گھروں میں صحت کے لئے پودوں کو برقرار رکھنے کے 4 فوائد

فہرست:

میڈیکل ویڈیو: Kawar Gandal Ke Karishmati Fayde Or Istemal | کوارگندل کےکرشماتی فائدے | Aloe Vera Magical Benefits
1. گھر پر پودوں کی موجودگی ہمیں سانس میں مدد ملتی ہے
2. پودے گھر ہوا صاف کر سکتے ہیں
3. سری لنٹری کی خرابیوں کا خطرہ کم کرنا
4. پودوں کو ایک شخص کی نفسیاتی حالت میں بہتر بنایا جا سکتا ہے

میڈیکل ویڈیو: Kawar Gandal Ke Karishmati Fayde Or Istemal | کوارگندل کےکرشماتی فائدے | Aloe Vera Magical Benefits

زیادہ سے زیادہ گھر کے پودوں کو سجاوٹ کے طور پر محفوظ کیا جاتا ہے، بغیر بہت سے جانتا ہے کہ گھر میں برقرار رکھنے کے پودے بھی صحت کے فوائد ہیں. بنیادی طور پر، پودوں آکسیجن کے پروڈیوسر ہیں، یہاں تک کہ گھر کے پودوں جو سائز میں نسبتا چھوٹے ہیں. گھر کے ارد گرد ہوا کے معیار کو برقرار رکھنے کے لئے کچھ قسم کے گھر کے پلانٹس بھی کام کرتے ہیں.

1. گھر پر پودوں کی موجودگی ہمیں سانس میں مدد ملتی ہے

انسانوں کو آکسیجن inhaling اور کاربن ڈائی آکسائیڈ کو مارنے کی طرف سے سانس لینے میں، لیکن فتوسنتس کے ساتھ پودوں کے برعکس مخالف ہے. گھر کے ارد گرد یا اس کے اندر پودوں کو برقرار رکھنے کا یہ بنیادی فائدہ ہے.

تاہم، اس بات کو ذہن میں رکھنا ہے کہ پودوں کو سورج کی روشنی سے کافی روشنی کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ فتوسنتھیس کو زیادہ سے زیادہ ہو. فوٹو گرافی کی یہ عمل رات کو روکتی ہے جہاں تقریبا تمام پودوں آکسیجن سانس لینے اور کاربن ڈائی آکسائیڈ کو جاری کرنے کے لئے شروع کرتے ہیں. اس وقت ہم خطرناک ہوسکتے ہیں کہ ہم رات کے پودے کے ارد گرد سوتے ہیں، کچھ خصوصی پودوں جیسے آرکائڈز، کیکٹس کی طرح پودوں کے علاوہ (خوشگوار)، اور دیگر ایپفیٹک پودوں کو کاربن ڈائی آکسائیڈ جذب کرنا اور رات کو آکسیجن پیدا کرنا جاری ہے. لہذا، کمرے میں ان قسم کے پودوں کو ذخیرہ کرنے کے لئے محفوظ رہیں گے اور رات بھی آکسیجن پیدا کرسکتے ہیں.

2. پودے گھر ہوا صاف کر سکتے ہیں

پولیوٹینٹس ہر جگہ پھیلاتے ہیں، خاص طور پر کھلے خالی جگہوں میں، اور اس امکان کو مسترد نہیں کرتے کہ ہوا کی آلودگی گھر میں داخل ہوسکتی ہے. آلودگی کی موجودگی کے علاوہ، گھر میں ہوا کے معیار میں کمی کی وجہ سے گھریلو ایپلائینسز سے دوسرے کیمیائیوں کی وجہ سے بھی ہوسکتا ہے. ناسا کی طرف سے تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ پودوں کو ہوا میں آلودگی کے مختلف ذرات پر قبضہ کرکے کمرے میں ہوا کو صاف کر سکتا ہے. یہ مزید تحقیق کے ذریعہ بھی اس کی حمایت کی گئی ہے جس سے پتہ چلتا ہے کہ پودوں نے اوزون گیس کی سطح کم کردی جسے گھر اور آفس الیکٹرانکس کی جانب سے جاری کیا گیا ہے.

