کیا جسم کا جسم اچھا ہے

فہرست:

میڈیکل ویڈیو: صبح خالی پیٹ لہسن کھانے سے جسم میں کیا ہوتا ہے
بیماری کے علامات کو کم کرنا آسان ہے
Reflexology کے 3 اہم ترین فوائد

میڈیکل ویڈیو: صبح خالی پیٹ لہسن کھانے سے جسم میں کیا ہوتا ہے

ریفلوجولوجی بہت سے قسم کے مساج میں سے ایک ہے جو طویل عرصے تک دنیا میں مشق کردی گئی ہے، یہاں تک کہ ہزاروں سال کی عمر میں. خود مساج تھراپی کی ایک قسم ہے اور جیسا کہ حوالہ دیا گیا ہے ویب ایم ڈی تقریبا 80 اقسام ہیں.

عام طور پر، خود مساج دباؤ، تحریک، اور مخصوص تکنیک کا استعمال کرتا ہے جو ہاتھوں اور انگلیوں کے ساتھ دباؤ، رگڑنے، یا بڑھتے ہوئے عضلات اور دیگر نرم باہوں میں شامل ہوتے ہیں. کبھی کبھی جنہوں نے مساج بھی پاؤں کے تلووں یا تلووں کو استعمال کرنا پسند کرتے ہیں.

مجموعی صحت کو بہتر بنانے کے لئے، بعض صحت و ضوابط کو کم کرنے میں مدد کرنے کے لئے مساج کی طرح بہت سے لوگوں کی وجہ سے علامات جیسے علامات یا علاج کے زخموں کو کم کرنا چاہتے ہیں.

ریفلوجیولوجی، اس وقت مساج کی ایک قسم کے طور پر، ہمارا جسم فٹ ہونے کے علاوہ، ہمارے مدافعتی نظام کو بہترین بنا دیتا ہے. ریفلوجیولوجی بھی جسم کو صحت مند رہتا ہے اور آسانی سے تکلیف دہ نہیں کرتا ہے، جیسا کہ بولامین واہڈیڈی نے ریفلوجیولوجی اور ہولناک تھراپی پر ایک ماہر Kompas.

پھر بھی کہا کہ بامانگ، ریپیکسولوجی اعصاب کے برتنوں کو کھول سکتے ہیں، جس میں جسم میں خون کے بہاؤ کو آسانی سے زیادہ آسانی سے بنائے گی (آرتھروں اور رگوں). اس طرح، گردش کی شرائط کی وجہ سے بیماریوں کو آسانی سے منظم نہیں کیا جاتا ہے، جیسے سر درد، ڈپریشن، دمہ، پہلے سے مہذب سنڈروم.

خون کی گردش کا بہاؤ ریفلوکسولوجی کی وجہ سے ہوتا ہے جو پاؤں کے تلووں پر صرف چند اعصاب پوائنٹس پر مسلط کرکے توجہ مرکوز کرتا ہے. بامانگ نے یہ بھی کہا کہ ان کے بہت سے مریضوں نے کچھ گردش کی بیماریوں سے برآمد کیا جو ہموار نہیں تھے.

بیماری کے علامات کو کم کرنا آسان ہے

چین میں تقریبا 4،000 سال قبل تیار کرنے کے لئے ریفلوجیولوجی کو ثابت کیا گیا ہے. تاہم، رپورٹ کے طور پر قدیم مصر میں پاؤں تھراپی خود ہی کیا گیا تھا ٹیلیگراف. ریلیکسولوجی ماہر Rosanna Bickerton کے مطابق ریفلوجولوجی، کچھ بیماریوں کے علامات کو کم کرنے میں زیادہ مؤثر اور تیز ہو جائے گا.

عکاسی معالج دوا کی ایک طاقتور شکل ہے. عکاسی معمولی صحت کے مسائل کے لئے زیادہ کام کرتا ہے، جیسے سر درد، ہضماتی مسائل، یا درد کے درد.

طویل مدتی یا شدید بیماری کے مسائل کے لۓ، درد یا درد کو ریگولیٹری میں ریفلوجیولوجی مفید ہے. یہ مساج پارکنسنز اور ایک سے زیادہ سکلیسیسیس جیسے بیماریوں میں درد کم کرے گا.

