہ کیا ہے، تو آپ اس حمل میں دیکھ بھال اور معاونت کریں گے. ایک بار پھر آپ حاملہ ہو جاتے ہیں، آپ کا ڈاکٹر ٹیسٹ کے لۓ ابتدائی حاملہ تشخیصی یونٹ (EPAU) کی سفارش کرسکتا ہے سکین.

EPAU کی ٹیم ایسی عورتوں کی دیکھ بھال کر سکتی ہے جو متضاد ہے. آپ کی مدد سے ماہر کی مدد سے آپ حاملہ صحت مندانہ طور پر حاصل کرنے کے امکانات میں اضافہ کریں گے.

اگر آپ ابتدائی متضاد کا تجربہ کرتے ہیں تو، آپ قابلی یا ڈاکٹر کو ایسا کرنے سے پوچھ سکتے ہیں سکین آپ اور آپ کے ساتھی کو قائل کرنے کا آغاز ہر چیز ٹھیک ہے. زیادہ سے زیادہ EPAU ٹیمیں ان حالات میں دوسروں کی مدد کے لئے خوش ہیں. جب آپ دونوں کو ایک بچے کا دل دھواں ملتا ہے تو، آپ کو تھوڑا سا آرام دہ اور پرسکون شروع کرنے کے قابل ہوسکتا ہے.

آپ کو جاننے کے قابل ہونا ضروری ہے کہ آپ کا کھانا کیسے تیار کرنے کے امکان سے بچنے کے لۓ تیار ہے. اگر آپ الکحل دھونے یا پینے کے لئے آزمائشی ہیں تو، یہ روکنے کا وقت ہے.

آپ باقاعدگی سے باقاعدگی سے مشق کر سکتے ہیں. اگر آپ متضاد ہونے سے قبل سرگرم نہیں ہیں تو، اپنے ڈاکٹر یا قابلیت سے بات کرنے کے بارے میں بات کریں. جب آپ حاملہ ہو تو، مشق بچے کو نقصان پہنچائے گی اور آپ پرسکون محسوس کرنے میں مدد مل سکتی ہے.