فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language
- بچوں کو ٹی وی کو بہت لمحہ دیکھنے کے نتائج کیا ہیں؟
- لہذا، ٹی وی دیکھتے ہوئے اور گیجٹ کھیلنے کے لئے مثالی مدت کیا ہے؟
- آپ کو بھی وقت مقرر کرنے کی ضرورت ہے
میڈیکل ویڈیو: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language
آج بچوں کے لئے، گھنٹوں کے لئے ٹی وی دیکھ کر یا گیجٹ کو استعمال کرنے کے لئے اب ایک عجیب چیز نہیں ہے. کچھ والدین اس سے بھی ہچکچاتے ہیں کہ ان کے چھوٹے بچوں کو کھیل کھیلنے یا ان کے الیکٹرانک آلات پر ویڈیو دیکھنے کے لۓ انہیں "ہتھیاروں" کے طور پر پرسکون نہ رکھنے اور عوامی طور پر اجنبی ٹینم رکھنے کے لئے اجازت دی جائے. لیکن کیا آپ جانتے تھے، زیادہ بچے بچے کے طور پر ایک الیکٹرانک اسکرین کے سامنے وقت گزارتے ہیں، زیادہ تر منفی اثرات جو ان کی ترقی اور ترقی پر اثر انداز کر سکتے ہیں جب تک کہ وہ بعد میں بڑھیں. لہذا، ایک دن میں بچوں کو ٹی وی دیکھنے اور گیجٹ کھیلنے کے لئے مثالی مدت کتنی دیر تک ہے؟
بچوں کو ٹی وی کو بہت لمحہ دیکھنے کے نتائج کیا ہیں؟
کیپیآئ کی رپورٹ سے پتہ چلتا ہے کہ انڈونیشیا کے بچوں نے ایشیا کے ممالک کے درمیان سب سے طویل چلنے والی ٹیلی ویژن کی فہرست کی فہرست پر زور دیا. انڈونیشیا کے بچے ہر روز ہر روز 5-7 گھنٹے تک ٹی وی دیکھتے ہیں، جبکہ دیگر آسیان ممالک میں بچوں کو فی دن ٹی وی کے سامنے تقریبا 2-3 گھنٹے خرچ ہوتا ہے.
2017 میں بچپن میں بیماری کے آرکائیوز میں شائع ہونے والے ایک مطالعہ کی رپورٹ میں بتایا گیا ہے کہ بچوں کو روزانہ 3 گھنٹوں سے زائد سے زیادہ ٹیلی ویژن دیکھنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، مثلا 2 قسم کی ذیابیطس اور دل کی بیماری کی ترقی کے لئے زیادہ خطرہ ہے. انگلینڈ کے ایک اور مطالعہ نے بتایا، "ہر روز 3 گھنٹوں سے زائد گھنٹے کے لئے ٹی وی دیکھنے والے بچوں کو بھی 30 سال کی عمر میں موٹاپا کا خطرہ ہونا پڑتا ہے.
ٹی وی دیکھنے کا برا اثر بہت طویل عرصے تک جسمانی صحت تک نہیں روکتا، آپ جانتے ہیں! پیڈیاٹریک جرنل جرنل میں شائع نیو زیورڈ یونیورسٹی کے محققین کی ٹیم کے محققین کے ایک مطالعہ نے بتایا کہ ٹی وی دیکھتے وقت اکثر بچوں کو بڑھنے کے بعد سماجیپیٹک علامات کی ترقی سے متعلق ہے.
اثر انداز کے بارے میں کیا گیجٹبچے کی ترقی میں سیل فون اور گیم کنسول کی طرح؟ نتائج مختلف تصور کے طور پر نہیں ہیں. سان فرانسسکو میں پیڈریٹریک تعلیمی سوسائٹی میٹنگ میں پیش کردہ ایک رپورٹ نے بتایا کہ بولنے والوں کی اکثر دیر سے ہونے والے گیجٹ کا خطرہ استعمال کرنے والے بچوں کو اطلاع دی گئی ہے.
