فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: NYSTV - The Secret Nation of Baal and Magic on the Midnight Ride - Multi - Language
- صحت کی سپلیمنٹس میں مواد خطرناک ہوسکتی ہے
- صحت کی سپلیمنٹ کی وجہ سے خطرات سے بچنے کے لئے تجاویز
میڈیکل ویڈیو: NYSTV - The Secret Nation of Baal and Magic on the Midnight Ride - Multi - Language
آپ کی سوچیں جو ممکنہ طور پر صحت کے لئے ہمیشہ اچھے ہیں، حقیقت میں وہ ہمیشہ اس طرح نہیں ہوتے ہیں. منشیات کے طور پر، جیسے وٹامن اور معدنی گولیاں ان کے اپنے ضمنی اثرات کے حامل ہوتے ہیں. صحت کی فراہمی کے خطرات کیا ہیں؟ ذیل میں وضاحت ملاحظہ کریں.
صحت کی سپلیمنٹس میں مواد خطرناک ہوسکتی ہے
منشیات کی طرح، غذائی سپلیمنٹس ان کے اپنے خطرات اور ضمنی اثرات ہیں. لیکن، ٹھیک ہے، تمام بیچنے والے خطرے کی وضاحت نہیں کرتے ہیں، یا یہ بھی تحقیق کرتے ہیں کہ صحت کی فراہمی کھپت کے لئے محفوظ ہیں یا نہیں. آئیے خود اپنے آپ کو پھنسیں کہ ہر چیز جو صحت کی ضمنیات کا استعمال کرتی ہے وہ صحت مند نہیں ہے.
ریاستہائے متحدہ امریکہ میں ایف ڈی اے (فوڈ اینڈ ڈراگ ایڈمنسٹریشن) کا کہنا ہے کہ، اگر صحت کا معالج صحیح طریقے سے استعمال کیا جاتا ہے تو جسم پر بعض اچھے اثرات موجود ہیں. آپ کے کھانے کی آمد کافی نہیں ہے تو، آپ کے روزانہ غذائیت کی ضروریات کو پورا کر سکتے ہیں سپلیمنٹس میں موجود وٹامن اور معدنیات.
تاہم، صارفین کی رپورٹوں جو تحقیقات اور تحقیقات اور صحت کے اضافے کے خطرات کے بارے میں معلومات حاصل کرتی ہیں، اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ بعض خطرات موجود ہیں جو سپلیمنٹ کا سبب بن سکتا ہے. امریکہ میں 23،000 ہزار افراد موجود ہیں جنہوں نے صحت سے متعلق امراض لینے کے باعث ناکام جگر کی تقریب اور گردے کی ناکامی کی وجہ سے مبینہ طور پر ER میں ختم ہو چکا ہے. یہ کچھ مخصوص مواد کی وجہ سے ہے جو کھپت میں موجود ہے.
امریکی صارفین کی رپورٹوں کا کہنا ہے کہ کچھ اجزاء اچانک غصے کا سبب بن سکتا ہے:
- Aconite
- کیفین پاؤڈر
- چارپرال
- Coltsfoot ہربل پودوں
- Comfrey پودوں
- گررمنڈ دواؤں کے پودوں
- سبز چائے کا پاؤڈر نکالنا
- کیوا کا روٹ
- لوبیلیا (عام طور پر بھارتی تمباکو کے طور پر جانا جاتا ہے)
- میتیلسینفنفن
- پیننیوریل تیل
- یوٹ ایسڈ
صحت کی سپلیمنٹ کی وجہ سے خطرات سے بچنے کے لئے تجاویز
جو کچھ غلط استعمال کیا جاتا ہے وہ نقصان کا سبب بن سکتا ہے. اسی طرح صحت کی سپلیمنٹ کے ساتھ. سپلائیز ان لوگوں کے لئے اپنے فائدہ مند اثرات رکھتے ہیں جنہوں نے کھانے کی کھپت (جیسے مثال کے طور پر سبزیوں) میں محدود حدود اور بعض لوگ صحت مند حالات میں ہیں اور اضافی غذائیت کی ضرورت ہے. لیکن، بہت سے لوگ محفوظ سپلیمنٹ استعمال کرنے کے قوانین کو نظر انداز کرتے ہیں.
یہاں تک کہ صحت کی اضافییاں کرتے وقت حفاظتی یقینی بنانا ہے.
- اگر آپ حاملہ یا دودھ پلانے والے ہیں تو انتباہ بھی آپ کے فوائد کو پورا کریں. حاملہ، دودھ پلانے والی یا اس سے بھی بچے کی ماؤں کی حالت کے لئے زیادہ سے زیادہ صحت کی امراض کا تجربہ نہیں کیا گیا ہے. ہمیشہ اپنے ڈاکٹر یا قابلی سے مشورہ کریں.
- اگر ضرورت ہو تو صرف سپلیمنٹ لے لو، اور ہمیشہ تجویز کردہ خوراک کی پیروی کریں. ذہن میں رکھو کہ صحت کی اضافی مقدار میں اضافی وٹامن اور معدنیات شامل ہیں جو جسم کے لئے یقینی طور پر اچھا نہیں ہیں. مثال کے طور پر، بہت زیادہ وٹامن اے کے سر درد اور جگر کے نقصان کا سبب بن سکتا ہے، ہڈی کی قوت کو کم کر سکتا ہے اور پیدائشی خرابیوں کا سبب بن سکتا ہے. اس کے علاوہ، زیادہ سے زیادہ لوہے کی علت اور الٹی کا سبب بنتا ہے اور جگر اور دیگر اداروں کو نقصان پہنچا سکتا ہے.
- اینٹی آکسائڈ سپلیمنٹس، مثلا وٹامن سی اور ای گولیاں لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں، اگر آپ کیمیا تھراپی سے گزر رہے ہیں. اس قسم کی ضمیمہ کچھ کینسر کیتھترپیپی کی بعض اقسام کی مؤثریت کو کم کرسکتے ہیں.
- نسخہ منشیات اور ڈاکٹر کی منظوری کے بغیر سپلیمنٹ نہ صرف خریدیں. یہ اچھا ہے، آپ سب سے پہلے صحت کی جانچ پڑتال کرتے ہیں، لہذا ڈاکٹر یہ بتا سکتے ہیں کہ آپ کی حالت کے لئے کتنے سپلیمنٹ صحیح ہیں
- اگر آپ نے پہلے ہی خریدا ہے تو، آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ خریدی گئی مصنوعات کی جانچ پڑتال اور چیک کریں. اس سے پوچھیں کہ کس طرح ضمنی اثرات اور کتنا استعمال کرنا ہے.
- تمام اضافی مصنوعات پر "قدرتی" اصطلاح نہیں ہے. یہ ہے، یہ جسم کے لئے محفوظ نہیں ہے اس بات کا یقین نہیں ہے. اس صحت کی ضمیمہ کا خطرہ بھی پیٹ پر ہے. جیسا کہ اوپر بیان کیا گیا ہے، آپ کو سپلیمنٹس میں اجزاء کے ضمنی اثرات کو تلاش کرنے کے لئے ہوشیار رہنا ہوگا. مثال کے طور پر، انسانی دماغ کی صحت کے لئے کامفری اور کوا کی مواد بہت اچھی نہیں ہے.