گھر میں ہوا کے معیار کو کم کرنے والے ایک contaminants ہے مستحکم نامیاتی مرکبات (VOC) گھریلو ایپلائینسز جیسے پلاسٹک کی صفائی، عمارت سازی اور پینٹ کی طرف سے جاری کیا گیا ہے. VOC مختصر مدت میں زہریلا ہونے کے علامات کی وجہ سے نہیں ہے لیکن طویل وقت میں دمہ اور کینسر کی وجہ سے ہوسکتا ہے. ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ پودوں کے بغیر کمرے اور پودوں کے درمیان وی او سی کی سطحوں میں 933 اور 249 μg / میٹر کی مقدار میں اہم اختلافات موجود ہیں. اس سے پتہ چلتا ہے کہ پودوں کو کمرے میں ہوا کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے.

تحقیق کے مطابق، کمرے میں ہوا صاف کرنے کے طور پر منتخب پودوں کی اقسام مکڑی پلانٹ، بیتیل آئیوری اور سنا شامل ہیں. پلانٹ کو منتخب کیا گیا کیونکہ گھر کے اندر علاج کرنا آسان ہے. ایک کھلے کمرے میں ہوا کو صاف کرنے کے لئے آزما، امن للی، اور انگریزی آئیوی دائرے جیسے پودوں کی کوشش کریں. ناسا نے گھر کے ارد گرد ہر 30 مربع میٹر انڈور ہوا صاف کرنے والی پودوں کو بھی رکھتا ہے.

3. سری لنٹری کی خرابیوں کا خطرہ کم کرنا

جراثیم سے متعلق راستے کی خرابیوں کو ہوا کے معیار سے قریب سے متعلق ہیں، جن میں سے ایک ہوا میں دھول کے ذرات کی مقدار ہے. سری لنٹری کی خرابی کی خرابیوں کا واقعہ انفیکشن کا سبب بنتا ہے یا دمہ کی موجودگی کو روکنے میں دھول کے ذرات کے ساتھ ساتھ بیماریوں کے داخلے کے ساتھ شروع ہوتا ہے. یہ کم نمی کے ساتھ ماحول میں آسانی سے واقع ہوسکتا ہے. گھر میں ذخیرہ شدہ پودوں کو مٹی کے ذرات کو بھی نمی میں اضافہ کر کے، پودوں کے برتنوں میں ذخیرہ جڑوں یا مٹی سے پانی کی بپتسمہ کی طرف سے بھی کم کر سکتا ہے.

ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ پھانسی کی پودوں کے ساتھ، یہ کمرے میں دھول کی سطح کو تقریبا تین مہینے تک 30 فیصد تک کم کرسکتا ہے. خود کو پودوں، عام طور پر، ہوا کی پرت میں 10٪ تک پانی کے مواد میں شراکت.

4. پودوں کو ایک شخص کی نفسیاتی حالت میں بہتر بنایا جا سکتا ہے

ایک باغ یا کمرہ میں جو پودوں میں ہوتا ہے وہ آپ کے دماغ کو پرسکون کرے گا اور اپنے مزاج کو بہتر بنا دے گا. امریکی باغبانی تھراپی ایسوسی ایشن (AHTA) کے مطابق، ایک شخص کی نفسیاتی اور سنجیدگی سے متعلق حالات کے خلاف گھر میں پودوں کو برقرار رکھنے کے بہت سے فوائد ہیں، بشمول:

خود اعتمادی میں اضافہ
کشیدگی اور تشویش کو کم کرنا
فٹنس محسوس کرو
ذہن کو پرسکون اور خوشحالی بنانے میں مدد ملتی ہے
حراستی اور توجہ میں اضافہ
یاد رکھنے کی صلاحیت میں اضافہ

یہ ایک مطالعہ کی طرف سے حمایت کی جاتی ہے جس میں موڈ اور کارکردگی کو بہتر بنانے کے اثر کو ظاہر ہوتا ہے جب کسی کو کمرے میں کام کرتا ہے جب پودوں کے ساتھ سجایا جاتا ہے، ان افراد کے مقابلے میں جو کمروں میں کام کرتے ہیں وہ پودوں میں نہیں ہوتے ہیں. باغبانی کی سرگرمیوں کے فوائد کسی دوسرے کو مل کر کام کرنے اور دوسروں کے ساتھ معاشرتی بنانے کی حوصلہ افزائی سے معاشرتی صحت میں بھی بہتر بناتے ہیں.

اسی طرح پڑھیں: