فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Inside the mind of a master procrastinator | Tim Urban
- کس عمر میں انسانی دماغ کی روک تھام کی ترقی کرے گی؟
- جب آپ کی عمر میں دماغ کیا ہوتا ہے؟
- عمر میں آپ کے دماغ کو صحت مند رکھنے کا طریقہ
میڈیکل ویڈیو: Inside the mind of a master procrastinator | Tim Urban
انسانی جسم ختم ہونے کے بعد بڑھتی ہوئی رک جاتا ہے، جو 18 سال کی عمر ہے. تاہم، یہ معاملہ دماغ کی ترقی کے ساتھ نہیں ہے. یہ پتہ چلتا ہے کہ جب بھی ہم بڑھتے ہیں تو، دماغ بڑھ جائے گا، جب تک کہ کچھ عرصے سے یہ ترقی پذیر ہو جائے گی.
کس عمر میں انسانی دماغ کی روک تھام کی ترقی کرے گی؟
دراصل، اب بھی کچھ مناظر ہیں جو دماغ میں ترقی کو روکنے کے لۓ جواب دیں گے. ابتدائی طور پر، کچھ ادب نے یہ فرض کیا کہ دماغ میں ترقی پذیر ہوگی جب آپ ایک درجن سال کی عمر میں تھے، اس وجہ سے بہت سے لوگوں نے ایک شخص کے دماغ کا اعتراف کیا ہے جب جسم کے دوسرے حصوں میں اضافہ ہوتا ہے، یعنی 18 سال کی عمر میں. لیکن حقیقت میں، انسانی دماغ میپنگ میں شائع ایک مطالعہ کا پتہ چلا کہ دماغ اب بھی 18 سال کی عمر کے بعد ترقی کر رہا تھا.
اس جواب کی تلاش کی کوشش جاری رہی جسے کری ایم ایم بینن نے کئے جانے والے ایک مطالعہ کے ساتھ جاری کیا، جو نتائج کا موازنہ کرنے کی کوشش کی سکین شراکت داروں کے درمیان دماغ 18 سال کی عمر میں تھا، شرکاء 25-35 سال کی عمر میں تھی. اس موازنہ کے نتیجے میں نتیجہ یہ ہے کہ دماغ میں اب بھی موجود ہے، خاص طور پر دماغ کے شعبے میں جو احساسات اور سنجیدگی سے یکجا کرنے میں ایک کردار ادا کرتا ہے. اس علاقے میں دماغ کی ترقی 18 سال کی عمر میں دماغ کی ترقی میں نہیں پایا گیا ہے.
پھر دماغ کب ترقی کرے گا؟ 10،308 شرکاء پر آرکانا سنگھ منو کی طرف سے کئے گئے ایک مطالعہ کا انکشاف کیا گیا ہے کہ آپ کے دماغ کی سنجیدگی سے کام 45 سے 49 سال کی عمر میں کمی کے نشانات دکھائے گا. اس سست رفتار کے نشان دیکھا گیا جب شرکاء نے مشکلات کا سامنا کرنا پڑا جب خط سے شروع ہونے والی جانوروں کے الفاظ اور ناموں کو ممکن ہو سکے.
جب آپ کی عمر میں دماغ کیا ہوتا ہے؟
جیسا کہ آپ کی عمر، آپ کے دماغ کے سنجیدہ اجزاء میں سے کچھ، جیسے سوچ اور میموری کی رفتار بھی ایک سست رفتار کا تجربہ ہے. لیکن اچھی خبر یہ ہے کہ جو دماغ تیار ہوا ہے اس کو حل کرنے میں آسان ہو گیا ہے.
جیسا کہ اطلاع دی گئی ہے اگیوچچدماغ اسکین کے نتیجے میں کامیابی سے پتہ چلتا ہے کہ اگرچہ دماغ کا سائز سکریجج کا تجربہ ہوسکتا ہے، یا عمر بڑھا رہا ہے، پہلے سے زائد علاقے میں دماغ کی سرگرمی میں اضافہ ہوتا ہے.
یہ یونیورسٹی کے لنڈ لندن، سارہ جے بلکیمور سے نیوروسوئینسٹسٹ کی طرف سے حمایت کی جاتی ہے، جس نے کہا کہ ابتدائی پرانتیکس (آپ کے پیشانی کے پیچھے موجود دماغ کا حصہ) دماغ کا ایک حصہ ہے جس میں ترقی کرنے کا سب سے بڑا وقت لگتا ہے. اس کے علاوہ اس وجہ سے کہ ابتدائی پرانتیکس انسانی دماغ کے سنجیدگی سے افعال کے کام میں سب سے اہم حصہ ہے، آپ کی منصوبہ بندی اور فیصلے کرنے کی آپ کی صلاحیت اس سیکشن کی کردار میں سے ایک ہے.
یہ ابتدائی پرانتیکس آپ کو سماجی، حوصلہ افزائی، اور دیگر لوگوں کے ساتھ بات چیت کرنے کی صلاحیت سے متعلق مناظر کے پیچھے کردار ادا کرتا ہے.
دوسرے الفاظ میں، یہ پتہ چلتا ہے کہ نہ صرف آپ کے جسم کے ارد گرد کے درجہ حرارت پر منحصر ہوتا ہے اور خود بخود اپنے جسم میں متوازن حالت برقرار رکھنے کی کوشش کرتا ہے. ایک ہی اصول آپ کے دماغ پر بھی لاگو ہوتا ہے. جیسا کہ آپ عمر کو اپنانے کی کوشش کرتے ہیں، اس کے پیداوری کو برقرار رکھنے کے دماغ کا راستہ ہے.
عمر میں آپ کے دماغ کو صحت مند رکھنے کا طریقہ
آپ کے دماغ کے صحت کو طویل عرصہ سے رکھنے کے لئے کچھ کوششیں، جسمانی سرگرمی، آپ کے ارد گرد سماجی سرگرمیوں میں فعال، اور دیگر سرگرمیاں جو دماغ کو پیداواری رہنے کے لئے حوصلہ افزائی کرتی ہیں، اور صحت مند انتباہ کھاتے ہیں.
