فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: The Book of Enoch Complete Edition - Multi Language
- غریب مشروم کے مختلف فوائد کو یاد کرنے کی افسوس ہے
- 1. استحکام میں اضافہ کریں
- 2. کم کولیسٹرل
- 3. کینسر سے بچنے میں مدد ملتی ہے
- 4. وٹامن B3 کا ذریعہ
- 5. اینٹی آکسائٹس کا ذریعہ
- 6. جسم کے لئے تانبے کا ذریعہ
میڈیکل ویڈیو: The Book of Enoch Complete Edition - Multi Language
دوپہر میں خشک سنی مشروم اکثر بھوکا ناشتا بیچنے والے بن جاتے ہیں، اگرچہ بہت سے لوگ انہیں بھی چاول کھاتے ہیں.عمل کرنے کے لئے آسان اور مزاج کے علاوہ، یہ پتہ چلتا ہے کہ جسمانی صحت کے لئے غسل مشروم کے بہت سے فوائد ہیں. تم کیا کر رہے ہو
غریب مشروم کے مختلف فوائد کو یاد کرنے کی افسوس ہے
1. استحکام میں اضافہ کریں
روایتی اور ضمیمہ میڈیکل کے جرنل میں شائع ہونے والے ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ سیٹر مشروم میں مدافعتی نظام کو فروغ دینا ممکن ہے. افقی مشروم میں فعال اجزاء میکروفراگ کو زیادہ فعال طور پر کام کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کر سکتا ہے. میکروفس سفید خون کے خلیوں کا ایک حصہ ہیں جو وائرس، بیکٹیریا اور دیگر مائکروجنزم کے ذمہ دار ہیں جو جسم کی صحت کے لئے نقصان دہ ہیں.
2. کم کولیسٹرل
کلینیکل اور تجربہ کار فارمیولوجی اور فیجیولوجی میں شائع ایک مطالعہ پایا گیا ہے کہ غریب مشروم خون میں کل کولیسٹرول کی مقدار کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے. یہ تلاش بھی کی طرف سے حمایت کی ہےدوسرا تحقیقجس نے پتہ چلا کہ 24 دن کے لئے باقاعدہ طرازی مشروم کی کھپت ہوسکتی ہےجگر اور گردوں کو ضمنی اثرات دینے کے بغیر ذیابیطس سے کم کولیسٹرول.
اس غسل مشروم کے فوائد سے آتے ہیںپیسٹسٹینٹ مواد خون میں کولیسٹرول کی سطح گردش کو منظم کرنے میں مدد کرتا ہے. اس کے علاوہ، بیٹا-گلوکوان، جس میں پانی کی گھلنشیل ریشہ کا ایک شکل ہے، فنگی میں زیادہ پایا جاتا ہے کولیسٹرول کی سطح کو بھی متاثر کرسکتا ہے. خون کے خون میں کولیسٹرول جذب کرنے کے لئے بیٹا گلوکوان کام کرتا ہے.
خون میں کولیسٹرول کے علاوہ، مطالعہ میں یہ بھی ظاہر ہوتا ہے کہ غریب مشروم ذیابیطس میں ٹگلیسرائڈ اور خون کے شکر کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں.
3. کینسر سے بچنے میں مدد ملتی ہے
2008 ء میں انٹرنیشنل جرنل آف اونکولوجی میں شائع کردہ ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ سیٹر مشروم نکالنے والی سپلیمنٹ چھاتی کے کینسر کے خلیات اور کولناس کینسر کی ترقی کو روک سکتے ہیں. اسی ضمیمہ کو دوسرے جسم کے حصوں میں کینسر کے خلیوں کے پھیلاؤ کو روکنے میں بھی مدد مل سکتی ہے.
بیت المقدس میں بیٹاگولان اور گلیکوپیروٹینس کی مواد قدرتی طور پر جسم کے اعضاء کے جواب میں اضافہ کر سکتی ہے. اس غسل مشروم کی ساخت قدرتی قاتل (این کے) کے خلیات کو ابتدائی انتباہ دے گی، جس میں قدرتی قاتل خلیات ہیں جو کینسر کے خلیوں کی ترقی کے ساتھ زیادہ محتاط ہیں اور جسم میں انفیکشن سے متعلق انفیکشنوں سے لڑنے میں مدد کرنے والے ٹی خلیوں کو زیادہ محتاط کرنے کی اجازت دیتا ہے.
4. وٹامن B3 کا ذریعہ
غریب مشروم وٹامن B3 (نائیکن) کا ایک ذریعہ ہے جو جسم کے لئے اچھا اور تلاش کرنا آسان ہے. وٹامن B3 آپ کے کھانے سے کاربوہائیڈریٹ، چربی اور پروٹین کو توڑنے میں مدد کے لئے ایک اہم کردار ادا کرتی ہے تاکہ اسے توانائی کے طور پر استعمال کیا جا سکے. اس کے علاوہ، نیینن بھی دل کی صحت کو برقرار رکھنے اور خراب کولیسٹرول کو کم کرنے کے لئے بھی کام کرتا ہے.
5. اینٹی آکسائٹس کا ذریعہ
دوسرے اجنبی مشروم کے فوائد اینٹی آکسائٹس کا ذریعہ ہیں. مشرقی مشروم مشروم میں سے ایک ہے جس میں اعلی ergothioneine مشتمل ہے، جو ایک اینٹی آکسائڈنٹ ہے جس میں سوزش کو روکنے میں مدد ملتی ہے. 2010 میں میڈیکلل فوڈ کے جرنل میں شائع کردہ مطالعہ نے کہا کہ ergothioneine خون کے برتنوں میں تختوں کے قیام کو روکنے کے لئے مفید ہے جو دل کی بیماری اور atherosclerosis کو روکنے کے لئے ہے. اس کے علاوہ، کینسر کے خلیوں کے پھیلاؤ کے خلاف مزاحمت کرنے کے لئے اینٹی آکسائڈنٹ بھی کام کرتے ہیں.
6. جسم کے لئے تانبے کا ذریعہ
جسم کے لئے تانبے معدنیات کا بھی ایک اچھا ذریعہ ہے. سرخ خون کے خلیوں کی ترقی میں اضافہ کرکے خون کی گردش کو سہولت فراہم کرنے میں کام کرتا ہے، اور اعصابی نظام کو بہتر طریقے سے کام کرنے میں بھی مدد ملتی ہے. تانبے کی پیداوار کو بڑھانے میں مدد کرکے تانبے میں کنکشی ٹشو کو مضبوط بنانے کے لئے بھی ایک فنکشن موجود ہے.