بیٹرٹن نے کہا کہ "ریفلوجیولوجی یقینی طور سے اس حالت کا علاج نہیں کرسکتا، لیکن یہ بیماری کے کچھ علامات کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے."

بیٹرٹن کی وضاحت کرتا ہے، ریفلوجیولوجی تھراپسٹ جسم کے تلووں کے ذریعہ جسم کو پڑھے گا. پیر کے علاقے میں درد یا درد جب مساجوں کی مساج یا دباؤ سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کے اعضاء یا آپ کے جسم کے حصے سے متعلق مسائل موجود ہیں. اس تحریک سے بدن قدرتی طور پر شفا یابی کے عمل کو شروع کرنا شروع ہوتا ہے.

reflexology کے 3 اہم ترین فوائد

مندرجہ بالا کچھ ماہرین کی طرف سے وضاحت کی گئی ہے کہ، نسبتا تین فوائد ہیں جو خون کے زیادہ ہموار گردش کے علاوہ زیادہ تر محسوس ہوئے ہیں، جیسا کہ حوالہ دیا گیا ہے. مضبوط رہو، یعنی:

1. کشیدگی کو کم کرنا

سب سے واضح فائدہ کشیدگی کم ہو جاتا ہے. عکاسی تکنیک آپ کے انگلیوں کو چھانٹ اور اپنے پورے پاؤں کو مساج اور چھانٹ میں شامل کرتے ہیں، اور اگر صحیح طریقے سے اور باقاعدہ طور پر، اس میں تکلیف یا درد کا سبب نہیں ہوگا. پر مبنی ہے ریفلوجولوجی کو مکمل اکٹھا شدہ گائیڈ، ہر عمر کے لوگ عکاسی سے مثبت فائدہ حاصل کرسکتے ہیں. اگرچہ نتائج ہر فرد کے لئے مختلف ہیں، عام طور پر وہ زیادہ آرام دہ اور پرسکون اور پرامن محسوس کریں گے.

2. درد کو کم کرنا

ریفیکٹرین کا خیال ہے کہ ایک مریض کی وجہ سے اس بیماری کی وجہ سے بلاک توانائی چینل یا جسم مریض کی وجہ سے ہوتا ہے. یہ رکاوٹ توانائی کے ذریعہ زندگی کے بہاؤ کو روکتا ہے، عام طور پر 'چی' کے طور پر جانا جاتا ہے، جس سے منفی توانائی میں اضافہ ہوتا ہے اور درد یا بیماری پیدا کرتا ہے.

پیروں کے تلووں میں 7،000 سے زائد اعصاب اختتام موجود ہیں اور وہ پورے جسم سے مرکزی اعصابی نظام کے ذریعے منسلک ہوتے ہیں. پاؤں یا اعصابی اختتام کے تلووں کو مسلط کرکے، یہ جسم کو خود بخود شفا دینے کے لئے حوصلہ افزائی کرے گا.

برطانیہ کے مارگیٹ کے ایک عکاسی ماہر علی ہیاد نے کہا، "مساج ڈیزائن کے لئے مختلف نظام اور جسم کے افعال کے درمیان توازن کو بہتر بنانے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے، اور جب بہتر ہوتا ہے، جسم کا ہم آہنگی اچھا ہوجائے گا. کیونکہ عکاسی جسم کو آرام دیتا ہے، درد کو کم کرنے میں یہ بھی بہت مؤثر ہے، جب جسم سے دباؤ سے نکلتا ہے اور کشیدگی میں اضافہ ہوتا ہے، درد یا درد بھی کم ہوتا ہے. "

3. ہضم نظام اور توانائی کو بہتر بنائیں

عکاسی توانائی کے بہاؤ میں اضافہ، گردش میں اضافہ، اور ہضم نظام کو حوصلہ افزائی کرتا ہے. ریفلوجیولوجی جسم سے زہریلا بھی ہٹا دیتا ہے. آپ کو ریفلوجیولوجی کرنے سے پہلے، یہ ایک اچھا خیال ہے کہ مساج سے پہلے 24 گھنٹے شراب نہ پینا، کیونکہ اگر آپ نہیں کرتے تو شراب کا اثر دوگنا ہوگا.

اسی طرح پڑھیں: