فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: پاکستان حکومت ہر روز 6 ارب روپے کا سود ادا کر رہی ہے: وزیراعظم عمران خان
- جسم کتنا عرصہ تک پانی سے بچ سکتا ہے؟
- لہذا، جسم سے کیا ہوتا ہے اگر آپ بالکل پانی نہیں پائیں گے؟
- آپ کے روزانہ مائع کی انٹیل سے ملنے کی اہمیت
میڈیکل ویڈیو: پاکستان حکومت ہر روز 6 ارب روپے کا سود ادا کر رہی ہے: وزیراعظم عمران خان
تقریبا 70 فیصد انسانی جسم پر مشتمل ہوتا ہے. پانی بہتر طریقے سے کام جاری رکھنے کے لئے، تمام جسمانی افعال کی حمایت کرنے کے لئے پانی ایک اہم کردار ادا کرتا ہے. لہذا انسانوں کو واقعی زندہ رہنے کے لئے پانی کی ضرورت ہے. کیا گیا ہےآپ تصور کریں کہ جسم کے پانی سے بچنے کے بغیر کب تک زندہ رہ سکتا ہے؟ آپ کو چند ہفتوں کے بغیر کھانے کے بغیر زندہ رہنے کے قابل ہوسکتا ہے، لیکن اگر آپ بالکل پانی نہیں پائے تو کیا ہوسکتا ہے؟ اس مضمون میں جوابات تلاش کریں.
جسم کتنا عرصہ تک پانی سے بچ سکتا ہے؟
عموما عام طور پر صرف 100 گھنٹوں تک، صرف تین سے چار دنوں تک زندہ رہتا ہے، اگر وہ پانی بالکل نہیں پیتے ہیں.لیکن حقیقی دنیا میں، پانی کی کمی کا اصول نظریہ سے کہیں زیادہ تیز ہوسکتا ہے.
بنیادی طور پر، جب تک آپ پانی کے بغیر زندہ رہ سکتے ہیں، مختلف عوامل سے متاثر ہوسکتے ہیں. مثال کے طور پر، عمر، جسم کی صحت کی حالت، موسم، اور ایک شخص کی جسمانی سرگرمی.
جرنل واشنگٹن یونیورسٹی سے ایک حیاتیاتی ماہر لائیو سائنس کے صفحے سے حوالہ دیتے ہوئے کہا کہ گرم موسم میں، عام بالغوں کو ایک گھنٹہ میں 1-2 لیٹر پسینے سے محروم ہوسکتا ہے اگر وہ بالکل نہیں پائے.
جب آپ جسمانی سرگرمی کرتے ہیں یا بہت گرم دن پر سخت محنت کرتے ہیں تو، آپ کو شدید پانی کی کمی کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور بغیر ہی پانی پینے کے بغیر گھنٹوں میں مر سکتا ہے.
لہذا، جسم سے کیا ہوتا ہے اگر آپ بالکل پانی نہیں پائیں گے؟
جب آپ پیاس محسوس کرتے ہیں تو، آپ نے اصل میں ہلکے پانی کی کمی کا تجربہ کیا ہے. یہ حالت عام طور پر دو مخصوص علامات پیش کرتا ہے، یعنی خشک منہ اور سیاہ پیلے رنگ کی پیشاب ایک مضبوط پختہ گند کے ساتھ. یہ زیادہ سیالوں کو بچانے کی کوشش کرنے کا جسم کا طریقہ ہے.
جیسے ہی جسم کی پانی کی چیزیں عام سطح سے نیچے گر پڑتی ہیں، اس کے ساتھ ساتھ دیگر ڈیڈائڈریشن علامات اس کے ساتھ کریں گے. پیاس، خشک جلد سے شروع (پنکھڑا ہونے کے بعد واپس اچھال نہیں ہے)، تھکاوٹ، لنگوٹ جسم، چکنائی، چکنائی، الجھن، خشک منہ، تیز دل کی بیماری، تیزی سے اور سست سانس لینے کے لئے.
