نہیں، سہ، ایک پتلی شخص خون کے عطیہ کرتا ہے؟

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: The Internet of Things by James Whittaker of Microsoft
  
• کیا پتلی لاشوں کے ساتھ خون خون عطیہ کر سکتا ہے؟
  
• 
  
• 45 کلو گرام سے کم، خون عطیہ کیوں نہیں؟
  
• آپ کو خون عطیہ کرنے کے بعد اس پر توجہ دینا
  

میڈیکل ویڈیو: The Internet of Things by James Whittaker of Microsoft

آج بہت سے لوگ معمول کے خون کے عطیہ میں منتقل ہونے لگے ہیں. انہوں نے کہا کہ، خون کے عطیہ مند جسمانی وزن میں اضافہ کرنے میں مدد کے لئے دائمی بیماری کے خطرے کو کم کرنے سے، صحت کے فوائد کا غصہ رکھتے ہیں. خون کے عطیہ میں دلچسپی کھاتا ہے، ایک منٹ رکو. کیا آپ کا موجودہ وزن ضروریات کو پورا کرتا ہے. انہوں نے کہا، پتلی لوگ خون کے عطیہ نہیں ہیں، آپ جانتے ہیں. واقعی؟

کیا پتلی لاشوں کے ساتھ خون خون عطیہ کر سکتا ہے؟

شاید آپ کے لئے پتلی رشتہ دار ہے. تاہم، جب غذائیت کی حیثیت کے اشارے سے دیکھا جاتا ہے تو، کسی شخص کو پتلی ہونا کہا جاتا ہے اگر اس کا جسم بڑے پیمانے پر انڈیکس 18.5 سے کم ہے. آپ BMI کیلکولیٹر کا استعمال کرتے ہوئے یا مندرجہ ذیل لنک bit.ly/indeksmassatubuh استعمال کر سکتے ہیں.

لیکن سچ میں، اشارے آپ کی اونچائی اور وزن کے درمیان مقابلے میں نظر آئے گا. لہذا، اصل میں خون کے ڈونر کی ضروریات پتلی نہیں ہیں یا نہیں، کیونکہ دیکھا جا سکتا ہے صرف ممکنہ ڈونر کا وزن ہے.

اندونیزیا ریڈ کراس (PMI) سے شروع ہونے والے ایک ایسے حالات میں سے ایک جو خون کے ڈونرز سے ملنا ضروری ہے 45 کلو گرام (کلوگرام) کا کم از کم وزن ہے. یہی ہے، اگر آپ کا جسم وزن 45 کلو گرام ہے تو آپ آزادانہ طور پر سانس لے سکتے ہیں. اس کے برعکس، اگر آپ کے پاس صرف 44 کلو گرام یا اس سے کم ہے تو آپ خون کے ڈونر نہیں ہوسکتے.

لہذا، یہ کہا جا سکتا ہے کہ ایک شخص پتلی جسم کے ساتھ ہے، لیکن 45 کلو گرام یا اس سے اوپر کا وزن ہے، خون کے ڈونر کی اجازت دی جاتی ہے. ایک نوٹ کے ساتھ، آپ کے جسم کی حالت خون کے عطیہ کی حمایت کرتی ہے.

45 کلوگرام سے زائد وزن کے علاوہ، پتلی خون کے عطیہ دہندگان کو بھی مندرجہ ذیل شرائط کو پورا کرنا چاہیے، بشمول:

• عمر 17-60 سال کی عمر
• عمومی بلڈ پریشر (سیسولول 110/160 اور ڈائاسولک 70/100)
• خواتین ہیموگلوبین کی سطح کم از کم 12 جی / ڈی ایل ہے، اور مرد 12.5 جی / ڈی ایل ہیں
• عمومی جسم کا درجہ
• پچھلے خون کے ڈونر سے ڈونر کی فاصلہ کم از کم 3 ماہ ہے اور سال میں زیادہ سے زیادہ 5 بار

45 کلو گرام سے کم، خون عطیہ کیوں نہیں؟

شاید تم سوچ رہے ہو کیوں کہ 45 کلوگرام ڈونر کے کم از کم وزن کے طور پر منتخب کیا گیا تھا. دیکھو، کیونکہ یہ خوف ہے کہ کچھ ایسے خطرات ہیں جو جسم کے معمول کے کام سے محروم ہوتے ہیں تو پتلی لوگ خون کو عطیہ دیتے ہیں. 45 کلو گرام کے وزن میں ایک شخص، عام طور پر مثالی جسم کے وزن کے ساتھ تھکاوٹ کرنا آسان ہے.

یہی وجہ ہے کہ روزانہ کھانے سے آنے والی کیلوری کا استعمال جسم کی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے کافی نہیں ہے. یا آسان، اس اقدام کے بعد نکالا جاتا ہے توانائی سے کھانے سے حاصل ہونے والی توانائی سے کہیں زیادہ ہے. نتیجے کے طور پر، اس جسم کے ساتھ آسانی سے تھکاوٹ ہو جاتا ہے - بشمول خون کے ڈونرز کے ذریعہ بڑے پیمانے پر خون عطیہ کرتے ہیں.

اس کے علاوہ، جسم کے وزن میں سے کسی کو خون کی کمی یا کم بلڈ پریشر کی ترقی کے خطرے میں ہے جس میں عام طور پر چکنائی اور تھکاوٹ کی طرف اشارہ ہوتا ہے. یہ شرط یقینی طور پر خون کے عطیہ کے بعد بدتر ہوسکتا ہے.

آپ کو خون عطیہ کرنے کے بعد اس پر توجہ دینا

جب خون عطیہ کا عمل مکمل ہوجائے تو، براہ راست سخت سرگرمیوں سے بچیں. ہم سفارش کرتے ہیں کہ آپ اپنے آپ کو آرام کرنے دیں، کم سے کم 15 منٹ کے لئے بیٹھ کر پینے کے بہاؤ کو ضبط کرتے ہوئے اور نمکین کے ساتھ پیٹ کو کاٹنے کے دوران بیٹھیں.

اس کے علاوہ، کچھ چیزیں بھی شامل ہیں جن میں:

• خون کے عطیہ کے بعد 4-5 گھنٹے کے بارے میں کور ٹیپ کو ہٹا دیں
• اگلے 5 گھنٹے کے لئے بھاری جسمانی سرگرمیوں کو محدود کرنا، یا کسی ایسی سرگرمی جو جسم کو تھکاوٹ کر سکتا ہے
• اگر آپ کو چکر محسوس ہوتا ہے تو، جھوٹے اور باقی رہیں جب تک حالت بہتر ہوجائے
• اگر آپ کو تمباکو نوشی ہو تو، خون کے عطیہ کے بعد 3 گھنٹوں کے اندر تمباکو نوشی سے بچیں

مختلف وٹامن اور معدنیات سے متعلق غذا کھانے کے لئے کوشش کریں. مثال کے طور پر آئرن، فولک ایسڈ، وٹامن سی، وٹامن بی، اور دیگر. مقصد یہ ہے کہ خون کے عطیہ کے بعد سرخ خون کے خلیات کو فوری طور پر تبدیل کیا جاسکتا ہے.