جبکہ یہ مختلف مطالعات سے خلاصہ کیا جاتا ہے، سائنسدانوں کا تجزیہ یہ ہے کہ بچوں نے اسے پہنایا ہے گیجٹ سوڈان سمیت نیند کی خرابیوں کا سامنا کرنے کے خطرے میں زیادہ سے زیادہ تین گنا زیادہ سماجی میڈیا پر بات چیت کرنے کے لئے، جس میں بے چینی اور ڈپریشن پیدا ہوسکتا ہے
لہذا، ٹی وی دیکھتے ہوئے اور گیجٹ کھیلنے کے لئے مثالی مدت کیا ہے؟
امریکی اکیڈمی آف پیڈیاٹریکس (اے اے پی) کے مطابق، والدین کو بالکل اپنے بچوں کو کسی الیکٹرانک آلات (گیم کنسولز، لیپ ٹاپز، الیکٹرانک گولیاں، سیل فونز) تک استعمال کرنے کی اجازت نہیں دی جاسکتی ہے جب تک کہ وہ 18 مہینے نہ ہو. جب بچوں کی عمر 18-24 ماہ کی حد میں ہے، تو آپ ان کو ڈیجیٹل میڈیا میں متعارف کرانے شروع کر سکتے ہیں جن میں تعلیمی مواد ہے.
دریں اثنا، ٹی وی اور استعمال کو دیکھنے کی مدت گیجٹ 2-5 سال کی عمر کے بچوں کے لئے فی دن زیادہ سے زیادہ 1 گھنٹہ تک محدود ہونا ضروری ہے. یہ مواد صرف تعلیمی نوعیت تک محدود ہے. بچوں کو ٹی وی دیکھنے یا گیج کھیلنے کے لۓ، آپ کو ان کے ساتھ ساتھ جاری رکھنا ضروری ہے کہ وہ کیا دیکھ لیں.
6 سال سے زائد عمر کے بچوں کے لئے، پیڈریٹریکس کے امریکی اکیڈمی کی مدت کی سفارش کی جاتی ہے ٹی وی دیکھ کر ہر روز 2 گھنٹے سے کم ہونا ضروری ہے.
سوشل میڈیا کے بارے میں کیا؟ دنیا بھر میں بچوں کی صحت کے ماہرین اس بات سے اتفاق کرتے ہیں سوشل میڈیا محدود ہونا ضروری ہے صرف 1.5 سے دو گھنٹے ایک دن بچوں کے لئے جو پہلے سے ہی ABG اور نوعمر افراد ہیں.
آپ کو بھی وقت مقرر کرنے کی ضرورت ہے
جب آپ جانتے ہیں تو اس وقت بچوں کو ٹی وی اور کھیل دیکھنے کے لئے محفوظ ہے گیجٹآپ کو کرنے کے لئے اگلے مرحلے کا شیڈول مقرر کیا جاتا ہے. جب بھی وقت کی اجازت ہے اور اسے استعمال کرنے کی اجازت نہیں دی جاتی ہے تو بچے سے اتفاق کریں گیجٹ.
بچوں کو گیجٹ کے عادی ہونے سے مت دینا، لہذا آپ شیڈول کو اس طرح سے مقرر کرنا چاہتے ہو کہ اس کے پاس سونے کا کافی وقت، جسمانی سرگرمیاں اور دیگر سرگرمیاں ہیں. مثال کے طور پر، رات کے کھانے میں اور سونے سے پہلے بچوں کو الیکٹرانک آلات کے قریب نہیں ہونا چاہئے کیونکہ یہ مطالعہ کے وقت اور نیند کا وقت مداخلت کر سکتا ہے.
بچوں کو بھی بات چیت کی اخلاقیات کے بارے میں سیکھیں اور سائبر اسپیس میں اچھی بات چیت کیسے کریں تاکہ وہ cyberbullying کے معاملات میں ملوث نہ ہوں.
تاہم، ایک استثناء ہے. اگر خاندان کے ممبران موجود ہیں جو دور رہتے ہیں تو آپ کو اکثر اسے استعمال کرنا ہوگا ویڈیو کال بات چیت کرنے کے لئے، آپ کے بچے کو سیشن کے دوران شامل کرنا ٹھیک ہے. ویڈیو کال کے ذریعہ مواصلات کا شمار نہیں ہے اسکرین کا وقتاور نقصان دہ نہیں، خاندان کے ارکان کے ساتھ مواصلات اصل میں بچوں کی سماجی مہارت کو تربیت دے سکتی ہے.