برطانیہ میں 2009 کے نیشنل ہیلتھ سروس کی ہدایات کے مطابق، شدید پانی کی کمی کا باعث ہوتا ہے جب بدن جسم کے وزن میں سے 10 فی صد کا وزن کم ہوجاتا ہے. جب جسم میں پانی کی سطح کو ڈرامائی طور پر ڈرا جاتا ہے تو، خون سے اہم اجزاء کو بھرنے کے لئے سیال کو تبدیل کردیا جاتا ہے. اس وجہ سے پورے جسم میں خلیوں کو سکڑنے کا سبب بنتا ہے.
گردوں عام طور پر اعضاء بن جاتے ہیں جو پہلے دوسرے اداروں میں کام کرنے میں ناکام رہتے ہیں. ایک دن دو دن پانی نہیں پائے گا، آپ کے پیشاب کی تعدد کم ہو جائے گی اور یہاں تک کہ پوری طرح سے بھی روکیں گے. کیونکہ، گردوں کو فضلہ کی صفائی سے روکنا ہے کیونکہ خون کی فراہمی سکڑ رہی ہے. جیسا کہ دماغ کے خلیات کو ان کی پانی کی فراہمی سے نکالا جاتا ہے، دماغ سوگ کر سکتے ہیں اور کھوپڑی میں خون کے برتن کو پھٹنے سے روک سکتے ہیں.
اس مرحلے میں، آپ شعور سے محروم ہوجاتے ہیں اور دماغ کے کام کی شدت میں کمی شروع کرتے ہیں. آپ کو نگلنے میں بھی دشواری کا سامنا کرنا پڑے گا، پٹھوں کے اسپاسفس کا شکار ہوجائیں گے، اور متلاشی کا تجربہ کرنے کا امکان ہے.
اس کے بعد، کام کرنے میں ناکام ہونے کے بعد دوسرے اداروں کی پیروی کریں گے. آپ کے جسم کے درجہ حرارت میں ڈرامائی طور پر اضافہ ہو جائے گا اور چمکیلی رنگ جلد پر نظر آئے گی. اگلے دن، آپ کا اہم اعضاء اور دماغ کام نہیں کر سکتا.
آپ کے روزانہ مائع کی انٹیل سے ملنے کی اہمیت
جیسا کہ مندرجہ بالا ذکر کیا گیا ہے، اگر آپ پورے دنوں میں پانی پینے سے روکتے ہیں، تو آپ کا جسم خطرناک اثرات کا سامنا کرے گا. یہ بھی موت کا سبب بن سکتا ہے.
یہ ہے کیونکہ ڈایا ڈیڈریشن آپ کے جسم کے کئی حصوں پر اثر انداز کر سکتا ہے. ان میں سے کچھ، جیسے زیادہ ضرورت سے تھکاوٹ، بلڈ پریشر، ہضم کی خرابی، جلد کی نمی، موڈ کے مسائل میں کمی، سنجیدگی سے کام پر اثر پڑتا ہے. لہذا، آپ کے سیال کی انٹیک پر توجہ دینا ضروری ہے.
لیکن آپ کو یہ سمجھنا پڑتا ہے کہ ہر شخص کی مختلف پانی کی ضرورت ہوتی ہے، عمر اور سرگرمیوں پر منحصر ہے.
لہذا، آپ کو فی دن 8 شیشے پانی پر مجبور کرنے کی ضرورت نہیں ہے کیونکہ بہت سے ماہرین کی تجویز ہے جب آپ کے جسم کو کافی ہائیڈرڈ محسوس ہوتا ہے. اور اگر آپ اب بھی پیاس محسوس کرتے ہیں تو آپ کو واپس رکھنے کی ضرورت نہیں ہے اگرچہ آپ پورے دن 8 شیشے پانی پیتے ہیں.
سب سے زیادہ اہم بات یہ ہے کہ ہر وقت جب آپ پیاس محسوس کرتے ہیں تو پینے کے لئے آپ کی پانی کی ضرورتیں ہمیشہ مناسب طریقے سے پوری ہوسکتی ہیں.
